Kauntungan sareng mungkin ngarugikeun wortel pindang. Kumaha dipaké pikeun pengobatan sarta dina kosmetologi?

Wortel mangrupakeun produk kanggo anu sanés karya karya wisata kuliner henteu cukup. Sajaba ti éta, éta bisa dipaké dina bentuk murni, sabab sayur mah teu langkung jarang dipake pikeun awak manusa.

Henteu anu seueur waktos, para ahli nimukeun yén wortel dipodok boga pangaruh positip, anu tiasa dianggo henteu ngan ukur ku dewasa, tapi oge ku barudak.

Artikel ieu sacara jécéskeun ngajelaskeun mangpaat wortel pindang kanggo awak manusa, dumasar resep resep promosi kaséhatan.

Komposisi kimia wortel pindang

Méja 1 - Zat berharga anu bagian tina wortel pindang (100 g).

Naon mangpaat tur naon anu kontra-indikasi?

Mangpaat utama sayuran sayuran dina pasipatan antioksidanna, anu ngan ukur ningkatkeun perlakuan panas. Dina prosés masak, karotenoid mangpaat gampang dicerna, kusabab karuksakan lengkep pinding sél lumangsung dina pangaruh nu suhu luhur. Ieu sipat wortel pindang ngabantuan pasien ngeusi kakurangan vitamin A, upami ngaenénkeun sayuran dina dahareun.

Ogé wortel ngandung lutein - komponén utama pigmén rétina, kalawan hasilna yén produkna henteu saé pikeun nyegah ngaruksak visual.

Konsentrasi maksimum vitamin dikandung dina mesek, ku kituna pepelakan pamotongan teu matak ngabersihan saméméh perlakuan panas. Anjeun kedah peryogi nyeuseuhkeun di jero cai.

Produk pindang bisa crushed dina grater, sarta massa anu dihasilkeun dipaké dina pengobatan borok dina kulit.

Geus contraindications wortel, di antarana:

• sariawan lambung;
• radang leutik sareng duodenum di remisi.

Salaku tambahan, anjeun teu bisa dahar leuwih ti 3-4 sayuran akar dina sapoé. Lamun dosage ieu ngaleuwihan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalelep kulit anu ka palem sareng suku di jeruk.

Urang nawiskeun nonton video tentang mangpaat wortel sareng panangtayungan anu nganggo aranjeunna:

Nu leuwih hade dipake: atah atawa pindang?

Nepi ka ayeuna ilmuwan sadunya anu ngiringan naha olahan atanapi wortel atah langkung mangpaatna kanggo awak manusa. Sajauh henteu aya jawaban anu pasti, padahal dina riset anu ditéang éta bagian leutik tina Vitamin ancur diluhur suhu luhur.

Méja 2 - Babandingan komposisi kimia wortel seger sareng seger.

Dosage pamakean

Sanaos produk saos pisan pikeun kaséhatan, mustahil bisa ngaleuwihan dosage 250 g pér poé.

Strongta kuat atanapi lemah?

Wortel sanggeus perlakuan panas boga pangaruh laxative, khususna upami Anjeun ngadamel salad anu kaluar tina eta sareng ditambah minyak sayur. Dina pangaruh sayuran ieu dilanggar, sadaya palanggaran anu aya di peujit, balukarna tina kurang gizi, inaktivitas fisik sarta gangguan métabolik, gancang ngaleungitkeun, slags, logam beurat sareng racun dileupaskeun.

Kumaha cara maké?

Pikeun perlakuan

Jeung laringng

Bahan dibutuhkeun:

• susu - 500 ml;
• wortel - 100 g

Prosedur:

1. Dina bak tuang susu, disetel kana seuneu.
2. Grind akar dina grater sarta jieun susu.
3. Tetep wortel dina seuneu dugi ka siap, sareng anjeun tiasa ngartos ieu upami anjeun damel sayuran kalayan garpu. Upami siap, produkna bakal gén saé.
4. Siap luncat ngaliwatan rootclam, sareng cairan anu dianggo nganggo 3 TSP. 3 kali sapoé.

Ti dysbiosis

Ieu téh perlu nempatkeun hiji 2 wortel teu kacélna dina hiji wadah, tuang cai dina cai teras nyetelana nganggo seuneu. Tiiskeun sayuran anu ngagodogkeun jeun na sateuacan waktu sare unggal dintenna.

Pikeun kosmetologi

Masker jarawat

Bahan dibutuhkeun:

• protéin - 1 pc .;
• tipung - 40 g;
• sayur pindang - 1 pc.

Prosedur:

1. Kocok dicek hayam anu nyocogkeun dugi tepi busa.
2. Dicincang sayur pindang grated.
3. Tambahkeun tipung jeung nerapkeun komposisi anu dihasilkeun dina kulit.
4. Jieun topéng pikeun satengah jam, teras cabut ku cai haneut.

Perlu panawaran masker 3 kali saminggu. Saatos 2-3 prosedur, pori mimiti ngahususkeun, kulitna cageur, sareng jumlah peradangan dina kulit anu ningkat.

Masker pikeun kulit garing

Komponén nu diperyogikeun:

• wortel - 1 pc .;
• 1 konéng;
• minyak zaitun - 20 ml.

Prosedur:

1. Kulub wortel, mesek jeung rendang jeung grater a.
2. Dina puree anu dihasilkeun nyieun komponén sésana.
3. Panawaran campuran kanggo kulit raray pikeun 20 menit.
4. Cabut topéng ku cai haneut, pake kulitna ku krim moisturizing.

Dipake biasa tina topéng bakal ngidinan Anjeun pikeun ngaleungitkeun pangeboran sareng bentangan, sareng tiasa ngabersihan kulit sél kulit paéh.

Balukar efek

Wortel pindang teu ngan saukur ngabantuan awak, tapi ogé ngarugikeun. Upami anjeun tuang a root root pindang dina jumlah anu nambahan atanapi aya pangabutan anu sanés kana produk, ieu ngahambat kalawan ngembangkeun gejala anu di handap ieu:

• utah;
• Ngarecah;
• malaise umum;
• sirah;
• yellowing kulit, hasilna tina henteu mampuh awak ngolah vitamin A dina kaleuwihan.

Dina kasus perkembangan perkembangan sapertos gejala, peryogi usut pikeun konsultasi dokter.

Wortel digodog mangrupa produk anu pohara berharga pikeun awak manusa.. Suitableta cocog pikeun pamakéan di jero ruangan. Tapi dina kasus ieu penting henteu alim teuing, kusabab asupan anu aktip vitamin A bakal mere réaksi sabalikna tur ngan ngalenyuhkeun kondisi.