Dina waktos nungguan orok, tiap awéwé nyobian dahar kadaharan anu paling sehat sareng sehat, sabab ngandung sadaya vitamin sareng unsur-unsur anu dipikabutuh pikeun pangwangunan anak éta.
Sayuran sapertosan katelah lobak pikeun pasipatan anu nguntungkeun, tapi henteu kabeh ibu hamil yakin yén éta tiasa didahar dina posisi ieu. Artikel ngajelaskeun kumaha sayur tiasa mangaruhan indungna sareng anak, sareng kumaha nyiapkeun alat penyembuhan tina akar.
Kumaha sayurna tiasa mangaruhan indung sareng orok?
Sual naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tuang lobak nalika kakandungan timbul kusabab alesan. Ieu disababkeun ku kanyataan éta lobak Spanyol hideung ngandung minyak atsiri, anu tiasa memicu pengembangan nada uterus, anu tiasa nyababkeun kaluron. Tapi lamun pamotongan akar dileungitkeun atawa goreng, zat ieu ngaleungit tina éta, janten janten cocok pikeun tuang ku awéwé hamil.
Produk anu disiapkeun leres sareng dikonsumsi dina jumlah pangleutikna bakal mangaruhan jagoan indung indung sareng indungna anu bakal datang. Perlu dipikanyaho yén lobak hideung ngandung komponén-komponén ieu anu kapaké:
- sukrosa;
- fruktosa;
- bajing;
- lemak;
- serat;
- vitamin A, B9, K, C;
- ngabasmi unsur (magnésium, kalium, natrium, kalsium, séng, beusi, fosfor).
Pitulung! Sajaba lobak Spanyol hideung, aya rupa-rupa héjo na. Sayur ieu ngandung minyak atsiri anu kirang dina komposisina, ku kituna éta téh pang gunana pikeun dikonsumsi nalika kakandungan. Hal ieu teu dilarang dahar komo atah, tambah ka salad.
Dahar sayuran akar dina kakandungan mimiti jeung telat
Seueur awéwé, ayana ka posisi, henteu terang persis naha mungkin wae dahar lobak dina mangsa ieu, sabab maranéhna nguping yén anjeunna ngandung zat anu tiasa ngabalukarkeun panémbong sora uterus.
Sababaraha dokter henteu ngarékoméndasikeun tina lobak hideung dina sagala anu sayaga sareng goreng dina kakandungan mimiti. Awéwé dina waktos ieu sering diganggu nalangsang toksémia, seuseueurna, nyeri burih, seueulna tiasa ngaragihkeun pisan, sareng karaharjaan tiasa nyirorot pisan.
Ista ogé henteu disarankeun pikeun kalibet dina masakan tina akar ieu telat kakandungan, sabab ieu tiasa ngabersikeun kaluron anu teu disababkeun ku uterus.
Praktis bahya upami dikonsumsi dina jumlah leutik, lobak bodas atanapi daikon dianggap wanoja di posisi. Sayur tina rupa-rupa ieu miboga rasa hampang, dina wangunanna aya minyak atsiri anu ngabahayakeun.
Kumaha sering tuang?
Dokter mamatahan henteu aya akar ieu parantos lila, sabab tiasa ngarugikeun mangaruhan kaayaan sistim saraf. Contona, salads atanapi sop, anu saré anu sanés dianjurkeun pikeun tuang langkung ti dua kali saminggu. Pikeun diubaran kalayan bantuan jus, Anjeun kudu henteu langkung ti tilu minggu ka sawawa, sareng barudak henteu langkung ti dua.
Ubar madu batuk
Loba jalma nginget resep heubeul, sareng ibu anu diolah tina batuk di budak leutik. Komposisi terapi diwangun ku jus lobak hideung jeung madu. Sigana ibu hamil yén anjeun bakal ngamankeun ngubaran kalayan pitulung pangantahan rahayat batan obat-obat, tapi hal ieu henteu pisan, kadang kadar nu paling bahya bakal teu bahya pikeun kaséhatan.
Komposisi kimiawi
Akar ieu sering dipaké pikeun ngubaran batuk, sabab ngandung zat sapertos phytonicides anu ngancurkeun sababaraha jenis baktéri, virus sareng malah parasit. Salaku tambahan, kaasup:
- uyah mineral natrium;
- asam pantotenik;
- sewa;
- caration;
- seueur vitamin anu ningkatkeun sistim imun pikeun merangan batuk.
Perlakuan permukaan ku batuk akar nalika kakandungan?
Dina kaayaan ieu, dokter mah gaduh beda pamadegan, batur anu mendakan ka dirawat ukur ku obat anu tiasa dianggo nalika anak ngantosan. Para ahli séjén, sabalikna, mamatahan ka mimitian ku nyoba cageur batuk jeung pangréduksi rahayat anu paling aman.
Kaseueur dokter satuju yén sayuran root tiasa dianggo pikeun ngarubah batuk dina posisi upami kakandungan nuju saéat sareng resiko kaluron sagemblengna bolos.
Nasional ubar resep
Salah sahiji pamariksaan rahayat anu paling kawentar kanggo batuk disiapkeun saperti kieu:
- Ti 2-3 pepelakan akar badag, ti mana mekar dipotong, bagian tengah dipotong.
- Saterusna, 0,5 séndok téh madu atawa gula ditunda kana depressions anu ditampi, upami aya alergi kana produk beekeeping.
- Hiji poé sanggeusna, dina pepelakan akar akumulasi ubar jus amis.
Tangtu nyandak obat ieu dina waktu ngantosan orokna lumangsung 3-4 poé, inum inuman éta salah séndok 3-4 kali sapoé.
Worthta pantes dicatet yén, najan kanyataan yén lobak sareng batuk paré téh salah sahiji pengobatan rahayat anu pang populerna, awéwé kedah konsultasi sareng dokter saencan nyandak éta.
Sayuran batuk ieu ogé tiasa digunakeun sacara luar. Pikeun jus penyembuhan ieu, dicandak ti dinya, kudu digosok deui dada. Metoda ieu ngubaran batuk ngagantikeun sampurna musters, anu dilarang dina nalika kakandungan.
Urang nawiskeun nonton video ngeunaan kumaha masak lobak kalayan madu pikeun pengobatan batuk:
Dina naon anu badé dianggo?
Dina wujud atah na, lobak Spanyol hideung tiasa katingali teuing pait, ku kituna disarankeun diasuh sareng daharna dina bentuk masakan samping kana masakan daging atawa tambahkeun ka rupa-rupa salad.
Para ahli nganjurkeun supados tuang henteu langkung ti hiji tina porsi naon waé sareng ditambah sayuran akar. teu langkung ti dua kali saminggu.
Sajaba ti éta, saméméh masak masakan ti sayur ieu, sakuduna kudu dikumbah tuntas, malas jeung cai nu ngagolak geus aya dina wangun anu dimurnikeun, upami didahar, bakal atah.
[1] Lobak mangrupa sayuran anu di komposisi anu unik anu ngandung zat anu diperlukeun pikeun fungsi normal awak. Pamotongan akar ieu sanggup nguntungkeun indungna sareng orok nu bakal datang, lamun didahar dina jumlah nu lumrah, tos dikaluarkeun tur diprosés.
