Sliming na 2 minggu - eta leres? Resep dumasar kana jahé, cai mineral, nipis sarta bahan séjénna

Sering pisan, dina milarian mujijat - sarana pikeun kaleungitan beurat, jalma mimiti nginum sagala rupa "burners gajih" anu ngandung seueur komponén anu ngabahayakeun sarta ngan ukur bisa mendakan awak, sabab éta tiasa ngalaman dehidrasi na anemia.

Tapi aya alami, inuman anu cukup dikaramaannang nu ngabeunangkeun anjeun ngan ukur bisa ngaleungitkeun kilogram teu perlu, tapi ogé pikeun jenuh awak awak ku sél anu leungit sareng unsur renik. Salah sahiji inuman ieu nyaéta cai mineral jahé.

Kauntungan sarta cilaka

Mangpaat:

• Mangpaat inuman pikeun jalma anu séhat kacida luhurna. Anu mimiti, pikeun rasa nu nginum, rasa rasa lapar diréduksi, sabab urang sering ngadeukeutan, salah kaprah pikeun haus lapar. Nginum kira-kira hiji liter - hiji satengah inuman sapoé, anjeun tiasa gancang meunangkeun watek sehat nginum jumlah katuhu cairan - jahé ngarangsang haus, sareng biasana liter liter tabel polos ditambahkeun kana polumeu "burner lemak".

  Sanggeus ngabéréskeun Tangtu, hakna cai minum, sakumaha aturan, tetep.

• Ku sorangan, cai mineral ngaluarkeun zat anu ngabahayakeun tina awak - slag, uyah, ngagancangkeun métabolisme, ngarangsang peristalsis peujit, ku anu kadaharan éta bakal diserep leuwih saé sareng rasa lapar bakal ngaleungit.
• Inuman ieu ogé bakal nyumbang kana leungitna beurat di urang teuing cemas saha watekna "nyandak" masalah. Cai Mineral sareng magnésium ngabalukarkeun panurunan, réduksi patut jahé, awalan.
• Jahé loba ngandung unsur renik, vitamin sareng minyak atsiri - hatur nuhun ku inuman anu aya dina awak, awak naek langkung gizi sarta lapar ogé nurun.
• Akar dina bentuk seger sareng garing ieu nyumbang ka ngaronjat métabolisme lipid, nyéta ngagancangkeun kagagalan lemak.
• Inuman sanggup netepkeun karya kelenjar tiroid jeung hormon, nu antukas-sering ogé ngabalukarkeun kaleuwihan beurat, anu biasana leungit.
• Jahé nyumbang pikeun ngaleupaskeun baktéri patogén tina awak, ngaleungitkeun produk jadi ruksak, ngaliwatan anu mikroflora normal disimpen deui, sareng saurang jalma mimiti sacara gancang langsing.

Cilaka:

• Ngarugikeun tina inuman sapertos kitu tiasa janten upami upami anjeun milih produk sumber salah, nyaeta, cai mineral, ulah nuturkeun dosage sareng ngaleuwihan jalan ngokolakeun.
• Ku ngagunakeun biasa inuman kentel teuing tiasa ngaruksak mémbran mukosa ti sungut sareng tikoro, pusatna ogé tiasa ngabalukarkeun kaduruk kana esophagus.
• Jumlah cai mineral badag jeung nipisna tiasa ngakibatkeun busung lapar, ningkatkeun masalah ginjal, ngaganggu keuna kana saluran pencernaan.

Kontra-indikasi

Sareng sadaya sipat mangpaat na Metoda kaleungitan beurat beratali pikeun jalma anu sangsara:

• kasakit saluran pencernaan;
• Kasakit hampru;
• kalayan kaasaman luhur;
• kalawan batu ginjal;
• réaksi alérgi, sanajan hampang.

Sacara mastikeun dilarang nginum cai mineral sareng jahé pikeun ibu hamil., kitu ogé ibu ibu-jompo - jahé henteu ngan ngarobih rasa susu pikeun parah, nyieunna pait sarta lada, tapi ogé sanggup ngabalukarkeun réaksi alérgi anu pangkuatna di orok. Asupan cai anu kaleuleuwihan tiasa nyumbang kana ngaronjatna dibentukna gas di orok.

Ta sasaena eureun butuh inuman dina per menstruasi, sabab jahé tiasa ningkatkeun leungitna getih, ngabalukarkeun spasms sareng ningkatkeun nyeri. Sanggeus ngabéréskeun cai mineral anu nganggo saloba jahé, anjeun tiasa neruskeun inuman.

Naon cai mineral anu kedah dikueur ti?

Cai mineral anu masing-masing médis, médis, makan makan sareng makan. Pikeun nyiapkeun inuman pikeun konsumsi sapopoé, ngan ukurana saé ukur tiasa cocog, sabab tiasa diinum ku jalma-jalma séhat anu aya larangan anu minimal dina jumlah.

Kamar médis sareng médis-babu anu tiasa dianggo ukur saatos dokter sareng dokter sareng saatos sadayana tés anu parantos réngsé. Cai ieu kaleuleuwihan uyah, beusi sareng ngabasmi, anjeun tiasa nginum éta porsi leutik sareng bacaan pondok (biasana nepi ka dua minggu). Pikeun menangkeun pangaruh anu dipikahoyong, éta kudu dikonsumsi dina jumlah sakedik liter atawa saatos satengah sarta sahenteuna 20 dinten berturut.

Resep: kumaha atuh eta leres?

A resep basajan pikeun persiapan inuman mineral jahé:

• ciwit jahé garing atanapi séndok téh seger, grated dina grater denda akar;
• sagelas rada katumbah (nepi ka 30 derajat) cai mineral.

Aduk bubuk atawa produk seger dina cai, tutup ku tutup a, ninggalkeun sahenteuna hiji jam, galur jeung inuman dina dua dosis sareng putus sababaraha menit. Inuman inuman 30-40 menit sateuacan hidangan.

Anjeun tiasa nyiapkeun alat geuwat kanggo sapoé, ngaronjatna jumlah bahan lima kali. Nyimpen wadah jahé inuman hadé dina kulkasWaktu simpenan maksimal maksimal nyaéta 24 jam. Maksudna, unggal dintenna kedah masak seger.

Pikeun ningkatkeun pangaruh produk sareng ningkatkeun rasa anak, komponén mangpaat tambahan bisa diasupkeun kana inuman - nipis, madu, berries, jus seger. Salajengna aya sababaraha resep pikeun inuman jahé.

Jeung lemon jeung bonténg

Lemon ogé meresihan awak racun, nyepetkeun métabolisme, bonténg nyumbang ka ngaleupaskeun cairan kaleuwihan tina awak, ngurangan bareuh.

Pikeun matuh sareng resep masak cai limun kalayan jahé, bonténg sareng jeruk nipis pikeun kaperluan beurat:

• hiji satengah liter cai mineral méja;
• tilu séndok tina akar jahé seger finely grated atanapi dua séndok téh garing;
• jeruk nipis (2 ukuran leutik pisan atanapi 1 sedeng);
• bonténg seger leutik.

1. Jahé, jeruk nipis anu seger sareng keureut bonténg ditambahkeun kana cai mineral rada dipanaskeun.
2. Sagala anu dicampur gently - anjeun tiasa nempatkeun dina hawa anu ngagolakkeun.
3. Inuman infusion teh dipikabutuh pikeun poé, dina porsi 250 ml, hiji jam saméméh hidangan.
4. Kaca inuman anu saé dicandak sateuacan sare dina watek rada digolakkeun atanapi 50 ml cai ngagolak diluted.

Kursus perlakuan - ti dua minggu ka 30 poe, anjeun tiasa nyandak ngarecah dina hiji atanapi dua dinten.

Jeung madu

Madu mangrupa panyadia unggulan karbohidrat nu dipikabutuh pikeun uteuk, ngabantuan jenuh, ningkatkeun tingkat hormonal, ngurangan rasa lapar. Madu ngajadikeun rasa inuman ieu pikaresepeun pisan..

Urang kudu:

• hiji satengah liter cai mineral;
• 5 séndok jahé anu katépaeun hina;
• opat sendok madu.

Nyiapkeun inuman dumasar kana skéma di luhur. Tangtu panarimaan - sakurang-kurangna dua minggu, tapi teu leuwih ti tilu, sabab madu mangrupikeun alergi kuat sareng anu nyedakeun seueur tiasa ngadamel réaksi teu pikaresepeun.

Jeung apal kitu

Apple greatly ngaronjatkeun rasa inuman jeung saturasi sareng asam jeung gula anu mangpaat. Nyiapkeun inuman ku cara sarua jeung jahé-lemon-bonténg, ngan ukur bonténg dina infusion tina apal dicincang anu alus. Nu tangtu pengobatan - sabulan, jeung kaséhatan anu saé - saé tiasa langkung, nepi ka dua. Satuluyna anjeun kedah nyandak putus dua minggu.

Veryta pohara merenah pikeun ngingékeun apal ku cara ngagunakeun peeler kentang. - piring buah anu ipis, panjang sareng masihan zat mangpaat pikeun inuman saloba mungkin.

Hal ieu kacida mangpaat pikeun nambahkeun berries ka infusion ka - raspberries, blackberries. Greatlyta pisan ningkatkeun rasa dina sarana pikeun kaleungitan beurat, sajaba saturat ku vitamin, asam, gula anu kapaké. Ditambah berries seger, inuman anu robah warna ka warna dina dessert exquisite, tanpa kaleungitan sipat na.

Inuman jeung strawberries atanapi blackberries

Peryogi:

• hiji satengah liter cai mineral;
• 100 gr. finely dicincang akar jahé seger;
• 200 gr. strawberries atanapi blackberries.

1. Mash satengahna berries sareng garpu, finely rendang anu séjén satengah.
2. Berries jahé sareng bungbu dikambah kana cai mineral tiis dina waktos ieu, sadayana dicampur.
3. Mangka cutberry strawberry atanapi blackberry dituang.
4. Infusion dipiceun dina kulkas, mabok dina lima panarima.

With mint

Mint ngurangan neurosis, soothes sistim saraf, nyorong hadé sare. Dina infusion nu leuwih hade pikeun nambahkeun mint seger, jeung teu garing, Sarta teu lila saméméh dipaké. Maksudna, daun mint ditambahkeun kana inuman rengse cai sareng jahé satengah jam samemeh nyambung.

Balukar efek

Efek samping tina minum tiasa janten sensasi ngaduruk dina sungut sareng esophagus, bareuh, itching salaku manifestasi réaksi alérgi, keteg jajantung gancang, pusing - utamana kaleungitan leungitna beurat beurat. Mungkin ngawitan "ngarenghik" balik di wewengkon ginjal. Upami anjeun ngalaman kasenian ieu, anjeun kedah ngeureunkeun inuman sarta konsultasi dokter. Salila kuliah, anjeun kudu leres tes cikiih.

Ku kituna, aya kaitannana jeung dosage anu bener tina bahan asli, inuman tina cai mineral jeung jahé, khusus dikéréskeun berries, bungbuahan atanapi madu, teu tiasa ukur gently ngurangan kaleuwihan beurat, tapi ogé sacara umum ningkatkeun kaséhatan, nyingkatan métabolisme, ngabédakeun watek nginum jumlah anu jumlahna leres cai sapopoé. Ulah hilap nu infusion sapertos sanés pél mujijat, bakal ngabantu ngan kalayan parobahan gaya hirup - ngurangan asupan kalori, ngaronjatkeun aktivitas fisik, sareng suasana haté anu positif.