Kacangan macadamia anu awis sareng sehat pisan dianggap ngeunah endah. Najan kitu, kusabab pasipatanna gaduh pangaruh anu hadé dina awak sarta penampilan jalma éta, saéna nyobian saéna sakaligus sakali sareng pastikeun yén éta arté teu dibalanjakeun. Naon anu anjeunna damel - urang mendakan deui.
Dimana tumuwuh
Macotam anu nut aheng asalna ti Australia, ku kituna ngaran kadua éta Australia. Kiwari, langkung ti 50% tina panén asalna tina nagara-nagara sejen - ogé dipatalikeun di Brazil, USA sarta Afrika Kidul. Tina 9 sasatoan tutuwuhan, ngan ukur 2 ngahasilkeun bungbuahan anu dikedalkeun. 
Biaya kacang sacara langsung gumantung kana ékstraksi anak - bubuahan leutik sareng teuas pikeun ngumpulkeun. Maranéhanana tumuwuh dina tangkal evergreen nepi ka 15 m. Tangkal macadamia boga daun anu warna anu héjo héjo sareng corétan panjang 30 cm, ngumpulna tina 3-4 lembar. Tutuwuhan kembangan ti mimiti cinyusu jeung bodas, beureum ngora atawa wungu - kembang disimpen dina cabang anu terpencil lila anu misah.
Naha anjeun terang? Macadam Walnut éta mata uang munggaran pikeun dagangan antara Aborigines sareng ansropa.
Tangkal anu tiasa dibéré buah sapanjang taun - kacang anu asak ti Maret nepi ka Séptémber. Daging buah katingali siga hal ieu - buleud sareng huntu kerucut (diameter conical), nepi ka 3 cm, kalayan jero 1-2 siki. Kulit luar nyaéta héjo héjo, teguh. Kacangan Macadamian nyarupaan jerangan leuweung, sareng rasa na sami sareng na. Diffta béda dina lembut sareng anu rapuh. Hese misah ti cangkang.
Hiji tangkal di taun tiasa mawa nepi ka 100 kg buah. Ku jalan kitu, aya kacangan ngan ti 8 taun hirup tutuwuhan. Anjeun tiasa ngumpulkeun kacangan ukur kalayan bantuan parabot anu tangtu. 
Kalori sarta komposisi kimiawi
Gizi ieu leutik, tapi kalorangan pisan - 100 g produk ngandung langkung ti 700 kcal. Ku alatan éta, hiji sakeupeul ngeunah pikeun lila bakal nyugemakeun lapar tur jenuh awak ku zat mangpaat. Ampir 80% komposisi nyaéta lemak, 7% mangrupa protéin, 8% serat, langkung ti 4% karbohidrat, aya ogé cai sareng lebu.
A loba produk na vitamin - Grup B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C jeung E.
Aya kitu macronutrients:
- kalium (leuwih ti 300 mg per 100 g);
- fosfor (nepi ka 200 mg);
- kalsium;
- magnésium;
- natrium
Unsur unsur:
- beusi;
- séng;
- tambaga;
- selenium;
- mangan.
Baca ogé tentang pasipatan anu mangpaat tina walnuts (kalebut pikeun lalaki), cangkang sareng walnuts hejo, asal garing sareng neundeun walnuts, anu pangalusna variétas, budidaya tatanén, sareng gelut jeung panyakit hama.
Rasio énergi komponén:
- protéin - 4%;
- lemak - 95%;
- karbohidrat - 3%.
Naon nut macadamia anu kapaké
Salila sababaraha rebu taun, anu aborigines Australia ngagunakeun kacangan macadamian pikeun tujuan ubar. Areta téh dilebetkeun kana diet sapopoé warga satempat.
Upami anjeun parantos tuang saréat, tingkat kolesterol dina getih moal naek di saluhureun norma. Maranéhanana ogé mantuan dina pengobatan sapertos kitu panyakit:
- sirah;
- masalah tulang;
- avitaminosis;
- rematik
- urat varicose;
- selulit;
- nyeri tikoro
Kadé! Danaut beurat beurat sareng katinggaleun di barudak mangrupa alesan nambahkeun nut kana dahareun anak.
Ogé, kalayan angger pamakean produk ieu ngurangan résiko kangker sareng panyakit karda-paci.
Ngeunah Macadamian baris nulungan ngadegkeun siklus potency na menstruasi. Omega-3 ngaronjatkeun sirkulasi getih, nu ngabalukarkeun fungsi normal tina organ séks. Sajaba ti éta, asam amino boga pangaruh positip dina téstostéron. 
Vitamin B ngabantuan mulangkeun nada otot saatos latihan sareng mastikeun fungsi normal saraf. Walnut kapaké pikeun jalma aktif sareng anu laku anu sering ngaleungit. Sanggeus geringna serius, éta bakal ngabantosan awak cageur.
Asam Palmitic aya dina komposisi, kawas dina kulit manusa, ku kituna minyak nut malah bisa ngerukasikeun kulit sanggeus kaduruk ku panon poe. Jeung sacara umum, sakumaha kosmetik, minyak macadam gaduh pangaruh anu positif dina kulit, rambut sareng kuku.
Diajar naon anu alus pikeun kaséhatan: jambu, kemis, kacang kemiri, kacangan Brazil, kacang pinus (pikeun awéwé), pistachi, pecans, kulawu, hideung, almond, kacang.
Téh nya mungkin pikeun nut macadamian
Unggal produk boga pangwatesan na, kaasup ieu. Mertimbangkeun Grup résiko anu tiasa gaduh akibat négatif tina pamakéan produk.
Hamil
Disarankeun make teu leuwih ti 4 lembar per poé. Dosis ieu bakal cukup pikeun ngeusian awak bahan reuneuh ku bahan anu tiasa dianggo, kaasup arginin, anu ngabantosan dina ngembangkeun fétusna. Beuki didahar bisa nyababkeun réaksi alérgi atawa hipervitaminosis, upami awéwé nginum vitamin gugus B. Upami teu kitu, kacang pinuh ku asam mangpaat omega-3 sareng omega-6, nu tiasa nyambung ngan tina dahareun. 
Kaleungitan beurat
Lemuh pangan, anu dina komposisi produk anu cukup loba, aktipkeun prosés métabolisme. Aranjeunna jenuh sareng ngabantu awak mupus unsur tétéla anu kirang bisi tina nutrisi anu kirang. Jumlah rata-rata nu diijinkeun - nepi ka 12 lembar per dinten.
Kadé! Nalika ngagunakeun ngeunah kaleungitan beurat, anjeun kedah cacah jumlah kalori supados henteu ngaleuwihan laju énérgi wasted per dinten.
Kumaha dipaké dina masak
Salaku bagian ti produk aya protéin sayur nu teu tiasa sapinuhna ngagantikeun sato. Ku alatan éta, jalma anu taat kana diet tanpa daging disarankan ngagabungkeun kacangan sareng produk sapertos - béas, legumes, suung.
Ista mujarab salaku suplement kana salad tiis sareng panas, Manisan, Sarta sagampil ngeunah atanapi snack misah.
Ngahargaan dina masak macadam mentega - aranjeunna tiasa ngeusian salad, tambahkeun ka pastries sareng Manisan pikeun ambu pikaresepeun. 
Kumaha cara milih nalika meuli
Hal ieu dijual dina najis (lamun aya sababaraha kacangan dina cangkang) sareng peeled (ku kernels misah). Leuwih umum dina perwujudan munggaran. Inti pusat buleud tur lonjong, diaméterna nepi ka 2 cm.
Pikeun meuli leuwih sae anjeun milih opsi diberesihan. Kalayan panyimpenan jangka panjang produk dina cangkang umum, zat toksik tiasa didamelna. Sajaba ti éta, bakal butuh loba waktos ngaleupaskeun cangkang lajeng ngabersihan unggal inti nyalira.
Naon anu kedah anjeun nengetan nalika meuli:
- kacang asak sareng seger kedah nandangan beurat;
- cangkang henteu kedah ruksak;
- lamun ngocok buah, disada kedah bolos;
- beungeut inti rata, ayana karipan nunjukeun lami umur fétus;
- Warna kedah jenuh, henteu kusam;
- Kacangan kedah dijaga misah tina naon bae anu tiasa nyelirkan bau anu teu pikaresepeun.
Tingali ogé: pasipatan ubar, resep pikeun nyukcruk jam, tips on tumuwuh walnut Manchurian.
Kumaha nyimpen di imah
Pikeun neundeun istilah jangka panjang, peryogikeun nempatkeun produk dina hiji wadah anu teu asup kana tempat anu poék sareng garing. Bisa diteundeun dina kulkas, tapi dina wadah nutup anu terpisah. Hadé pisan pikeun ngajaga kernel dina bentuk séjén anu teu dikenalkeun - ku kituna maranéhanana henteu tiasa nyerep kaleuwihan Uap, bau, atanapi seueurna garing. Suhu kedah henteu langkung luhur ti 18 ° C, sareng asorna rendah. 
Dina uyah atanapi gula, kernels disimpen dugi 4 minggu. Tapi henteu disarankeun pikeun tetep produk supados leuwih ti sabulan - kaleungitan rasana.
Naha anjeun terang? Bungbuahan Macadamia mangrupakeun kacangan paling mahal di dunya.
Minyak Macadamia dina kosmetologi: pamakéan sareng manfaat
Minyak nut Australia anu pohara ngaapresiasi dina widang kosmetologi. Ableta tiasa saturasi buuk sareng elemen mangpaat, nourish aranjeunna sareng kulit, bari nyieun penampilan anu sehat. Ista ditambahkeun kana topéng, makeup tur dipaké salaku alat kageulisan anu misah.
Kalayan umur, kandungan dina kulit asam palmitoleik jadi kurang, sahingga kulit mimiti umurna. Minyak tiasa saturasi jeung zat ieu sareng nyegah kunaan gancang. 
Pikeun beungeut jeung beuheung
Anjeun tiasa ngalebetkeun kulit, ngalereskeun élastisitas sareng warna sehat kalayan bantuan masker dumasar kana cairan anu penyembuhan. Willta ogé bakal ngabantu kalayan iritasi and inflammation kulit. Leupas ti wrinkles.
Upami anjeun neundeun heula minyak dina katun katun, anjeun meunang murni anu saé anu ngabantosan sayuran anu lebah pisan. Anjeun tiasa nambihan ka dinten dinten atanapi wengi krim - genep tetes cukup pikeun éfék positif. Anjeun oge tiasa ngan nerapkeun éta saméméh waktu sare - éta bakal nulungan dudung scars, wrinkles lemes, soak kulit.
Kami ngabantosan anjeun pikeun maca ngeunaan pamakean minyak: pir biang, cengkéh, papantunan, flax, cumin hideung.
Pikeun rambut
Nguatkeun sareng malikkeun caang ka rambut tiasa, upami anjeun nambihan zat saeutik dina kosmétik hade. Contona - balm atanapi topeng rupi. Goodta ogé saé pikeun ngabeuleum kulit sirah - ngarauk jari dina minyak teras pasok kana gerakan urut kana sirah. Upami anjeun nyampur 2 sendok sérng ku sendok tina jeruk nipis sarta tahan rambut anjeun kanggo 20 menit sateuacan ngumbah, rambut anjeun bakal jadi docile, lancar sareng éndah.
Pikeun leungeun jeung awak
Cukup nambahkeun 5 tetes produkna kana leungeun, suku jeung krim awak - sareng anjeun tiasa hilap kagaringan. Ieu khususna kanggo ngambah kana krim sanggeus kaduruk ku ku panon poe - kulit kulit dicirikeun warna lemes.
Kontra-indikasi
Produk ieu teu gaduh kontra-indikasi per se. Hiji-hijina masalah anu tiasa dianggurkeun ku réaksi alérgi disababkeun ku kasabaran individu. Anjeun kedah Waspada jalma anu gaduh kasabaran sapertos kacang atanapi kemiri.
Baca ogé tentang budidaya kacangan: jambu, walnuts hideung, kemiri, kacang, ogé jenis, budidaya, panyakit sareng hama almond.
Sajaba ti éta, dina no kasus teu kudu méré saréat ka pets - bisa jadi racun pikeun maranehna.
Janten, nut Australia henteu ngan saukur ngeunah sareng bergizi, tapi ogé produk anu kapaké. Urang kedah nyobian sahenteuna ngedirkeun diri anjeun pikaresepeun. Jeung lamun finances ngidinan, konstanta pamakéan kacangan macadamia bakal ngabantosan leupas tina seueur panyakit.
