Pangaruh kesanganna dina awak bikangna pohara badag: bubuahan digunakeun pikeun kadaharan, dipaké pikeun tujuan ubar, dipaké dina kosmétologi sareng pikeun kaleungitan beurat. Mertimbangkeun sipat produk ieu ambigu, wangunanna, utamana pamakean sareng aplikasi.
Katerangan sareng ciri
Persimmon disebut bubuahan oranyeu-warna caang ti subtropics. Daging nyéta, gumantung kana macem, bisa mangrupa kelir kulit atawa sangkep warna krim atawa greenish. Ukuran jeung wujud berries ogé variasi: ti juicy ka badag kalayan bungbuahan datar, kawas apel kawas karasa. Paling variétas asak anu amis sareng pikaresepeun pikeun rasa. 
Naha anjeun terang? Ditarjamahkeun tina ngaran ilmiah Latin persimmon hurung siga "dahareun dewa".
Komposisi kesemek
Di 81,5% buah diwangun ku cai, anu 18,5% sésana - protéin, karbohidrat, serat dietary sareng tanin. Glukosa sareng fruktosa dina buah ampir sarua.
Baca ogé naon waé kesangitan mangpaat, sareng kumaha tumuwuh kesemek di imah.
Vitamin
Persimmon - salasahiji pamingpin dina kandungan vitamin. Kaasup:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitamin B1, B2, B3;
- provitamin A.
Zat mineral
Berries oranyeu henteu handap dina eusi rupa-rupa unsur. 100 g didaptarkeun ku:
- kalium (15 mg);
- kalsium (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnésium (42 mg);
- beusi;
- yodium;
- kobalt;
- nikel;
- asam (malic na sitrat).
Kalori per 100 g
100 g kesemahan ngandung 63 kcal. Beurat buah rata-rata nyaéta 300 g.
Ratio BZHU
| Bajing | 0,5 g |
| Lemak | 0,3 g |
| Karbohidrat | 15,3 g |
Pikeun kasehatan awewe éta ogé kapaké pikeun dahar viburnum, wortel, kacang pinus sareng buah anggur.
Sipat anu kapake ngeunaan kesemek pikeun awewe
Salian nilai gizi anak, kesemek bisa mawa seueur mangpaat ka awak awewe. Beta-karoten dina komposisi ieu gaduh pangaruh anu jagoan dina kaayaan kulit, ngabéréskeun softness na alami. Vitamin, anu dikandung dina bubuahan asak, ngabantosan visi anu saé, ningkatkeun imunitas tur nyegah formasi sél kanker.
Naha anjeun terang? Persimmon biasa sareng rupa "King" - mangrupakeun buah tangkal anu sami, ngan "King" tumuwuh tina kembang mariuhan jalu.Bungbuahan kesim nyaéta antiséptik alami, aranjeunna gaduh pangaruh baktéri hampang, sareng iodin dina wangunanna ngaronjatkeun fungsi ti kelenjar tiroid, anu mangrupakeun unsur utama dina sistem hormonal bikangna. Berry ieu ogé:
- ngaronjatkeun kinerja;
- miboga éfék obat kuat;
- miboga éfék ubar keur nengtremkeun hampang;
- ngaronjatkeun kinerja
Diajar langkung seueur ngeunaan sipat mangpaat bungbuahan: anjir, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, java, nanas, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, céri, strawberry, buah prambus, currant (beureum, bodas, hideung), plums, plums céri, nectarine, peach, apricots, pir, apel tarawangsa.
Fitur pamakean
Henteu sadaya période hirup wanoja, jenis ieu berries bakal sasarengan mangpaat. Hayu urang cicing dina leuwih utama.
Nalika kakandungan
Ahli nyarankeun kesim pikeun pamakéan kakandungan. Onlyta henteu ngan saukur nyugemakeun kanaékan mineral pikeun awéwé, tapi ogé sacara khualitatif mangaruhan pamekaran rorongkong orok.
Naha anjeun terang? Di dunya aya 725 spésiés genus Persimmon.Upami wanoja na waktos anu mawa kagungan anggo sareng masalah puffiness, maka Berry ieu ogé bakal aya diuretik alami anu alus teuing, anu étina nyumbang kana ngaleupaskeun racun sareng racun tina awak.
Kalayan HB
Nalika kesim nyerang dianggap salaku produk ambigu. Di hiji sisi, beunghar gizi, di sisi séjén, éta tiasa janten alergén anu serius kanggo orokna. Dilemma ieu ngan bisa direngsekeun ku laun ngenalkeun berries ka diet indung asuhan, ngawaskeun sacara saksama réaksina anak. 
Dina kasus husus
Hubungan husus pikeun kesemek dipikabutuh pikeun kasakit sapertos:
- Pankreatitis. Dina mangsa remisi diidinan maké kesang tanpa mesek. Dina periode akut, eta kudu ditinggalkeun: kandungan gula luhur tiasa gaduh pangaruh négatif dina pankréas.
- Gastritis. Jalma anu masalah dina sistim digésti mah kedah ngabéréskeun jumlah buah anu didahar ku spésiés ieu, kusabab éta kersa teuas sareng panjang. Kalayan gastritis erosive sareng sariawan lambung, aranjeunna dilarang.
- Diabetes. Diabetik kedah bertahap ngenalkeun bungbuahan kana dahareun, dimimitian ku 50 g, nu satutasna mah kudu ngukur tingkat gula dina jero getih.
- Slimming. Berry ngandung seueur serat badag sareng ngarojong awak ku rugi beurat, dianjurkeun pikeun nganggo snack salaku sumber karbohidrat gancang.
Kadé! Pikeun ngaréduksi éfék kesemek kana saluran cerna, dianjurkeun pikeun ngagentoskeun buah teras ngabentangkeun éta saméméh dahar atawa daharna dina bentuk garing.
Ngarugikeun sareng contraindications
Gula sareng tanin anu dikandung dina eta anu ngabedakeun bahaya pangbadagna di buah. Contrta kabéh contraindicated:
- ku sariawan lambung;
- dina waktos postoperative;
- panyakit sistim sistim kemih;
- ku kasakit napel;
- pikeun kabebeng kronis.
Jalma anu teu pernah nyobian kesemek kedah mimitian ku porsi leutik: di jarangna, éta tiasa nyababkeun halangan peujit.Aturan Pilihan sareng kondisi gudang produk
Tanda utama buah dewasa kualitas luhur anu nyaéta:
- henteuna spot poék dina sisi;
- caang warna kulit euyeub;
- dewan jalanan garing;
- daun anu héjo poék.
Kadé! Dahar kesim asak mangrupa bahaya pisan pikeun kaséhatan.Berries nu beuli disimpen dina kulkas hawa saatos 0–6 ° C pikeun 2-3 bulan. Upami kudu ngalegaan jaman ieu, maka maranéhanana bisa nangtung di nagara beku nepi ka panén salajengna.
Kumaha upami anjeun milih buah hejo
Persimmon anu asak "knits" muara kusabab kandungan tanin dina jero eta, mustahil dahar, tapi aya dua cara asak buah di imah:
- Pasang buah anu héjo dina énggal dina sababaraha dinten. Sanggeus defrosting nu berries bakal lemes sareng amis.
- Nempatkeun buah anu teu asak sareng cau dina hiji kantong teras leres deui. Poé saterusna aranjeunna moal janten tangguh.
Kumaha igun kaleungitan ku kesemek
Persimmon asih pisan ka gizi sabab, najan kandungan gula seueur, eta gaduh indéks glikemik anu handap, énggal sareng diuretik pangaruhna sorangan. Daging buah na kalebet dina "Dahareun Kremlin", cocog kanggo diet Montignac sarta cocog sacara sampurna kana kasaimbangan poéan KBJU pikeun jalma anu bebas ngawangun diet maranéhanana. Vérsi anu paling ilahar kaleungitan beurat ku bantuan berries ieu nyaeta mono-diet. Anjeun ngan ukur tuang tuang eta nepi ka tilu poe dina urutan. Antukna, éta ogé kéngingkeun tea jeung kopi tanpa gula.
Kadé! Nalika monodie on kesemek kuat dilarang pikeun nganggo susu.Pilihan kadua nyaéta diet low-kalori. Salian 7 buah, beurang diidinan tuang:
- kéju 5% (nepi ka 200 g);
- endog pindang (1 pc.);
- Salad sayur tanpa minyak;
- Stew sayur;
- loaf rye (1-2 lembar).
Persimmon sareng kageulisan awewe
Lamun diterapkeun ka luar, berries boga kamampuan pikeun nyabut puffiness jeung sempit pori. Maranehna pitulung anu alus dina gelut ngalawan sepuh, refresh sareng rejuvenate rupi, tambah élastisitas kana rambut sareng ngajagi tina épék ngabahayakeun lingkungan.
Topéng ogé tiasa dilakukeun kalawan zucchini, purslane sareng kangkung.
Masker beungeut
Masker kipim pohara efektif sareng teu gaduh larangan umur. Resep di handap ieu paling populér:
- Masihan murni Bubus hiji buah rata-rata anu eusian ku sagelas vodka ditambah sendok tina jus jeruk nanaon. Tincture ieu terus di hiji tempat anu tiis-poék salila saminggu, satutasna disaring kana wadahna steril. Napkin anu soaked ku alat ieu diterapkeun ka raray saminggu sakali salila 10 menit.
- Topeng Moisturizing. Saimbang sarua kalayan bantuan prosesor kadaharan anu dicampurkeun kesemek, apal, pir sareng cau. Pikeun cocktail buah ngambahkeun sendok tina yogurt alami. Campuran diterapkeun ka rupa pikeun 15 menit, terus gently ngumbah cai haneut.
- Angkat topeng. Dina beungeut na beuheung nempatkeun campuran aci sareng kesemek 1: 1. Pas lapisan menden, nempatkeun di handap ieu. Anjeun kedah "ngamankeun" topéng kanggo 15-20 menit, teras bilas ku cai, anu sakuduna ngabasmi raray sareng ramo.
Resep rambut
Kalayan bantuan bungbuahan anjeun tiasa ngadamel balim sareng masker rambut:
- Balm rambut garing. 30 g kapang anu soaked dina cai haneut. Nalika aranjeunna ngembak, dicampurkeun sareng bubur 2 buah persimmon, 1 alpukat sareng 8 tetes minyak argan. Saatos shampooing campuran anu diterapkeun salami 5 menit sapanjang panjang rambut, teras dikumbah pareum.
- Mun rambut buuk gancangna warna léngkah sareng anjeun kedah ngalanuk sacara tetep, topéng khusus bakal ngabantosan. 2 yolks endog dikocok kalayan bubur kesemek. Nalika busa ciri anu naékna, tambahkeun 15 ml minyak kalapa pikeun campuran. Mask diterapkeun ka rambut sareng ditunda cangkir karét. Waktos tetep bareng nya aya taya.
Kadé! Balm anu siap disimpen dina kulkas, bagian-pemanasan sateuacan dipake.
Persimmon - salah sahiji asisten alami pangsaéna pikeun awéwé dina miara kaséhatan éksternal sareng internal. Usum panén tadi panjang teuing, ku kituna anjeun kedah nyobian nguntungkeun maksud pikeun Berry ieu, tapi henteu overdo.
