Kumaha cara nguntungkeun mangpaat cumin hideung pikeun kaleungitan beurat

Cumin mangrupakeun bungbu agung anu atos dianggo dina masakan. Tapi, henteu sadaya anu terang aya sabab komposisi kimiawi anu unik, buahan sareng minyak tina tutuwuhan ieu tiasa gaduh sababaraha épék mangpaat kanggo awak manusa, diantarana promosi leungitna beurat. Kumaha kahayang aranjeunna mangaruhan kana leungitna beurat - baca artikel ieu.

Komponén kimia cumin

Siki cumin ngandung vitamin grup B, sakumaha ogé A, C, D, H, E, K, mineral Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Bungbulang, Se, Cu, 26 asam lemak, minyak atsiri, flavonoid, fosfolipid, tanin, coumarins, mono- na disaccharides. 100 g produk ngandung 19,77 g protéin, 14,59 g lemak sareng 11,9 g karbohidrat. Eusi kalori nyaéta 333 kcal / 100 g.

Mangpaat jeung cilaka cumin

Alatan kompléks vitamin-mineral sareng asam amino unik, anu mangrupa bagian cumin, éta tiasa naek éfék positip di handap ieu kana awak:

• nguatkeun sistim imun;
• ngagentos nyeri;
• nenangkeun sistim saraf;
• normalize saluran pencernaan;
• ningkatkeun kaayaan pembuluh darah;
• normalize tekanan getih;
• nyepetkeun métabolisme;
• ningkatkeun bobo;
• ningkatkeun kaayaan kulit, buuk, kuku;
• merangsang aktivitas uteuk;
• ningkatkeun sirkulasi getih;
• napas freshen;
• balikkeun kasaimbangan hormonal;
• cleanse awak;
• leupas tina cacing;
• ningkatkeun lactation;
• nguatkeun cikiih sareng bili.

Naha anjeun terang? Jalma terang ngeunaan mangpaat sareng ngarugikeun tina buah cumin, anu aranjeunna tiasa leuh dina awak 3 rébu taun ka tukang. Perlu dipikanyaho yén siki anu disebatkeun dina dahareun, dipaké pikeun terapi, sareng maranéhanana ogé ngenensip kanggo ngabunkeun potions asih sareng eusian ku amulét pelindung.

Kawas naon waé produk anu sanésna, upami digunakeun sacara teu bener atawa kalayan masalah kaleresan, siki cumin ogé tiasa ngarugikeun: nyababkeun réaksi alérgi, salah ancur, pusing.

Sarat pamakean cumin hideung pikeun leungitna beurat

Aya 3 cara pikeun ngaleungitkeun beurat ku bantuan rempah:

1. Maké siki sakabéhna.
2. Tuang hiji bubuk.
3. Tea Brew.

Lamun anjeun milih anu paling basajan, metodeu heula, maka anjeun kedah ngahakan kanggo 1 TSP. Siki sapoé méméh atanapi nalika tuangan. Canta ngan saukur tiasa tuang sareng cai sareng permén ogé, atanapi dicampurkeun dina salads sareng masakan lianna. Saméméh dahar siki kudu dikumbah ogé.

Kadé! Laju siki sapopoé maksimal pikeun sawawa sehat nyaéta 25 g (4-5 TSP). Barudak anu umurna langkung ti 6 taun diwenangkeun tuang nepi ka 10 g dintenna (2 TSP).

Jalma anu pangleutikna di cumin dicatet yén pangaruh anu paling saé tiasa didapet upami Anjeun nyandak siki numutkeun kana lengkah ieu di handap:

• dina minggu kahiji - dina isuk saméméh hidangan 1 TSP. + 1 sdm. cai haneut;
• dina minggu kadua - isuk-isuk jeung sore saméméh tepung 1 TSP. + 1 sdm. cai haneut;
• dina minggu katilu - isuk-isuk saméméh hidangan 2 TSP. + 1 sdm. cai haneut;
• dina minggu kaopat - isuk-isuk 1 sdm. l + 1 sdm. cai haneut.

Dina cara nu sami, Anjeun tiasa make bubuk ti sikina. Preparedta préparasi sateuacan sateuacan sateuacanna. Jumlah pastina nya éta 2 bulan. Teras Anjeun kedah nyandak putus, nu satutasna anjeun tiasa tetep terapi. Beta bakal langkung seueur upami anjeun ngadamel teas atas saloba aditif tina siki. Resep pikeun anu paling efektif tiasa dipidangkeun di handap dina bagian anu papisah. Ku jalan kitu, mun kaleungitan beurat gancang sareng ngabantosan kaayaan kulit di daérah masalah masalah anu aya seueur tawaran cumin luar, anu sakuduna dilaksanakeun ku asupan internal. Sikina bisa diasupkeun kana scrubs awak. Alsota ogé saé pikeun make minyak siki caraway - digosok atanapi dibungkus.

Kumaha cumin mantuan dina kaleungitan beurat

Mun bungbu dipaké sacara teratur tur dina dosis anu disarankeun, éta bakal ngabantosan awak sareng peujitna dihapus gancang-gancang, ngaluarkeun cairan kaleuwihan, alatan harta diuretikna, pikeun nyababkeun wanda ngeueulna sareng nguatkeun panerapanna dina napsu, nyepetkeun métabolismena.

Kadé! Ulah ngaleuwihan dosis dituduhkeun dina resép sareng frékuénsi administrasi. Ieu bisa ngakibatkeun réaksi négatif tina awak.

Ngaliwatan lampah sapertos kitu, jalma bakal sanggup lalaunan sareng efektif kaleungitan kaleuwihan beurat - nepi ka 2-4 kg per bulan. Sareng upami anjeun ogé nyambung hiji diet, laksana, teras hasilna anu dipikahoyong bakal dihontal leuwih gancang.

Resep leungitna leungitna beurat

Kami nawiskeun Anjeun pilihan resep anu paling populer sareng mujarab pikeun nginum produk anu atuh dumasar kana rempah.

Tea kalayan kayu manis jeung cumin

Tea anu disiapkeun saperti kieu:

1. Campur 0,3 TSP. kayu manis jeung 0,5 TSP. cumin.
2. Teundeun campuran dina 150-200 ml cai ngagolak.
3. Ninggalkeun salila 10-15 menit.
4. Optionally nambahan 1 TSP. madu

Tea kalawan cumin, madu jeung lemon

Pikeun tea anjeun bakal kedah 1 TSP. Siki jepong atawa bubuk, 2 sdm. l jeruk nipis, 1/3 TSP kayu manis Siki kudu dituang sagelas cai nu ngagolak sareng ninggalkeun kanggo infuse dina kaayaan nutup salila 60 menit. Grind madu, kayu manis jeung jus. Campur campuran pikeun haneut tea. Inuman inuman antara hidangan 2 kali sapoé.

Naha anjeun terang? Minyak cumin hideung kapanggih di antarana hal anu kakubur di astana tina Firaun Tutankhamen.

Cumin cocktail kalayan lada sareng yogurt

Pikeun persiapan nu inuman lemak-ngaduruk kudu disambungkeun 1 TSP. bubuk siki caraway kalayan 1/5 TSP. cabe, nambahan kana sagelas yogurt jeung mix ogé. Keukeuh pikeun 60 menit. Coktél ieu tiasa ngagantikeun salah tepung atanapi tuangna isuk-isuk.

Jahé sareng Cumin

Pikeun brewing inuman ieu merlukeun termos. Sakuduna ditempatkeun 1 TSP. siki, satengah séndok tina akar jahé anu grated, dua keureut nipis. Tuang cai anu ngagolak. Anjeun tiasa inuman sanggeus 3 jam.

Saha anu henteu cocog kanggo pamakéan cumin hideung pikeun leungitna beurat

Produk ieu contraindicated di kategori sapertos jalma:

• ibu hamil;
• barudak di handapeun 6 taun;
• sangsara tina gastritis jeung kaasaman, diabetes, panyakit hampru, thrombophlebitis, kasakit koronér;
• kalayan Intoleransi individu;
• jalma anu geus narajang jantung, cangkok organ.

Anjeun bakal resep terang naon mangpaat pikeun lalaki cumin hideung.

Janten, cumin nyaéta hiji cara éféktif pikeun ngurangan beurat awak. Kalayan ngagunakeun leres sareng anjeun, anjeun tiasa leres pisan ngabersihan awak, miceun cairan kaleuwihan sareng ngirangan beurat.