Filosofi sareng ahli waris Yunani Kuna disebut pikeun panarima dintenna tina kaldu oatmeal. Numutkeun ka pangadeg élmu médis, Hippocrates, tatangkalan anu teu katingalina gaduh kakuatan rongkah, nyageurkeun seueur panyakit, ngagampangkeun fungsi sadaya organ, ngawangun résistansi panyakit sareng ngurangan panyakit peradangan. Kumaha pikeun ngubaran ubar, nyéta anu dipidangkeun ka dulur sareng kumaha éféktif - urang bakal nyaritakeun tentang sadaya ieu engke di artikel, sareng ogé babagi pilihan resep kabuktian.
Naon hade dipake nu ngaruwat dekok tina oats
Kira-kira 400 taun ka tukang, dokter basa Perancis kawentar Jean de Saint-Catherine dianjurkeun nginum oatmeal gaganti teh tea. Ceuk manéhna, alat anu gaduh pangaruh nu mangpaat dina awak awak sakabéh. Malah jalma sehat anu nyandak nginum profilaktis éta kasohor kakuatan maranéhanana, kulit seger sareng kakawasaan.
Dina eta dinten, pasipatan pikeun inuman anu diréduksi ku dokter kana pangaruh anti-radang, antipipétik sareng antibakteri. Engké, kana pasipatan penyembuhan ookméal dekok, para élmuwan nambihan normalisasi saluran cerna, sareng ogé immunomodulasi.
Ubar modéren modern nanggungjawaban yén dina komposisi béréana anu mikro mikelement anu penting, lemak, minyak atsiri, asam amino, vitamin jeung mineral. Éndika ieu mangrupakeun kaldu anu ngagampangkeun kabéh zat gizi pikeun berinteraksi, méré mangpaat sauntara pangbétingna ka awak manusa. 
Konsumsi anu nginum sapertos biasa aya mangpaatna lantaran:
- nolak virus sareng baktéri patogén;
- nguatkeun fungsi pelindung awak;
- nyabut sputum tina paru-paru;
- ngurangan demam kalayan colds;
- ngurangan peradangan;
- ngabersihan ati racun sareng racun;
- tingkat normal kadar gula getih;
- nerves kalem, kitu ogé sareng leupas tina insomnia;
- nguatkeun sistem musculoskeletal;
- ngangkat vitalitas;
- ngubaran panyakit sistim cardiovascular;
- normalize tekanan getih sarta nguatkeun pembuluh darah;
- meunang leupas tina pankreatitis, salaku metoda therapeutic lengkep;
- éléh kilo tambahan;
- gumantung kana bako;
- ningkatkeun kagiatan inteléktual;
- nyadiakeun awak sareng komponén-komponén anu diperlukeun, anu mangrupakeun hiji pencegahan saé tina anémia sareng kacapean.
Dahar jeruk, karajaan jelly, currant hideung, dogwood, safflower, buttercup creeping and Tibetan Lofant nyumbang dina normalisasi tekanan darah.
Naha anjeun terang? Sampel cikal oat témpo ayeuna disimpen dina Dunya Doomsday Granary (Svalbard Global Seed Vault) unik. Konstruksi diwangun di puan gunung Pulo Svalbard, teu deukeut ka kota Norwegia Longyearbyen.
Kumaha masak jeung inuman dekok pikeun sagala rupa panyakit
Sigana bakal ngadamel dekok tina bongkang - ngagampangkeun ti langkung seueur: nyandak gandum, tuang cai golak, ngagelar cai saeutik leuwih panas, hayu éta nangtung, sareng rengse. Tapi dina kanyataanana, dina jamu, aya sababaraha téhnik pikeun nyiapkeun inuman ieu penyembuhan. Pikeun dasarna, Anjeun bisa maké teu ngan nginum cai, tapi ogé susu.
Sababaraha ahli mamatahan nambahkeun madu atanapi anjir kana narkoba. Ogé béda jeung keukeuh cairan. Dina sababaraha kasus, anjeun tiasa ngawatesan diri ku termos, anu sanésna mandi cai, sareng di tempat sanés penting pisan ngalih ka oven. Hayu urang nempo conto husus tina naon, kumaha jeung iraha nambihkeun.
Kalayan insomnia sareng kaleungitan kakuatan
Pikeun ningkatkeun kaayaan pasien sareng kanaékan vitalitas, kitu ogé dina saré kirang, dianjurkeun pikeun inuman 100 ml inuman oatmeal tilu kali sapoé.
Nalika gelut bangsan, aranjeunna puasa vervain ubar, catnip, anemone, marigold, viburnum beureum, irgu, hops, kokolot sareng Hawthorn.
Hal ieu disusun saperti kieu: 1 séndok tina séréal dituang panci leutik sareng tuang 0,5 liter cai minum, ngabubah eusi asak dina jam anu aya dina panas saeutik. Inuman geus siap, tapi saméméh dipake eta kudu leuwih tiis jeung disaring.
Naha anjeun terang? Popularitas oats nalika baheula dibuktikeun ku Iblis Imam Agung tina Gartfordshire woodcut tanggal ka 1678, anu parantos salamet dugi ka dinten ayeuna. Depta nunjukeun hiji iblis anu manja widang oat.
Lamun gastritis
Pikeun ngagentos perasaan nyeri sareng ngaleungitkeun gastritis, ahli herbalis nyarankeun lima kali asupan sapopoé 100 ml inuman oatmeal dina sapopoe. Pikeun persiapan anak anjeun bakal kedah tuang leuwih 1 cup séréal buckwheat peuting sareng whey. 
Upami henteu aya produk di jero imah, ngaleyurkeun séndok téh cuka cider apal dina liter cai pindang, atanapi nganggo jeruk nipis. Pertimbangkeun yén oats garing bakal nyerep cairan intensip, kuantitasna kedah sahenteuna 1 liter.
Dina gastritis, penyembuhan rahayat ogé mamatahan pamakean yucca, bawang-slizun, lapang lapangan, Lyubka kebon dua kali ngalangkut, céri garing, cipanat, ambrosia, buah beri biru, gentian, sareng chokeberry.
Sanggeus éta, wadahna kudu disumputkeun di tempat anu haneut sareng 12 jam, galur. Kadé nengetan kaayaan pembuatan: lamun siki na henteu ngabareuhan, persiapan satuluyna kadokteran henteu kaluar. Sanggeus dikeureuykeun, oats kedah diasak.
Tapi ieu kedah dilakukeun ku cara anu nyertakeun ati. Saterusna séréal dituang 1 liter cai teras nahan kareta api dina waktu 2 jam. Nalika cairanana parantos niiskeun, éta dialirkeunkeun kana panyaring sareng éncér cai pindang sangkan total 1 liter inuman. Anjeun bakal nampi dosis dua poé.
Naha anjeun terang? Asal oats-lami tetep dina hiji waktos misteri, lamun bakal asup perhatian genetik Soviét sareng botani Nikolai Vavilov henteu narik pepelakan aneh deukeut Iran Hamadan. Approaching, ilmuwan nerangkeun yén maranéhna téh gandum anu lumayan. Salaku hasil gawé anu dipilih ku patani ayeuna, para patani ayeuna nampi produk varietal kualitas luhur.
Pankreatitis
Dina kasus kawas kitu, terapi teu tiasa dipigawé ditéang jeung nginum obat, tapi ngan dekok tina oats. Hal ieu disiapkeun tina sagelas oats dikumbah sareng liter cai terstruktur. Ieu artina saméméh ngajieun persiapan cai minum kudu lengkep frozen, terus - thaw ka suhu kamar.
Oats kedah ngeusian cai sareng gaduh sahanteuna 12 jam. Mangka panci anu ditutupan ku bahan baku dikémonkeun ka seuneu, dibawa ka kulub sareng digoréng salila kira satengah jam. Dina kacindekan, wadahna dibungkus ogé jeung diidinan infuse.
Hoyong nya éta cairan nangtung pikeun sadayana peuting. Mangka volume cai terstruktur disaluyukeun kana 1 liter. Candak satengah cangkir inuman anu peryogi unggal waktos sateuacan sateuacan.
Flu sareng batuk
Pikeun pengobatan colds jeung organ tina saluran engapan luhur kudu nyampur oats jeung bawang bodas. 
Hal ieu dilakukeun ku steaming 1 cangkir séréal garing dikumbah kalayan 1 liter susu ngagolak. Campuran beulah kenca nyeuseup sapeuting, lajeng diseuleum kana panas jadi panas nepi ka volume cairanana diréduksi ku satengah.
Dekok siap, tapi saencan nyandak eta anjeun kedah niiskeun kana kaayaan anu haneut, galur ngaliwatan tabung sarta tambahkeun 5 cengkéh bawang bodas anu ditumbuk. Kudu butuh ubar ieu tilu kali sapoé, ngabagi polumeu anu dihasilkeun kana bagian anu sarua.
Kalayan diare
Pikeun ngadewar pikeun karya saluran pencernaan, anjeun kedah nyandak tilu kali bagian kaléreun 100 ml oatmeal dugi ka gejala nyeri ngiles. Nu sasaena nginum cairanana satengah jam saméméh hidangan. Hal ieu disiapkeun tina 1,5 liter cai, di mana éta perlu nempatkeun sagala obyék pérak sareng 150 g tina séréal oat di husk teh.
Pikeun merangan mencét, aranjeunna ogé nganggo Hazel, willow, primrose malem, maple, zyuznik, orchid, skumpiyu, lythrum and goldenrod.
Mimitina, cai ku pérak pindang, lajeng nétralisasi mikroorganisme dikeduk tina éta séréal anu dituang. Campuran kudu lumangsung dina panas nu panas salila 15 menit. Mangka wadahna katutup (kalah resep ieu panci enamel) ditunda dina oven salila 2 jam sareng nyetel hawa di 50 ° C. 
Sanggeus éta, cairan saring sarta candak oral.
Kalayan rematik
Pikeun cageur panyakit ieu baris mantuan ubar bagian sarua jerami oat, rot rot jeung jarum pinus. Sakabéh bahan kudu dicampurkeun dina pot enamel ku cara ngeusian dua per tilu polumeu. Tuluy tuang cai minum tiis kana panci anu teras ngeusi seuneu dina 20 menit.
Sanggeus waktu dieusian tos dilengkepan, peryogi gancang nyepatkeun lambaran, kaos kaki sareng lawon kanggo komprési dina cairan panas. Manehna dibungkus sabudeureun wewengkon gering. Dina kasus parah, teu dianjurkeun pikeun mutuskeun balikna kana tingkat kélék.
Sanggeus éta, pasien kedah ngagolér dina lembaran beueus sarta caket anu nutupan kalayan simbut haneut. Saatos 2 jam tos tiasa salendar. Malikan prosedur langkung sapopoé salila 2 bulan.
Naha anjeun terang? Dina abad XVI, di Hamburg sareng Nuremberg narajang résiko sorangan sareng ngalanggar polah anu dikaluarkeun ku aparat satempat dina 1290 pikeun nyaram pamakean oats, gandum sareng rye di prew. Ieu terobosan nyata, saprak sakabéh période jalma validitas ngan ukur diurus sa'ir.
Lamun diberesihkeun ati
Kanyataanna, resep ieu téh personification tina persiapan anu leres siki bertunas. Tapi geura-giru eta kudu dilebetkeun, merlukeun loba waktos sareng kasabaran. Janten, anu pangheulana anjeun kudu soak sapeuting dikumbah.
Isuk-isuk cai ti séréal anu ngabareuhan lemes sarta diperekan ku lapisan ipis lawon gauze. Penting pisan yén oats sok haneut. Lastta terusan dugi paling lolobana siki teu Hatch.
Tanpa nungguan nu pucuk héjo, kumpulkeun oats di hiji wadah tina handapeun Blénder, tambah 1 séndok madu sareng sababaraha cai (ku kituna séréal katutupan). Teras eusi wadahna kudu ditumbuk ka kaayaan lancar. Tatamba pikeun beberesih ati geus siap.
Disarankeun pikeun nyokot dina satengah gelas di isuk dina lambung anu kosong, sésana kudu dikonsumsi sapopoe. Inuman teu kedah cicing poé saterusna. Unggal waktos Anjeun kedah masak deui. Kursus beberesih lumangsung kira-kira 15 poé. 
Effectiveta dekok pikeun leungitna beurat éféktif?
Ieu geus ilmiah dibuktikeun yén oats mantuan ngadalikeun beurat. Konsumsi biasa tina kaldu ieu nyadiakeun awak pikeun zat anu diperlukeun pikeun fungsi anu leres, nyumbang ka nyerep gancang karbohidrat, ogé sakaligus murni organ sareng getih getih ti racun. Dina waktu nu sarua, komo tina bagian leutik narkoba hiji jalma karasaeun sapoda.
Kadé! Dikuburkan ku bawang bodas atawa hulu anu hésé pisan ngagali dina coét kopi sarta coet daging. Ku sabab eta leuwih hade pikeun ngalaksanakeun prosedur ieu ku produk garing..
Ceuk para ahli, gula anu aya dina produk henteu janten ancaman. Mémang nyatana yén ieu dicirikeun ku struktur kimiawi anu kompléks sahingga nyerep lila. Whyta pisan sababna naha séréal oat disarankeun pikeun pasén diabétes, sabab sanggeus nginum inuman, tingkat gula dina getih beuki laun, tapi teu nyata. 
Pikeun jalma anu hayang neangan leupas tina akumulasi lemak kalayan bantuan buckwheat ieu, nu resep handap bakal ngalakukeun:
- Oats Sprouted - disiapkeun kalayan ngabersihan séréal anu dikumbah di buukana salila 14 jam. Satuluyna, cairan lemes sarta dikumbah ku cai anu dicocorkeun ku endog di jero strainer. Hal ieu saterusna sumebar di tempat haneut pikeun pengecambahan. Nalika séréal Hatch, aranjeunna digantelkeun sareng cai numutkeun kana prinsip anu sarua, anu urang parantos ditulis di luhur sakedik. Minat kitu pohara kapaké lamun ngaganti eta sareng sahanteuna hiji hidangan.
- Oatmeal infusion dina térmos - Pilihan ieu dirancang pikeun kategori kaleungitan beurat, anu ngantosan hasilna tanpa loba usaha. Mimitina, séréal garing kudu taneuh dina coét kopi (tapi ulah nyieun lebu ti aranjeunna) sareng tuang zat diala kana thermos. Sanggeus éta urang ngedalkeun cai ngagolak tiis aya dina laju 1 cangkir per 1 séndok tina oats taneuh. Tutup tutup sareng ninggalkeun ubar pikeun infusion. Sanggeus 12 jam, anjeun kedah galur dina strainer sarta anjeun tiasa nginum satengah jam saméméh hidangan 100 ml tilu kali sapoé.
Kadé! Konsumsi kaleuleuwihan oats ngadadak leaching kalsium tina jaringan tulang.
Anjeun tiasa kaleungitan beurat ku oats dina sababaraha cara. Sababaraha urang méang pangaruh radikal nyusun mono-diets sorangan. Batur séjénna lianna, ku jalan ngarérét ka unggal juru. Tapi bisi mana waé, hal anu penting pikeun tumut kana cara hirup tur gizi. 
Upami anjeun nuju ngarobih sakedik sareng sofa di tempat utama pikeun cicing anjeun, sareng snacks wengi, pastries sareng manisan tetep henteu masihan sésana, dina hal ieu malah oats moal nulungan.
Nutritionists mamatahan saméméh dimimitian hiji diet mertimbangkeun nagara kontraindikasi pikeun kaséhatan jeung mungkin maranéhanana. Sampurna, anjeun ngan perlu konsultasi dokter. Anjeunna bakal ngabantosan anjeun pikeun ngabersihan diet sareng disarankan pangsaena tina leungitna beurat "oatmeal".
Dupi abdi tiasa nganggo hamil
Sadaya produk anu didasarkeun kana oats, saderhana dipikabutuh pikeun ibu ibu. Salila période nalika awakna merlukeun bagian ganda sadaya komponén pentingna, éta penting pikeun nampi aranjeunna dina gaya pinuh sareng henteu mangtaun kalori tambahan.
Numutkeun kana dokter gynologi, oat kaldu, sareng sereal, mencegah ngembangkeun anémia, merangsang kawedukan kuat, saturasi buah sareng awak indungna kalayan mikatamin anu diperlukeun. Sajaba ti éta, pamakéan narkoba sapertos na nyaéta pikeun pencegahan pikeun lumangsungna kabebeng, nu sering janten sadayana ibu hamil. 
Kadé! Upami anjeun resep oatmeal, teras kanggo manfaat kaséhatan maksimum, anjeun resep resep tuang oatmeal biasa (sapertos "hercules"), anu atos supados sahenteuna 15 menit.
Leuwih ti éta, produk ngabantuan relive gejala karacunan. Improta ogé ningkatkeun fungsi jantung sareng sistim sirkulasi. Jeung asam folat nu aya dina wangunanna mangrupakeun garansi pikeun pengembangan normal janin.
Di awéwé anu rutin tuang oatmeal, aya henteu aya komplikasi nalika mawa anak. Ibu hamil nu diagnosis ku panyakit intoleransi kana protéin gluten (celiac), halam pikaresepeun ngaluarkeun oats tina dahareun.
Contraindications jeung cilaka
Oat henteu lengkep teu bahya. Upami kateranganna henteu sasuai jeung anu resep sareng ngalanggar détén, éta bakal dipikaresep pisan masalah ginjal, sistem musculoskeletal, jantung, lambung. Ku sabab eta, penting pisan henteu ngarugikeun kana diri anjeun ku niat hade. 
Dokter mamatahan sateuacan dimimitian pengobatan sareng administrasi prophylactic keur ngalaksanakeun ujian pinuh ku awak. Mémang, sering sabar malah teu terang tentang geringna, anu pangaindéndikasi anu paling penting pikeun inuman inuman oatmeal.
Naha anjeun terang? Séréal oat loba dipaké pikeun persiapan alkohol. Bahan atah ieu ngahasilkeun bir lemes, kvass, vodka jeung wiski pisan.
Dina sababaraha hal, panyakit anu di handap mangrupa alesan pikeun kenca tina seueur oats:
- osteoporosis;
- kakurangan kalsium jeung vitamin D;
- Kasakit celiac;
- gagalna renal na cardiovascular;
- Intoleransi individu;
- ngaronjat kaasaman burih;
- gangguan hampru.
Dina waktu anu sarua, loba ahli mertimbangkeun kabeh contraindications ka narima kaldu oat minangka conditional, ngarujuk ka kanyataan yén kaséhatan nyaéta wewengkon unik anu merlukeun perhatian simultaneous pikeun pancén sadaya organ. 
Whyta pisan sababna kusabab alat anu disarankeun pikeun jalma anu masih henteu boga panyakit anu serius. Sanggeus kabéh, komo inuman poéan tunggal tina buckwheat bakal nguatkeun awak anjeun for lila.
