Taman sayuran

Pait, tapi penyembuhan lobak. Mangpaat pikeun awak, dipaké dina ubar tradisional sareng kosmétologi, kontraindikasi

Jalma biasa nyarios: "knowta terang lobak." Mémang, najan lobak nyaéta sayur pait, anu aya seueur kaunggulan! Akar tiasa boast komposisi kimiawi anu saimbang. Perlu dipikanyaho yén sipat mangpaat tina pamotongan akar ngubaran panyakit anu sipat anu béda.

Sanggeus maca artikel ieu anjeun bakal diajar ngeunaan pasipatan anu nyambut tina lobak, ngeunaan papanggungan indikasi sareng indikasi pikeun digunakeunana, sareng seueur resep langkung mirah sareng pamakean. Jeung, tangtu, teu tanpa tips dipake!

Komposisi kimiawi

Nilai gizi (gr.)Vitamin (mg.)Macronutrients (mg.)Unsur (mg / kg)
Karbohidrat 6.7A (retinol) 0,02beusi 1,2Bungbulang 0,92
Protéin 1.9B1 (Tiamin) 0,03kalium 357Mo 0,07
Gajih 0,2B2 (Riboflavin) 0,03kalsium 35Cu 0,25
Serat dietary 2.1B3 (niacin) 0.2magnésium 22Zn 2.44
Caloric 34,5B6 (piridoksin) 0,06natrium 13Co 0,21
C (asam askorbat) 29fosfor 26Cr 0,29
PP (asam nikotinik) 0.3Se 0.05
Li 0,02
V 0,03

Mangpaat kasehatan beureum sareng jinis sayuran anu sanés

Dupi éta kapaké pikeun barudak?

Sayur ngabogaan loba sipat dipake!

  • Kusabab eusi beusi sareng kalsium dina lobak hejo, éta ngabantosan nguatkeun huntu sareng tulang.
  • Lamun anak mikanyaah ka rupa-rupa ieu, pastikeun sistim imun na aya dina panangtayungan anu saé.
  • Hideung lobak ngaronjatkeun napsu sareng gaduh pangaruh antitussive.
  • Pamotongan akar ngamuatkeun eumeur sareng eumeur anu benteng.
  • Lobak beureum boasti eusi serat anu luhur, berkat karya peujitna normalisasi (slags dikaluarkeun tina awak).

Naon anu saé pikeun awéwé?

Paké akar beureum pikeun awewe nyaéta kieu:

  • Lobak beureum jeung hideung ngagentos, ngaluyukeun kasaimbangan cai-uyah.
  • Sajaba ti éta, sayuran rejuvenates kulit, méré élastisitas tur lancar; kondisi rambut sareng kuku anu aya ronjatkeun.
  • Jus lobak Hideung nyegah penampilan panyakit ginekologis, boga pangaruh réstoratif.
  • Lobak hejo nurunkeun gula sareng anu hadé pikeun dahareun.
  • Dina moderation, pamotongan akar sanggup ningkatkeun produksi susu payudara.

Pikeun lalaki

  • Lobak draykon nyegah baldness sareng ngaleungitkeun kakeueum.
  • Ogé, sayuran root ngaleungitkeun koléstérol sareng nguatkeun pembuluh darah.
  • Lobak hideung boga pangaruh positip dina sistem urogenital, bajoang sareng prostatitis.
  • Sayur ngaronjatkeun fungsi peujit, sareng upami anjeun nganggo nganggo lobak hideung, anjeun tiasa ningkatkeun tingkat téstostéron.
  • Lobak beureum ngabersihan hampru sareng ngabubarkeun batu.

Bisa ngarugikeun sareng contraindications

Sipat anu gunana pikeun sayuran dina sayuran anu bener-ati-ati, sipat-sipatna gampang pikeun sayuran. Najan kitu, anjeun kedah terang terang ka peroangan.

Lobak henteu tiasa dikonsumsi nalika:

  1. Gastritis.
  2. Kasakit jantung (nembe ngalaman serangan jantung).
  3. Kasakit ati jeung ginjal.
  4. Sariawan tina duodenum na burih. Sayur mangaruhan badan mémbran burih sareng peujitna, pisan bantahan maranéhanana. Itta pisan sababna naha eta dilarang pisan ka barudak salapan ti 3 taun sareng jelema dina kasakit akut dina saluran cerna.
    Kadé! Ulah hilap nu nyoco tuangeun ku sayuran panas tiasa nyababkeun beuteung.
  5. Kakandungan Sayuran ngandung zat anu ningkatkeun aliran getih uterus. Prosés ieu bisa ngabalukarkeun kakandungan parogén.Waktu laktu, indungna henteu disarankeun pikeun ngenalkeun lobak asup kana dahareun (ngan dina jumlah sedeng). Akar ngarevakukeun colic dina orok éta!

Sipat ubar sareng nu dipake di ubar tradisional

Lobak geus lila dianggap alat anu indispensable dina ngubaran sagala rupa panyakit. Teu heran manehna kadangkala disebut Ratu Sayuran. Jalma khusus sunda-manah Rahasia masak sayuran garut, ngalirkeun tina generasi ka generasi anu resep. Sméh akhé yén lobak nyayogikeun ngan perlakuan tambahan. Lamun gejala pasualan ieu, geura-giru konsultasi ka dokter!

Di handap ieu panyakit anu tiasa mencegah akar:

  • Hatur nuhun kana asam askorbat, nu aya dina lobak, jalma leupas tina kasakit tepa sareng baktéri.
  • Lobak ngandung volatile volatile. Sakumaha dipikanyaho, ieu zat biologis aktip boga pangaruh antiseptik. Aranjeunna ngahambat ngembangkeun baktéri patogén sareng inféksi jamur.
  • Pikeun jalma anu nalangsara dina halangan peujit, lobak beureum, anu ngabogaan kandungan serat luhur, sampurna. Serat diet anu kasar ngaluarkeun racun, ningkatkeun aliran getih kana otot sareng peristalsis merangsang.
  • Sayur anu pinuh ku asam amino sareng vitamin, anu anu kahareupna nyegah ngembangkeun aterosklerosis sareng ngaleungitkeun kolesterol tina getih.
  • Lobak - sumber berharga kalium! Dahar sari sayur anu kapaké pikeun jalma-jalma anu sering. Mineral ieu aub dina fungsi normal tina sistim saraf sareng kardjovaskar, sareng ogé méré kakuatan pikeun otot.
  • Ku ayana batu di jero awak, lobak janten sayuran anu penting pikeun dahareun. Sadaya kajadian alatan sipat bili-diuretik tina budaya Sunda. Upami deposit anu ageung, anjeun teu kedah nyiksa sayuran. Taroskeun dokter.

Kumaha sayur ngagunakeun dina kosmetologi?

Dina industri kosmétik, pangsaeutikna sareng kurang milih resep basajan kaéndahan basajan, tapi efektif. Awak hideung - ieu produk anu cocog pikeun kulit boh garing sareng kulit ganjil.

  • Komposisi kimia nabati saimbang saé; Vitamin C jeung B, jawab sél rejuvenation, ningkat penampilan kuku sareng rambut.
  • Hatur nuhun kana askorbat, kulit janten langkung torek, nganggo ari raray.
  • Dipake biasa nyumbang kana leungit sheen na jarawat.

Anjeun bakal kaget tapi tina akar meunangkeun seueur kosmétik alam - sagala jinis raray sareng rambut, rongsi, obat kuat, jeung sajabana.

Perhatian! Pamakéan lobak pikeun tujuan kosmetik tiasa ngabalukarkeun iritasi kulit. Sateuacan ngawitan prosedur, nerapkeun produk disiapkeun tur kasampak di réaksi kulit.

Jus sareng Minyak Resep

Tina batu ginjal sareng ati

Ubar tradisional geus lila ngabuktikeun pernyataan yén lobak ngaleyurkeun déposit mineral dina ginjal sareng ati. Karuhun urang ogé nekenkeun sipat penyembuhan tina jus akar. Salah sahiji resep anu paling umum bakal ditétélakeun di handap. Goodta saé sabab teu sesah nyiapkeun sareng henteu ngabutuhkeun angka nu gede ngarupakeun bahan.

Resep nyieun lobak hideung ti batu:

  1. Sacara saksama ngumbah nu tubers jeung mesek.
  2. Squeeze jus teh. Jajan anu dihasilkeun henteu miceun - manéhna ogé perlu.
  3. Jus disimpen dina kulkas dina jar kaca. (10 kg lobak ~ 3 liter jus).
  4. Urang nyampur jajan kalawan non-sugared madu (300 g madu per 1 kg jajan).
  5. Pasang kueh dina kendi gelas, urang mencet anu nimbulkeun jaringna (anu heunteu kapang bakal ngamimitian).

Nyimpen kueh dina suhu kamar. Upami lapisan luhur mimiti badé, ngan ngaleupaskeun.

Candak hiji séndok jus saatos tuang makan, saeutik demi saeutik naékkeun dosis ka satengah kaca (unggal kali tambahkeun séndok). Paké dugi dugi pangobatan.

Ku waktu ieu, jajan geus haseum, jadi kami mimiti candak lobak kalayan madu. Dosage: ti 1 nepi ka 3 séndok kalayan pangan. Urang tuang sagala jajan.

Urang ngajak anjeun nonton video tentang pengobatan ginjal jeung ati ku jus lobak:

Kalayan nyeri burih

Lobak sareng jus na merangsang pankréas. Jeung lobak minyak atsiri ngagancangkeun sékrési jus gastric, ningkatkeun sirkulasi getih burih.

Héjo Lobak masak Resep:

  1. Jus lobak diluted jeung cai dina rasio 1: 4.
  2. Kami anggo anu seger, disimpen dina kulkas.

Candak 0,5 cangkir sateuacan hidangan, laun kanaékan dosis ka 2 gelas per poé.

Pikeun panyakit panyakit

Perlu dipikanyaho yén lobak nurunkeun tekanan darah, nyegah nyeri anu kuat sarta mencet.

Nyatu nyeri haté dina jus lobak hideung:

  1. Nu aya dina dasar cut off luhur lobak nu neukteuk reses hiji.
  2. Eusian satengah madu (anjeun tiasa ngagantikeun gula).
  3. Adonan nutup liang.
  4. Lobak ditempatkeun dina lambaran beusi tina tungku panas anu dipanaskeun atanapi dina oven (pikeun 8-12 jam).

Campuran jus sareng madu, kabentuk dina reureuh, candak 0,5 teaspoonful tina nyeri jantung.

Batuk sareng bronchitis

[1] Lobak mangrupa sayur anu endah pisan yén sacara instan bakal ngahancurkeun panyabab kana panyakit tepa. Manam ngandung zat lysozyme, anu nyegah jeung nétrisisasi baranahan baktéri sareng fungi. Sareng di ieu dukun alami ngandung glikosida. Atuh ka maranéhna, mikroba jahat nganna henteu mibanda kasempetan pikeun nyandak awak.

Hideung lobak Batuk Resep:

  1. Tuntas bilas hiji ukuran sayur root sedeng.
  2. Cabut luhur (teu buang, bakal jadi tutup a) jeung neukteuk reureuh teh.
  3. Pasang aya séndok madu sareng ngadagoan seleksi jus.
  4. Panutup jeung tutup sarta miceun peuting salila 12 jam.

Inuman sirop tilu kali sapoé (nepi ka recovery lengkep).

Dosage: séndok téh.

Kadé! Tambahkeun madu kana cangkir sateuacan sare. Inget yén lobak gancang leungiteun vitamin sareng zat gizi. Dinten anu belang hiji cangkir nganggo sirop nyaéta tilu dinten.

Urang ngajak anjeun nonton video tentang pengobatan bronchitis sareng lobak hideung:

Naon anu tiasa digantikeun?

Mun anjeun pangan dahareun lada, tapi pikeun sababaraha alesan anjeun teu diidinan nganggo lobak, hariwang! Kol sampurna stalk kol ti sirah bodas (Kanggo rasa anu coincides jeung akar). Tur upami Anjeun salah perlu bungbu - ngawula ka horseradish dina méja atawa tambahkeun jahé grated kana piring anu. Seledri, kawas lobak, ngandung loba pasipatan anu kapaké. Ku alatan éta, sayuran ieu bakal janten alternatip anu saé pikeun anu mikacinta sareng dahareun sehat.

Hanjakalna, lobak jarang dipake dina dahareun ayeuna. Sareng sabab sabab jalma henteu teratur babaturan sareng alam sareng ngarasakeun hadiah na. Sipat anu sayuran kapaké sayuran diganti ku rak tablet di apoték pangcaketna. Lolobana anu sanés malah wawuh rasa sareng lobak, sareng rupa-rupa resep anu terang ngan sirop batuk umum. Kadé apal kana harga sayur ieu! Utamana jalma anu daék ngahakan kadaharan sehat sareng séhat pisan.