Cumin sanes usum anu paling umum di urang nagara, tapi sadaya jelema terang rasa tina bungbu ieu. Dina masak, ngan ukur siki tina tutuwuhan ieu dipaké. Dinten ieu kami nempo cumin, sipat ubar na pato-indikasi.
Komposisi cumin tur nilai gizi na
Ieu tutuwuhan téh pinuh ku vitamin. Siki cumin ngandung loba beusi, fosfor sareng kalsium. Kituna, sanajan pamakéan leutikna baris naek ieu unsur-unsur berharga pikeun di jero awak. Komo dina komposisi siki ngarupakeun komponén pohara kapaké - vitamin B. Anu disayangkeun dina éta dina bentuk Tiamin, Riboflavin sareng Pyridoxine. Ieu tutuwuhan téh beunghar béta-karoten, asam askorbat sareng phylloquinone. Siki cumin ngandung kira 7% tina minyak atsiri jeung 20% minyak téhnis.
Nilai gizi 100 gram cumin nyaéta kieu:
- Kalori 333kcal.
- Protéin 19,77 gram
- Gajih 14,59 gram
- Karbohidrat 11,9 gram
Naon cumin mangpaat pikeun awak manusa?
Sipat ubar cumin universal. Sareng éta, Anjeun bisa menghajar sababaraha kasakit, komo tatangkalan digunakeun pikeun tujuan pencegahan. Siki cumin dipaké pikeun masak sareng parfumery.
Naha anjeun terang? Sawatara Bongbulang nyatakeun yén minyak cumin hideung ngabantuan leupas tina kacapean sareng peureut, sareng ogé nyumbang kana naékna awak awak.
Mangpaat siki cumin nyaéta kieu:
- Ieu tutuwuhan téh ngabébaskeun masalah pencernaan. Dina pamakéan bibit cumin datar normal, gendut beuteung, spasms peujit, sékrési jus gastric naek. Ieu hususna penting pikeun jalma nganggo kaleuwihan beurat.
- Dahar siki cumin ku indung asuhan bakal nambahan jumlah susu sareng ningkatkeun lactation.
- Sipat penyembuhan tina siki cumin nyumbang kana leupas tina tiis, rininit, batuk. Reduta kamampuan rémpa sarta miboga éfék batuk, sacara pusat badan dina bakteri, sareng pangaruh antiséptik sareng anti-radang.
- Cumin kapaké pikeun anémia sareng gastritis haseum.
- Dina awak bikangna, cumin nada fungsi tina kelenjar internal sareng ngurangan nyeri sawaktos menstruasi.
- Dina awak jalu, siki cumin boga pangaruh anu hadé dina sistem sistem réproduktif. Dipake anu tetep dina dahareun dianggap préstitis nu saé.
- Ku ayana pasipatan kurat tina cumin, tekenan ningkat, sistim kardjovaskul sareng ginjal ngabenerkeun. Tutuwuhan miboga pangaruh diuretik, sarta ogé ngabubarkeun batu ginjal.
- Cumin, nu aya dina serelek panon, sacara parantos ngaronjatkeun kaayaan panon dina panyakit ophthalmic sarta ngurangan tearing.
- Sipat ubar cumin biasa nyedekkeun nyeri sirah sareng nyeri ceuli.
- Kusabab pasipatan anu ngarobih, prosés ngadenerasi jaringan kulit anu ngagancangan, penampilananana ningkatkeun. Ieu lumaku pikeun jalma anu mibanda kulit anu matuh.
- Pamakéan cumin dituduhkeun pikeun histeris, insomnia, ngaronjatna pikagumbiraeun sareng sénsitip sénsitip. Actsta tindakan minangka antidepressant.
- Cumin ngaronjatkeun kekebalan sareng ngarangsang aktivitas fisik.
- Ngamungkinkeun Anjeun ngarefresh napas anjeun.
- Siki cumin ogé dipaké pikeun ngadalikeun parasit.
Naha anjeun terang? Cumin sering pisan dipaké dina tatamba pikeun nyiptakeun obat-obat pikeun kalolobaan panyakit. Kalayan hal éta, maranéhanana ngubaran tiris, ngangkat kajebalan, leupas tina kacapean, jsb.
Cumin di ubar tradisional: métode pamakean sareng dosage
Ubar alternatip paling intensif migunakeun cumin. Tapi, ieu tutuwuhan merlukeun perhatian husus sareng makéna ditangtoskeun, sabalikna, anu gaganti recovery nu dipikahoyong, anjeun tiasa nampi komplikasi anu teu dihoyongkeun. Jadi kumaha nyieun siki cumin?
Unggal resep ngagaduhan aturan sorangan, jeung anjeun bakal diajar ngeunaan éta handap. Kami nawiskeun anjeun bakal kenalan sareng resep nu paling kawentar pikeun rupa-rupa panyakit.
- A dekok tina bungbuahan cumin pikeun ningkatkeun susu di ibu ibu asuhan. Jang ngalampahkeun ieu anjeun bakal kedah 2 séndok téh buah caraway sareng 400 ml cai. Kulub sadaya ieu 5 menit, lajeng keren jeung galur. Kudu panawaran saméméh dahareun dina 100 ml tilu kali sapoé.
- A dekok tina bungbuahan cumin meunang leupas tina flatulence. Pikeun ngagawekeun ieu, anjeun peryogi 2 sdm. l bungbuahan ditumbuk tina cumin sareng 200 ml cai. Ieu téh perlu pikeun keukeuh kaldu salila dua poe, lajeng candak 70 ml sanggeus makan a.
- Pikeun ngaronjatkeun napsu, anjeun kedah nyapek 20 séréal siki caraway sajam samemeh hidangan sareng inuman sagelas cai haneut.
- Infusion cumin dijieun pikeun imunostimulasi di barudak. Keur kitu anjeun peryogi 1 TSP. bubuahan garing tuang sagelas cai nu ngagolak. Ngidinan pikeun niiskeun, galur sareng masihan anak éta kana 1 TSP. nepi ka 5 kali sapoé.
- A dekok tina bungbuahan cumin salaku agén fortifying. Ieu téh perlu mawa 1 sdm. l bungbuahan garing jeung tuang 200 ml cai, ngagolakkeun kulub sareng kulub 3 menit. Anjeun kedah nyandak 50 ml dina mangsa tepung.
- Infusion on cumin ngalawan tuberkulosis. Anjeun peryogi 1 sdm. l bubuahan garing ditumbuk sareng 400 ml cai. Sadaya ieu kulub salila 7 menit, teras nutupan sareng ngadagoan cooling. Saterusna galur jeung inuman dua kali sapoé, 100 ml. Dina isuk saméméh tepung, sareng dina malem sanggeus makan a. Inuman dekok hiji kedah dugi ka lulus gejala, sarta dina acara prosedur anyar kedah diulang.
- Tea kalayan cumin tiasa diinum pikeun tenang sareng bersantai. Dina teapot a, urang tuang dua séndok tina kembang cumin, kami tambahkeun tea anu biasa na na tuang tuang 300 ml cai ngagolak di dinya teras ngantep pokot salila 15 menit. Saterusna Ngayak sareng inuman 100 ml tilu kali sapoé. Pertama kali Anjeun kedah nginum sanggeus bangun, sareng anu langkung saencan kanggo sare. Tea ieu bakal cukup pikeun tilu jalma. Saméméh unggal tea, tea kudu brewed.
- Infusion tina cumin mantuan kacida alusna jeung kabebeng. Pikeun ieu anjeun peryogi 2 sdm. l tutuwuhan garing tuang cai ngagolak 200 ml. Panas di mandi cai kira-kira 10 menit, tuluy niiskeun sareng galur. Kudu nginum 100 ml saatos hidangan. Infusion Ieu cukup pikeun hiji poe. Perlu ditarima nepi ka korsi normalisasi. Upami diperlukeun, anjeun tiasa ngulang prosedur. Nyimpen dekok dina kulkas dina jar kalayan tutup ditutup.
- Kaldu séjén kalayan cumin ngaheéat tina tiis. Ieu téh perlu tuang 3 sdm. l cumin garing 500 ml cai, kulub sadayana kanggo ngantepkeun eta dua jam. Anjeun kedah inuman tuang anu sami dina sapoe. Kaldu mimiti meta dina kadua poe, tapi anjeun kudu nginum éta nepi ka recovery. Infusion ieu diperyogikeun pikeun mindahkeun tina batuk garing kana batuk garing. Dekok cumin séjén bisa digabungkeun jeung tea biasa pikeun ngaronjatkeun sare.
- A dekok madu cumin dicandak pikeun nguatkeun sistim saraf, upamana, dina sapoé gawé sibuk atawa gangguan. Jang ngalampahkeun ieu, grind bibit cumin. Campur powder nu dihasilkeun ku madu dina jumlah anu sarua. Peryogi lalaunan, permén pisan, pikeun 1 TSP. sendok tilu kali sapoé salila kira 10 poé.
Pamakéan cumin di kedokteran gigi
Siki caraway ngandung minyak atsiri anu napas napas saé pisan. Ieu tutuwuhan téh dianggo pikeun nyiptakeun gugi lisan sareng sungut béda. Pangabisa anu nyageurkeun sareng ngalahirkeun cumin di salurunan dipaké pikeun ngubaran stomatitis, gingivitis sareng fluks.
Kumaha panawaran cumin di kosmetologi
Pentingna mangaruhan kulit kulit cumin hideung sareng minyak sayur biasa tibatan krim wengi. Jawa aranjeunna salah ka hiji. Konsistensi anu sarua bisa diterapkeun kana kulit beuheung jero ogé ogé dipaké pikeun élastisitas kana bust. Hartina kacida alusna cleans raray. Jang ngalampahkeun ieu, minyak kedah diasupkeun kana topéng pikeun rupi. Ngaleungitkeun bareuh. Helpsta ogé ngabantuan dicabut tanda manteng, ngarangsang produksi kolagén. Pikeun miceun jarawat, perlu pikeun nunda minyak cumin. Pondokna, pamakéan istilah pisan rupa-rupa.
Naha anjeun terang? Dina kosmologi, minyak cumin hideung digunakeun pikeun kulit sareng rambut rambut sareng komponén séjén. Minyak meureun aya dina krim, cleanser raray, scrub, gél, balm sareng salep.
Pikeun restorasi rambut
Ieu alat pisan umum aya dina ngurus rambut. Anak anu luas pikeun nguatkeun bohlam, ngagentoskeun ingkar, ngabeuleum sareng meungpeuk dandruff. Jang ngalampahkeun ieu, gaul hiji kana hiji minyak cumin hideung, minyak zaitun sareng topeng rambut. Panawaran tékstur dina rambut ieu satengah jam sareng ngumbah ku sampo.
Pikeun persiapan masker pikeun jarawat
- Mask ku minyak atsiri. Pikeun nyiapkeun diperlukeun 2 TSP. minyak cumin, 8 tetes minyak atsiri lavender, 6 tetes minyak tangkal teh.
- Masker minyak seungit. Pikeun ngaraosné, anjeun kedah nyandak dua tetes Basil, opat tetes Rosemary, tujuh tetes bergamot, tujuh serelek anu juniper, 50 gram minyak cumin hideung. Campur sadayana sareng nerapkeun dina rupa 15 menit, teras bilas ku cai haneut.
- Masker ku liat kosmetik. Anjeun peryogi 25 gram liat diluted cai kana kaayaan pasty, sarta séndok téh minyak caraway. Wasuhkeun topéng tina 15 menit.
Pikeun persiapan masker ti wrinkles
- Topéng Refreshing. Candak séndok téh minyak siki caraway, dua sendok minyak cikal anggur sareng campuran. Tékstur nu rada dipanaskeun sareng diterapkeun ka rupa kanggo 40 menit. Dina ahir, piceun résidu ku pangdeng, sareng ngumbah beungeut ku cai.
- Mask anti anti-wrinkle. Anjeun peryogi 30 gram krim haseum, 15 gram minyak cumin, 8 gram taneuh kayu manis. Sadaya dicampur sareng nerapkeun lapisan anu kandel dina raray salila 25 menit.
Cumin: aplikasi dina nutrisi
Cumin biasa pikeun leungitna beurat ditambahkeun ka masakan dina jumlah saeutik. Kusabab ngan sakadar dosis anu sanggup nyaluyukeun métabolisme, pikeun nyerep gancang lemak sareng protéin, pikeun ngaleungitkeun sadaya disfungsi cerna. Ayana siki dina siki anu ngarojong kelenjar tiroid sanajan kacamatan anu ketat anu ditalungtik.
Kadé! Hakekat di sababaraha diet anu didahar nyaéta cumin saum sareng cai sareng jeruk. Slags anu dikaluarkeun tina awak sareng pencegahan parasit peujit geus rengse. Panarimaan sarupaning cocktail isuk-isuk éta lumangsung kira 3-6 bulan.
Kumaha ngagunakeun cumin di goreng
Cumin salaku bungbu dipaké dina nyiapkeun loba masakan. Eta méré kadaharan hiji ambu éndah sareng rasa amis. Cumin dipaké dina pembuatan:
- Produk bakery.
- Kursus heula sareng kadua.
- Sambel, ganti baju sareng marinade.
- Dingawitan sareng asinan.
- Salads.
- Inuman pemanasan sareng tea.
- Sababaraha Manisan.
- Coriander Hideung ditambahkeun kana inuman, kéju, inuman nasional sareng susu pikeun rasa.
Pamakéan cumin salaku bungbu cocog pikeun daging, lauk, suung, kéju anu lemak lemak, sayuran naon waé, masak rupa-rupa buckwheat sareng pasta.Salad anu di cumin ayeuna aya waktos pangalusna pikeun cuka balsamic atawa minyak sayur.
Kumaha milih bibit cumin?
Siki cumin kualitas alus boga ambu anu pohara kuat sareng rasa amis-lada sareng rada lada. Ulah meuli sisikian non-hideung. Ukuran siki anu jiga pencorn hideung, ngan ukur bentuk piramida.
Anjeun tiasa mésér siki cumin di toko atanapi apoték. Sawaktos meuli, pariksa ketat nu bungkusan, kitu ogé waktos sareng manufaktur sareng dijual.
Kadé! Nyimpen siki cumin di tempat poek, garing dina suhu kamar. Jadi bisa disimpen dina dua taun.
Balukar efek épék épék épék épéktréé gigir jeung contraindications kana pamakéan cumin
Tutuwuhan ieu sacara biologis aktip, ku kituna ngagunakeun dina jumlah loba moal cageur awak, tapi rada racun. Kontraindikasi buah bungbuahan anu sami sareng cikal bakal.
Kadé! Asupan teu dikawasa cumin dina dahareun tiasa ngarugikeun awak. Tambah dina dahareun atawa dipaké pikeun tujuan ubar kudu dosis.
Cumin sareng kontraindikasi-na:
- Dosis leutik siki tina tutuwuhan ieu sacara serius tiasa mangaruhan jalma anu nganggo sistem cardiac teu kasakit. Hal ieu pisan dilarang kanggo makam-Na pikeun tujuan naon waé - tiasa nyerang serangan jantung.
- Pamakéan cumin di ibu hamil masih teu pikaresepeun - cumin bisa ngabalukarkeun kaluron.
- Ibu asuhan ogé kedah nganggo cumin dina ati-ati pikeun tujuan gizi, sabab éta tiasa nyababkeun alergi orok dina orok.
- Teu dianjurkeun pikeun pasén diabétes dahar éta, eta ngabalukarkeun kanaékan gula darah jeung tiasa ngarugikeun awak.
- Asmatik kedah waspada kana inhalations ngandung cumin, sabab nambahan résiko serangan.
Dina raraga pikeun cumin pikeun ngabantuan awak, anjeun kedah terang ngeunaan cumin minangka narkoba. Jeung pikeun ngahontal efek maksimal tina pamakéan tutuwuhan ieu, anjeun kedah ngalakonan sadaya hal dumasar kana resep ku anjeun, saprak dosage salah bisa ngabahayakeun. Kaséhatan ka anjeun!
