Rahasia haseup ramuan: kumaha carana leres nganggo leres kaleungitan beurat?

Ayeuna, dina gelut ngalawan obesitas beuki loba dipaké bumbu ubar. Salah sahiji di antarana waé, nyaéta hiji mess, anu disebut ogé markadush atanapi barcadush.

Tutuwuhan lada ieu genus Oregano digunakeun dina persiapan sareng ngabuktikeun rasa nguntungkeun keur loba masakan katut zat anu indispensable dina kaayaan leungitna beurat.

Artikel urang bisaeunkeun kumaha ngagunakeun jamu ieu dina dahareun jeung cara nginum dekok sareng infusi anu dileueut.

Dupi ieu ramuan ieu ngabantosan anjeun kaleungitan beurat?

Bardakosh ngabantosan ngalawan obesitas, tapi henteu sacara langsung, tapi henteu langsung, kusabab ramuan ieu sanés pepelakan anu bakar lemak. Dina messna aya sababaraha mékanisme anu mangaruhan sakumna bagian métabolisme, anu ku panarimaan anu panjang ngabalukarkeun leungitna beurat bertahap. Gébal herbal mindeng bagéan tina ubar pikeun ubar tatamba pélét.

Sipat anu kapaké marjoram

Sawaktos nyandak marjoram, aya hubungan langsung antara beurat sareng laju turunna - langkung kaleuwihan beurat hiji jalma anu, langkung gancang anjeunna bakal nampik. Leungitna beurat dina mess sauran ti 2 nepi ka 7 kg. Mékanisme mess anu ditepikeun ku épék sapertos:

1. Peta diuretik alatan natrium sareng klorin, sahingga ngasurkeun ukuran sél lemak, 99% cai.
2. Akselerasi petikan tina beurat dahareun ngaliwatan peujit alatan pektin sareng serat.
3. Normalisasi tina korsi alatan tanin.
4. Exckskrési tina cai kaleuwihan tina awak.
5. Isolasi kaleuwihan natrium jeung glukosa, nu na ginjal ogé mikat cai.
6. Napsu pikeun ngurangan, ku kituna ngurangan jumlah kadaharan anu dikangkong.
7. Stimulasi pelepasan rambangan bili sareng jus pencernaan, anu nyababkeun diserep deui vitamin sareng ngabasmi unsur dina peujit, sareng, konsékuénsina, panurunan porsi seueur kadaharan.
8. Karuksakan plak koléstérol alatan dibéré vitamin E.
9. Meresihan peujit racun sareng slag, anu dina awak manusa dugi ka 3–4 kilogram.

Komposisi kimiawi

Per 100 gram produk: kalori - 27 Kcal, protéin - 5 g, karbohidrat - 2 g, lemak - 0,3 g, serat - 5,4 g, cai - 67 g

Ngabasmi unsur sareng vitamin:

• pektin - 23 g;
• tanin - 2.3 g;
• Vitamin A - 75 mg;
• Tiamin, 3,4 mg;
• kolin - 12 mg;
• pyridoxine - 2.3 mg;
• Vitamin B9 - 3,7 mg;
• Riboflavin - 12 mg;
• Asam Pantothenic - 3,4 mg;
• cholecalciferol - 45 mg;
• phylloquinone - 0,01 mg;
• Vitamin PP - 5,3 mg;
• tocopherol - 56 mg;
• kalsium - 32 mg;
• natrium - 12 mg;
• beusi - 12 mcg;
• séng - 7,4 mg;
• klorin - 8 mg;
• tambaga - 0,8 mg;
• mangan - 43 mg.

Kontra-indikasi

1. Muriang.
2. Inféksi dina tahap akut.
3. Patologi ati.
4. Intoleransi individu.
5. Jaman pre-sareng postoperative.
6. Kakandungan jeung nyocokeun.

Masak resep jeung métode pamakean

Marjoram digunakeun pikeun leungitna beurat dina bentuk seger sareng garing. salaku komponen masakan sayuran sareng daging, inuman panas na diala ogé disusun. Kauntungan greatest marjoram dinyatakeun sanggeus pengobatan panas.

Kumaha panawaran?

Marjoram jarang dikonsumsi misah tina pangan sejenna. Paling sering eta ditambahkeun kana dahareun salaku bungbu, sabab jurang méré rasa tina masakan lemes, sahadé seungit.

Seger

Kasebut daun tiasa nganggo saeutik daun salam sareng banci nu tiasa ningkatkeun nyerna dahareun.

Bahan:

• 50 gram daun marjoram seger;
• 20 ml zaitun atanapi minyak jagong;
• cabe jeung lemon rasa.

Masak:

1. Marjoram greens finely rendang.
2. Campur jeung minyak sayur, aduk pikeun 1 menit.
3. Tambah cabé atanapi lemon.
4. Paké langsung saatos persiapan.

Aplikasi: di jero, 50 gram marjoram pikeun sajam atanapi sajam sanggeus dahar. Jumlah pastina nyaéta 30 dinten, sanggeus putus lima poé, tangtu ngulang.

Salaku aditif

Nambahan marjoram kana piring rengse dibasangan poko dina diet anu henteu nganggo uyah, kusabab tutuwuhan ieu sawaréh tiasa ngagantikeun uyah paroma sareng rasa pikaresepeun.

Bahan:

• naon keur sayur atanapi daging masakan;
• 30 ml minyak sayur;
• 120 gram marjoram;
• rempah rasa.

Masak:

1. Rendang finly daun marjoram dina mangsa perlakuan panas bahan tina tangtu utama.
2. Cukup wewengkon plato sareng minyak sayur. Entong uyah.
3. Sprinkle jeung dicincang marjoram, piceun tina panas.

Aplikasi: henteu paduli jumlah piring utama marjoram, tuang henteu langkung ti 50 gram dina hiji waktos, per dinten - moal langkung ti 3 thantipeps. Abdi henteu tuang dahareun. Tangtu nyokot 25 dinten, teras 5 dinten putus jeung ngulang kursus-kursus.

Tea

Bahan:

• 20 gram marjoram seger atawa garing;
• 200 ml cai ngagolak;
• gula rasa.

Masak:

1. Marjoram finely dicincang.
2. Pasang jukut dina cai ngagolak, nutupan masakan ku tutup salila 15 menit.
3. Tambahkeun gula, gugat.

Aplikasi. Di jero, 200 ml 1 jam sanggeus hidangan, jumlah poéan maksimum nyaéta 600 ml. Jumlah pastina nyaeta 35 dinten.

Infusion

Bahan:

• 10 gram marjoram seger atawa garing;
• 200 ml cai;
• gula rasa.

Masak:

1. Kulub cai.
2. Tambah daun pelawak anu digentuk, gula.
3. Infuse salila 20 menit.
4. Galur.

Aplikasi. Di jero, 200 ml 1 waktos sapoé satengah jam saméméh tepung, dina satengah munggaran poé. Jumlah pastina nyaéta 40 poé.

Dekok

Bahan:

• 15 gram marjoram;
• 500 ml cai;
• gula, lemon rasa.

Masak:

1. Kulub cai.
2. Grind marjoram sareng tambahkeun ka cai. Aduk.
3. Tuang gula, tambahkeun nipis.
4. Kulub salila 5 menit.
5. Cabut tina panas, niiskeun nepi ka 70 derajat.

Aplikasi. Di jero, 150 ml 3 kali sapoé pikeun jam saméméh hidangan. Kaldu bisa reheated. Kursus 20 dinten, putus 7 dinten, tangtu terusan 25 dinten.

Mandi uap masak

• 20 g marjoram garing.
• 300 ml cai ngagolak.

Masak:

1. Marjoram ditumbuk tuang di enamelware.
2. Tuang cai anu ngagolak.
3. Tuang cai anu aya di saos ageung teras nahan naék kana seuneu.
4. Nalika caina bisul, nempatkeun enamelware sareng ngambang pot cai anu ngagolak.
5. Masak pikeun 15-20 menit.
6. Angkat ti panas, galur.

Aplikasi: di jero, sakali 300 ml isuk-isuk, 1 jam saméméh hidangan. Lamun anjeun teu tiasa inuman sagalana sakaligus, lajeng sésana dituang. Jumlah pastina nyaéta 35 dinten, sanggeus pengulangan lima dinten, anjeun tiasa ngulang kursus-terusan.

Dimana jeung di kumaha harga meuli?

Marjoram dijual saperti kieu:

• bumbu garing;
• siki garing;
• greens seger;
• jeung siki seger.

Anjeun tiasa mésér pabrik dina Internét sareng di toko kebon di Moscow sareng St. Petersburg. Harga rata kanggo siki 56 rél sareng leulna tina 34 kana 78 rubles per 20 gram.

Harga kanggo greens of marjoram anu dibéréskeun ti 44 ka 128 rubles sareng rata-rata rata-rata 86 rubles per 100 gram. Pikeun mésér palsu, Lamun meuli, nengetan penampilan tutuwuhan. Daun Marjoram miboga bentuk anu jangkungna lonjong, héjo hejo, caang, ngagurilap, tumuwuh bangsat dina kaayaan puasa, ngabogaan sisi lemes, ngahontal panjang 3 cm. Batang seungit, lempeng sarta henteu ngabogaan dahan tambihan. Pikeun tutuwuhan dicirikeun ambu sweetish, reminiscent tina ambeu Kapur barus.

Dipake dina jangka panjang ramuan salaku komponén diet anu bakal nulungan anjeun ganti sareng sepi saluyukeun beurat, paduli jumlah pon kitu tambahan. Pikeun dahar tutuwuhan ieu, aya seueur basajan sareng gancang pikeun nerapkeun resep, sareng karusuhan sorangan didinkeun dina pasaran salaku produk boh dina bentuk seger sareng anu diprosés.