Salad anu hampang sareng nikmat ti kol Cina sareng kacang canned

Salad engkol Beijing basajan pisan dina palaksanaan, éta bakal dileueurkeun ku awewe anu boga imah, kusabab éta teu mustahil kana nganggur. Sakumaha aturan, masakan na disebut lima menit, sabab kitu loba waktos anu diperlukeun pikeun persiapan maranéhanana. Tapi ulah salempang, alatan henteu mangaruhan rasa. Sanggeus kabéh, peking sareng kacang ngeunah pisan sorangan.

Kiwari di artikel kami kami bagikeun sareng anjeun resep anu paling saé pikeun ngadamel Salad ti sayur ieu mangpaat pisan sareng ngeunah ditambah kacang héjo. Kami ogé nyarankeun nyarankeun video nu mangpaat dina topik ieu.

Kauntungan sarta cilaka

Anjeun bakal heran, tapi teu sadaya masakan ngeunah di luhur-kalori.. Salad engkol Beijing (kalolobaan disebut "peking") sareng kacang kailét henteu ngan-édit teuing bageur, tapi ogé juicy, seger sareng Crispy. Gancang di persiapan, éta cocog pikeun salametan festive, sareng pikeun kulawarga anu sepi. Drooling teu nya? Leuwih ti éta, kandungan kalori pikeun salad sareng kol Cina sareng kacang ngan 47 kcal per 100 gram, ogé:

• protéin: 1,9;
• Lemak: 2.1;
• karbohidrat: 4,8.

Léngkah-to-hambalan resep

Jeung sosis

Pilihan jumlah 1

Dina urutan masak salad anu épék sareng estu nikmat anjeun henteu kedah nyobaan usaha anu mana waé:

1. Rendang 300 gram Peking.
2. Cut Nyak Dhien sosis 1/4 iteuk (atawa ham) jadi batu.
3. Tambah bawang héjo anu dicincang.
4. 1/3 kaléng tina kacang canned hejo.
5. Uyah jeung cabé rasa.
6. Mayonnaise disarankeun salaku ganti baju.

Pilihan jumlah 2

Upami anjeun parantos ngaroko di damel, teras resep ieu kanggo anjeun:

1. Cut Nyak Dhien 200 gram sosis sareng 150 gram kiju teuas jadi batu.
2. Rendang 300 gram engkol Peking, 1 cocét dill.
3. Tambahkeun can tina kacang héjo canned sareng 2 cengkéh tina bawang bodas.
4. Uyah jeung cabé rasa.
5. Salaku ganti baju, Anjeun tiasa make mayonnaise atawa cream haseum.

Lalajo video tentang nyieun peking salad sareng kacang jeung sosis:

Kalayan kéju feta

Pilihan jumlah 1

1. Crumble feta ka batu.
2. 150 gram peking pick.
3. Tambahkeun 10 potongan olives, 1 bonténg leutik, tomat sareng 1/3 kaléng kacang héjo héjo.
4. Pikeun ganti baju, ngagabungkeun minyak zaitun, asin, lada sareng rempah anu sanés rasa.

Salad ieu mah ngan ukur ngeunah, ogé boga jumlah vitamin badag.. Anjeunna dijamin pikeun ngarasakeun anu tamu.

Pilihan jumlah 2

Resep salad nikmat anu sanés sumping ka urang tina Pagunungan Kaukasus:

1. Rendang kéju diced.
2. Tambah 8-10 lembar zaitun, kebat cilantro, 1 cengkeh tina bawang bodas.
3. Cut Nyak Dhien 300 gram kol Peking, nambah satengah can tina kacang canned.
4. Tuang séndok minyak zaitun sareng gaul tuntas.

Penting: Anjeun bakal meunang salad garing, ngandung gureng sareng kagambar ningali, anu pasti moal tetepeun pisan dina méja umum.

Kalayan minyak zaitun

Ku fashion pikeun diet anu sehat, jalma mimitian ngiringan mayonnaise ngabantuan minyak zaitun.. Mimiti mucunghul sagala vérsi anu anyar tina masakan, dimana anu dianggo pawarna. Gelombang tina popularitas gaya hirup cageur kaliwat, tapi saé resét tetep, anu henteu heran. Sanggeus nyobaan sakali, anjeun moal aya kamungkinan nampik sapertos snack anu ngeunah sareng damang.

Pilihan jumlah 1

1. 300 gram peking dicampurkeun sareng satengah can kacang héjo di paraduk.
2. 8-10 potongan olives potong.
3. Tambah 1 cengkeh tina bawang bodas sareng sprig dill.
4. Rub hiji nyiksikan leutik kéju teuas.
5. Tuang 1 séndok minyak zaitun, campur tuntas.
6. Uyah jeung cabé rasa.

Pilihan jumlah 2

Upami anjeun henteu hoyong kénging lami kanggo waktos langkung maker, teras ieu resep tina piring dina nu Anjeun méakkeun usaha minimal:

1. Campur 1/3 tins tina kacang héjo ku 150 gram kéju anu saé, diced na satengah kilogram peking.
2. Tambah 10-12 olives, motong dina satengah.
3. Tambah rempah rasa.
4. Paké minyak zaitun salaku ganti baju.

Jeung endog

Pilihan jumlah 1

1. Rendang saé 200 gram peking, campur sareng saparapat kaléng kacang canned, sababaraha endog pindang sareng sapotong leutik tina keju teuas, potong batu.
2. Tambahkeun 1 sprig of dill atanapi cilantro.
3. Uyah jeung cabé.
4. Paké mayonnaise salaku ganti baju.

Pilihan jumlah 2

1. 2 endog keras pindang dicincang.
2. Tambahkeun daging hayam anu ngagolak, 1/3 kaléng tina kacang héjo parakan-200, 200 gram kol anu dicincang peureuy.
3. Usum sareng mayonnaise.

Milih rempah pikeun rasa. Salad teu tiasa asin, sabab boga mayonnaise sareng kéju.

Lalajo video tentang goreng peking salad

Jeung hayam



Pilihan jumlah 1

Kana biasana 300 gram peking, satengah hiji tina kacang, 1 cengkeh tina bawang bodas sareng sprig tina dill, tambahkeun pinareup hayam, goreng dina minyak zaitun sareng rempah.

Pilihan jumlah 2

1. Dina hal anjeun ngagaduhan hayam anu dicoko, motong kana lembar leutik.
2. Tambah kana mangkok sareng kol Cina (200 gram), kacang héjo (satengah can), 8 olives sareng cengkeh tina bawang bodas.
3. Usum sareng mayonnaise.

Anjeun bakal nampi ukur salad anu lezat, tapi seueur pisan pikeun ngandung gisi. Uyah, paling dipikaresep, teu diperyogikeun.

Jeung cucumbers hejo



Pilihan jumlah 1

1. Bonténg seger sareng Crispy (1 ageung atanapi 2 leutik) sareng sosis smoked (1/4 iteuk) potong strips.
2. Tambahkeun sakeupeul Crackers, 200 gram kol Cina, 1/3 can kacang kacang.
3. Usum sareng mayonnaise atanapi krim haseum, tambahkeun uyah.
4. Peppers jeung rempah séjén pikeun rasa.

Pilihan jumlah 2

1. Potong bonténg ageung jadi batu, nyiksikan tina keju teuas, pek yuyu batang.
2. Tambahkeun 300 gram peking sareng satengah can kacang héjo héjo.
3. Musim mayonnaise atanapi sendok minyak zaitun.
4. Aduk terasrasakeun!

Jeung olives



Pilihan jumlah 1

Eusi kalori dina piring tiasa langkung kirang upami anjeun nganggo minyak zaitun. Jeung olives marinated bakal nambahan bungbu tambahan pikeun piring.

1. Cut Nyak Dhien 10 potongan zaitun dina satengah.
2. Pasang dina mangkok kalayan 200 gram peking sareng satengah can of kacang.
3. Nambahkeun hiji bonténg dicincang sareng cengkeh tina bawang bodas.
4. Paké minyak zaitun salaku ganti baju.

Pilihan jumlah 2

Rendang finly sakeupeul zaitun, kéju (kijuih), bonténg seger seger sareng pek batang batang. Tambahkeun 1/3 kaléng tina kacang héjo sareng 200 gram kol engkol. Milih rempah pikeun rasa.

Jeung jagung



Pilihan jumlah 1

1. Campur satengah can tina kacang sareng jagong kalayan pek batang yuyu anu dicincang, 2 endog pindang sareng 200 gram engkol ka Cina.
2. Pikeun rasa anjeun tiasa nambihkeun 1-2 cengkéh tina bawang bodas.
3. Usum salad jeung mayonnaise jeung uyah eta.

Salad ieu bakal katingal pisan caang sareng pinapsueun.. Anjeunna pasti bakal narik perhatian tamu.

Pilihan jumlah 2

Candak 70 gram kacang sareng jumlah anu sami jagong, 8 lembar zaitun sareng 150 gram peking. Campur sadayana dina mangkok, uyah sareng cabé secukupnya, tambahkeun 1 séndok minyak zaitun.

Jeung tomat



Pilihan jumlah 1

1. Réburak anu saé 1 tomat badag, kéju (feta), Panggang (sakitar 200 gram).
2. Tambahkeun sakeupeul kacang, a sprig of dill sareng 10 potongan olives.
3. Asin, lada, milih rempah rasa.
4. Sendok minyak zaitun.

Pilihan jumlah 2

Tumis sapotong daging eusian hayam dina minyak zaitun sareng rempah.. tambahkeun ka 1 tomat badag, 350 gram peking, satengah can tina kacang sareng kéju anu teuas.

Pilihan gancang



Pilihan jumlah 1

• 350 gram kol Cina.
• Satengah pot kacang.
• 1 sprig of dill.
• Minyak zaitun.

Pilihan jumlah 2

• Saperti loba nu aya dina resep peking saméméhna.
• 1/3 kaléng tina kacang.
• A sakeupeul jagong.
• Satengah pak pak yuyu.

Porsi masakan

Upami anjeun kersa kaget sémah, aya kénéh dina salad dina kacamata. Onlyta mah ngan ukur mahiwal, tapi ogé caket elegan. Kageulisan-éndah katingalina sadayana tina kol Beijing.

Sasaena nyerep kana piring bodas, sareng salad anu caang di jerona bakal muter ku cara nu beda sareng sareng pelat warni. Salads tina kol Cina sareng kacang canned ampir teu mungkin pikeun ngaganjel, saha waé tiasa ngadamel waé éta, sanajan anu boga hostess anu dimimitian. Entong sieun percobaan!