Warta

5 jinis terapi dacha atanapi kumaha damel sadaya panyawat ka gerbang?

Kanggo seueur, liburan usum panas nya langkung istiméwa sareng berguna waé sareng sareng Resort di. Barina ogé, di tempat Resort anjeun aya kondisi perenahna di tempat luar nagri, sarta betah sorangan anjeun ngarasa seueur teuing.

Leuwih ti éta, aya cara anu ngidinan Anjeun pikeun ngadamel kebon Anjeun (sareng ngadamel) rohangan kreatif sarta penyembuhan. Atuh ka ieu anjeun estu tiasa bersantai sareng cageur, leupas stres. Ayeuna kami bakal nganggap sababaraha pilihan pikeun kagiatan nagara anu disarankan ku psikolog sareng spesialis lianna.

Art Terapi

Kreativitas ngabantuan sarta ngamekarkeun, sareng aya anu manfaat badag pikeun kreativitas dina imah usum panas salah sahiji anu sanésna.

Sanggeus kabéh, saméméh anjeun jeung tutuwuhan jeung bahan beda jeung loba rohangan.

Kumaha kahayang anjeun milih nyieun, tapi beuki rupa-rupa métode anjeun, leuwih metot.

Aya resep milih melak kembang sareng nyieun komposisi anu béda, anu sanés nyieun jalan kebon. Pilihan bener massa. Candak kagiatan sapertos anu anjeun pikeun anjeun paling pikaresepeun sareng seru.

Ngelingan, unggal aitem tiasa diropéa sareng contona papakéan lami anjeun, anu anjeun badé ngalungkeun, tiasa janten nambihan anu saé kanggo di bumi atanapi tempat bentang di nagara éta. Ieu ngan perlu ngagantelkeun saeutik imajinasi sareng unsur hiasan. Sarua manglaku ka seueur barang lianna.

Terapi warna

Di dieu anjeun kedah neraskeun tren kreatif, tapi kalakuan léngkah kalayan léngkah. Anjeun kudu ngarti naon haté hayang aya ti kebon, kumaha emosi. Warna béda dipaké pikeun ieu.

Barina ogé, anjeun nengetan warna khas pikeun ranté puas gancang - warna beureum, oranyeu sareng sapertos kitu, aranjeunna nyorong aktipitas napsu. Di rumah sakit sareng lembaga anu sanésna, tembokan biasana bulao atanapi héjo - warna ieu nenangkeun.

Ku cara kieu, anjeun bisa nyieun wanda anu béda ngaliwatan pamakéan kelir. Ku jalan kitu, (ayeuna bakal aya tautologi lucu) warna kelir sareng tiasa janten pikeun alat ieu utama. Sakuduna ngan saukur melak tatangkalan béda dina bagian anu sejen kebon sareng ngawangun kembang kembang kelir anu béda.

Sanajan, tangtu, teu mirosea unsur hiasan:

  • bentuk arsitéktur leutik;
  • cahaya kebon;
  • kelir rupa desain;
  • jalur kebon;
  • hiasan bentang.

Unsur-unsur ieu ogé tiasa nyiptakeun persépsi warna dina rohangan.

Upami Anjeun gaduh jukut sareng padang rumput hejo, maka warna utama parantos bakal héjo, henteu salempang, warna ieu dianggap nétral, hal ieu ngalangkungan sabagé kanvas anu tiasa diciptakeun.

Contona, upami anjeun hoyong anu bersaing nya kitu, maka sapertos tutuwuhan: bells and cornflowers, flax, aconites, delphinium bakal kapaké. Maranehna boga kelir biru sareng nyieun hiji wanda anu harmonis jeung damai.

Pikeun nambahkeun kagiatan, paké tutuwuhan beureum: mawar beureum, phlox Burgundy na Dahlia, peonies céri sahadé.

Tangtu, pikeun bagian paling, seueur kembang dicampur digunakeun di taman, tapi kadang metot ka bagian monchrome kebon. Ieu hususna istiméwa pikeun niténan kumaha warna sareng persepsi kelir robah sapopoé atawa di cuaca anu béda.

Sensations taktil

Sakumaha aturan, sensasi ieu praktis dipaliré, tapi aranjeunna pisan signifikan. Utamana upami anjeun hoyong bersantai sareng istirahat.

Candak conto basajan. Di kota anjeun salawasna leumpang di sapatu sareng méh salawasna di tempat nu datar. Sahiji suku sina téh leuwih kapaké pikeun leumpang henteu leres, henteu nganggo sél saraf ogé, otak sareng persépsi dianggo hadé.

Barina ogé (dina skala sajarah) kawilang ayeuna, urang leumpang ngan ukur aya dina permukaan henteu rata tur malah tiasa maca suku-na anu informasi anu penting tina lansekap. Dugi ka ayeuna, urang gaduh predisposition pikeun ieu.

Ku sabab kitu, aya resep pisan nundingan kalayan jukut, sapertos sapertos résor muncul sanggeus walks sapertos kitu. Upami anjeun kersa kalana ngabédakeun sensasi, ngadamel jalan ti karikil-alit leutik atawa tambahkeun hiji bentang anu berusah sakedik. Tingali naon anu anjeun resep leumpang jeung bohong, naon noél.

Sasuai, kaluar kebon dumasar kana komponén tactile. Malah jati kebon milih kana prinsip ieu. Barina ogé, batur nyaman deui kana jati rattan, sedengkeun pikeun nu sanésna pilihan anu sanés aya anu ayunan nyaman.

Aromatherapy

Sugan anjeun terang kumaha bau nangtukeun persépsi sareng haté sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun nuju tiasa santai atanapi atra. Contona, sapertos kitu henteu saé nyandak cai mandi kalayan lavender sareng leupas tina setrés, jeung salempang.

Kebon nyihikeun kasempetan anu menikmati seueur ambeu anu alami. Ampir unggal tutuwuhan anu leuwih atawa kirang kapaké sareng penyembuhan. Sareng upami anjeun terang naon bau anu digunakeunna, kebon janten apoték anu manis nyata.

Contona, aya seueur tutuwuhan anu ngabersihan udara sareng ngancurkeun baktéri. Tutuwuhan ieu sacara harfiah penyembuhan.:

  • rupa conifers;
  • Birch na elderberry;
  • bisop;
  • lavender na lovage;
  • Mellis na mint;
  • sage

Tutuwuhan sareng bumbu misalna tiasa dipelak di kebon, hususna di tempat sareng rekreasi, sareng anu langkung sering pikaresepeun bau ieu penyembuhan.

Hayu urang mamatahan langkung seueur tutuwuhan: kacang amis jeung bako, chubushnik, mawar, reseda, mattiola. Tinggal di kebon di deukeut ieu pepelakan kembangan tiasa janten alternatip anu saé pikeun aromatherapy nyata.

Taman musik

Dina rohangan kota polusi noise nyaeta masalah pisan signifikan. Sora bisnis, mobil sareng nois sarupa lumaku, sareng sora alam alam anu langka sareng ampir henteu dipanggihan. Ku alatan éta, kebon kuring sorangan anu sapertos kasohor sareng kasempetan pikeun ngadengekeun sora angin éta dina dahan, sada anu sagala rupa manuk, titmouses sarta sajabana.

Dina raraga ngurangan sora jalan (upami aya jalan caket dieu) nganggo pager hirup masif ti loaches anu béda. Aranjeunna saé leres nyerep sora sareng, sabagé kitu, seueur manuk anu sering di ditu di dieu, anu tiasa naroskeun anjeun tina nembang sorangan. Upami anjeun hoyong langkung énggal di kebon, masang feeders sareng drinkers, melak tatangkalan kalayan berries.

Sajaba ti éta, paké berdaun-laman pikeun kebon sareng balong, anu méré deui sora sora anu pikaresepeun. Wangun rohangan disada di kebon anjeun sorangan.