Patukangan parantos ngahormatan ku WHO pikeun ngarekam Topop 10 produk anu penting pikeun nganggo kaséhatan sareng manjangkeun umur. Nyaéta cabé panas sapertos anu gunana sareng naon manfaat sareng bahayana, cobaan ngartos artikelna.
Kalori, nilai gizi sareng wangunan kimia tina cabe cabé
Di antara sagala rupa jenis cabé, rasa anu paling seukeut sareng panginten sareng warna ngawarnaan nu paling caang pisan cabé Upami anjeun ngajelaskeun kana kecap kumaha cabé cabé sapertosna, teras janten buah alit dina wujud pod nu panjangna 4 cm dina warna beureum, héjo, koneng, oranyeu caang caang. Tumuwuh dina rungkun anu jangkungna luhur nepi ka 60 cm. Dipaké dina bentuk anu atah sareng garing. Widelyta loba dipaké pikeun masak (dina salads, sayuran sayur sareng munggaran, asinan, saos, susunan bungbu), dina ubar rahayat sareng tradisional, dina kosmologi.
Naha anjeun terang? Patukangan atawa, sakumaha ogé disebut, panas, pait, tumuwuh di daérah tropis sareng subtropis, kalolobaan di Thailand sareng India. Tanah air dianggap tropis Afrika. Spanyol sarta Portugis manggihan cabé pikeun Europeropa.
Kedéna ngandung ngeunaan 40 vitamin, diantara anu Vitamin A, B6, B2, C, K sareng 20 mineral: séng, beusi, kalsium, magnésium, fosfor, sareng Tiamin, niacin, jsb. Komponén biologis aktip utama nyaéta sanyawa fénolik capsaicin.
Sedengkeun pikeun nilai gizi, cabé panas ngandung 17% protéin, 4% gajih na 79% karbohidrat, dina hal gram - ieu 1,87 g protéin, 0,44 g lemak sareng 7,31 g karbohidrat per 100 g. 100 g produkna 40 kcal. 
Kumaha mangpaat cabe cabe pikeun awak
Patukangan boga sababaraha pasipatan anu kapaké. Ayana alkaloid capsaicin, anu méré rempah sensasi anu ngaduruk, méré pangaruh antibakteri, antiviral, immunomodulatory. Baktéri sareng inféksi paeh kalayan berinteraksi sareng jus lada. Chili, nalika nyambung, tiasa maéhan nepi ka 75% baktéri anu ngabahayakeun.
Cabe Panas alus pikeun jalma anu gaduh masalah dina saluran cerna, sabab sanggup ningkatkeun hasil gawéna, ningkatkeun napsuana, nyegah karacunan. Sajaba ti éta, éta ngabantosan nyerna kadaharan anu mustahil pikeun burih.
Pamakéan cabé panas pikeun lalaki jelas, saprak éta ngaronjatkeun potency sareng diitung diantara aphrodisiacs.
Pangaruh anu mangpaat tina lada panas dina pagawéan ati ati jeung sistem cardiovascular. Improta ngaronjatkeun sirkulasi getih, nyegah pangwangunan aterosklerosis sareng kajadian gumpalan, nguatkeun pinding pembuluh darah langkung elastis. Ista ogé kawanoh kumaha cabé cabé mangaruhan normalisasi tekanan darah. Ngembangna pembuluh darah, ku kituna ngabalukarkeun prestasi luhurna ka tingkat normal.
Pamakéan cabe ngabalukarkeun sékrési jumlah émorofin na jalma - hormon anu tiasa ningkatkeun haté, ngandepkeun kekembangan, pelesir, sahingga janten pangaruh positip dina sistim saraf pusat. Ogé, hormon ieu tiasa ngagentos nyeri tina alam béda.
Mangpaat tina cabe cabé ieu ogé disembongkeun dina késangan sareng épék laxative.
Sokos henteu aya statistik resmi, seueur inpormasi anu dikenalkeun yén cabé panas anu nganggo anggapanana tiasa ngurangan résiko kangker.
Panalungtik élmuwan ti Australia ngabuktikeun yén sayuran ieu nurunkeun tingkat gula dina gula, tiasa asup kana ménu pikeun nyegah panyakit ieu.
Ubar tradisional aktip sacara aktip dipake ku sayur: resep pikeun cabé cabé disarankeun pikeun jalma anu nalangsara rematik, radiculitis, jeung rematik. Compresses sareng tinctures dijieunna tina éta.
Lamun diterapkeun ka luar, nimpah bohlam, lada nyorong tumuwuhna rambut aktip. 
Bisa ngarugikeun tina cabé cabe
Kawas naon waé produk anu sanésna nganggo dina jumlah, cabé sanggup ngaruksak awak manusa. Aya ogé sawatara kategori jalma anu kasaram dahar kadaharan kalayan tambahan na atanapi sakuduna dipaké ku ati-ati.
Jadi, pikeun ngawates pamakéan cabé ieu leuwih hade pikeun maranéhanana anu boga sajarah kasakit cerna (borok, gastritis, pankreatitis, panyakit duodenum), ati. Patukangan ngairitasi mémbran mukosa burih jeung peujit, ku kituna, sateuacan makéna, peryogi terang yén dahar anu kaleuleuwihan na (leuwih ti hiji pod sapopoé) bisa nyababkeun beuteung, nyababkeun panyakit cerna atanapi nganyahokeun.
Ulah dahar cabpers panas di ibu hamil, barudak, pasien hipertensi.
Nalika ngabasakan masakan atas nangkepan sanésan kalayan anjeun, anjeun kedah nginget yén anjeun henteu tiasa nyangkut sareng rubar leungeun anjeun ku anjeun panonpoé, kusabab cabé ngaganggu mémbran mukosa sarta malah cukang lantaranana.
Kumaha ngagunakeun chilli di goreng
Janten, urang diajar naon emih ayeuna, ayeuna hayu urang terang kumaha makan eta.
Dina masak ampir di sakumna dunya, peppers panas khususna dipaké minangka bungbu, anu méré masakan rasa cuci sareng rasa anu gurih. Hal ieu ditambahkeun kana daging, masakan sayur, saos, marinades. Cabe taneuh pasted heula kursus-kursus kahiji, salad, kepir, yogurt.
Chili parantos mendakan nganggo bentuk atah sareng garing. Puncut sadayana dilebetkeun kana borscht sareng sop, dina stews sareng pilaf, komo dina coklat. Lamun masak, sayur nu teu leungit sipat na. Peppers seger dicincang anu diciptakeun kana pasta jeung lauk. Cabe garing ieu dipaké pikeun rasa cuka sareng minyak zaitun pikeun ganti baju.
Naha anjeun terang? Nalika nyoplokkeun partisi sareng siki dina cabé pait, seukeutna gambar na diréduksi ku pesenan gedena.
Patukangan sering kalebet dina susunan bumbu sareng bawang bodas, dill, daun salam, Basil, coriander, jeung sajabana Ieu, contona, kari kawentar, Garam masala, Hmeli suneli, Bacharat, and Shichimi "jeung sajabana.Masakan anu paling populér di antarana cabé éta sup nyaéta Méksiko "Chili con carne", adjika, Stew Méksiko, sop Oriental, asak lada-boneka sareng kalam, pasta cabé, sareng asin panas cabé.
Cabe disimpen dina wangun ditunda diteken dina senar atanapi beku.
Kadé! Mun lada tétéla lada seueur pisan, tur Anjeun gaduh naon anu disebut kahuruan dina sungut anjeun, cobaan tuang sendok tina yogurt atanapi nyiksikan roti bodas, keju. Cai dina kasus sapertos ngan ngaganggu ngarareunah.
Kumaha ngagunakeun cabe cabe dina tatamba jeung kosmetologi
Meureun salah sahiji fakta anu paling kawilang, anu matak cabé anu kapaké, nyaéta yén naek métabolisme, nyepetkeun prosés nyerna, ngabalukarkeun naékna panas na awak, kaduruk kilokalori. Janten, eta tiasa disarankeun pikeun jalma anu kaleuwihan beurat atanapi hoyong kaleungitan beurat. Ku kituna, cabé panas tiasa ngabantosan boh sehat sarta saé.
Dipake teraturna nyumbang kana kanyataan yén anjeun laun bakal kaleungitan beurat. Sajaba ti éta, aya seueur diets anu béda, di mana cabe cabé téh mangrupakeun bahan bahan pikeun leungitna beurat. Contona, seueur uninga ngeunaan seueur "diet Méksiko" atanapi pasipatan anu sacara mirah anu leres pisan leupas tina pon kitu tambahan, hiji piring anu disebut "Tomat Chili Soup".
Oge, tincture cabé luas dianggo pikeun kaleungitan beurat, anu disusun tina hiji séndok téh asin chilli anu garing, dituang sagelas cai pindang sareng anu dicampurkeun pikeun sajam. Ku cara ngaheureuykeun tincture, hiji séndok téh dina hidangan sapopoé, nyiram cai sareng cai, anjeun tiasa nyangking awak anjeun ku beurat nyaman.
Kadé! Lamun ngagunakeun dahareun atawa hartosna kalayan cabé dina wangunanna kudu ngadalikeun kondisiana. Upami anjeun parantos teu nyeri nyeri burih atanapi teu ngarareunah sejenna, kudu dieureunkeun.Dina tatamba tradisional, dianggo dina pipers napel, cimerang salju ti radiculitis sareng neuralgia. Chili mangrupakeun bagian tina sarana ngagantos sareng malaria.
Dina kosmétologi, cabé panas ditambahkeun kana agén khusus anu dipaké pikeun merangan ku sélulit. Hal ieu percaya yén anjeunna sanggup ngabeuleum gajih sareng anu luar. Sajaba ti éta, kaleresan kulit, mupus racun, ningkatkeun aliran getih, normalisasi métabolisme dina jaringan.
Patukangan oge loba dipake dina produk rambut. Tinctures tina cabé beureum ditambahkeun kana shampoos atanapi masker anu nyorong tumuwuhna rambut. Aya resep masker sapertos ieu, sapertos daptar langkung komponén, sareng aya anu langkung basajan. Contona, ubar anu-sakuktian anu diciptakeun tina cabe dicampurkeun jeung susu sareng jarak jarak iri, burdock atawa minyak nabati. Pepper ngairitasi follik buuk sareng ngarekan aliran getih kana kulit sirah, anu nyababkeun stimulasi rambut rambut. Oge, ekstrak cabé boga pangaruh alus dina warna berwarna sareng ngaruksak kana bulu, kagaringan sareng kagaringan sirah sareng dandruff.
Naha anjeun terang? Cabe beureum tiasa dibudidayakan di jero rohangan dina pot.Sakumaha anjeun tiasa tingali, kisaran aplikasi cabé anu lega pisan lega. Anjeunna tamu sering di dapur bangsa béda, sipat na ngabantu seueur panyakit jeung masalah kosmetik, anjeunna aphrodisiac. Kituna, upami anjeun kipas panas, teras, diajar ngeunaan sababaraha pasipatan anu mangpaat tina lada asak, anjeun bakal make eta tanpa sieun, tapi ngan ukur pelesir jeung kaséhatan.
