Kayu manis Susu Slimming

Ectiveféktip leungitna leungitna beurat ngahudangkeun seueur awéwé, ku kituna ampir sakabéh aranjeunna nyobian mendakan pilihan anu paling merenah sorangan. Langkung dipikanyaho ngeunaan mangpaat kayu manis dina masalah kaleungitan beurat, tapi ieu henteu tebih ti naon anu terang ngeunaan aksi na dina kombinasi kalayan susu. Kami ngasongkeun anjeun milarian pilihan ieu sareng inuman anu langkung seueur pikeun diajar ngeunaan pasipatanna.

Eusi:

• Sipat anu kapaké
• Saran pikeun pangakuan
• Kontra-indikasi
• Métode goreng
• Conto klasik
• Madu inuman
• Inuman coklat
• Dessert lada kalayan buah garing
• Blueberry Susu

Kayu manis jeung susu

Masing-masing produk ieu sorangan pohara kapaké, sarta sacara kombinasi saling aranjeunna ngabentuk inuman éndah anu henteu ngan ukur nyingkahan nada awak, tapi ogé ningkatkeun karaharjaan. Susu seungit sapertos kitu kanggo nyiptakeun peryogi sareng ngarasakeun atmosfir festive, sareng rasa -na bakal pikaresepeun pikeun jalma anu teu dipaké dina produk ieu. Kayu manis dicampurkeun sareng leuwih gampang dicerna sarta mibanda sipat pemanasan, ku kituna, sajaba ciri aromatik sareng rasa anu hadé, éta bakal ngawujudkeun pikeun ngamajukeun kasehatan. Sedengkeun penampilan, sanggeus Pergaulan bahan anjeun tiasa salamalang susu saingan pisan, rada rada coklat, anu, upami dilayanan leres, kedah janten saé dina tabél festive.

Naha anjeun terang? Tanah air kayu manis sajarah nyaeta Srilanka, sareng ayeuna di hampana lokal mangrupakeun patokan kualitas. Di tempat anu kadua diturunkeun tina kayu manis ti Indonésia, dituluykeun rempah ti India sareng Brazil.

Sipat anu kapaké

Campuran kayu manis sareng susu nyiptakeun inuman sehat pisan, beunghar vitamin, mineral, minyak atsiri jeung antioksidan. Perlu teratur na mangaruhan pangaruh-positip tina organ sareng sistem dina jero awak:

• normalisasi saluran pencernaan;
• ngurangan kamungkinan likur getih dina pembuluh;
• normalisasi ati;
• meresihan jaringan tina racun na slags;
• perbaikan aktivitas puseur otak;
• normalisasi kadar kolesterol sareng gula getih;
• nguatkeun otot jantung sareng nyaimbangkeun tekanan darah;
• ningkatkeun kakuatan imun awak;
• ngaronjatkeun kaayaan kulit.

Sajaba ti éta, kayu manis ku susu parantos ngabantuan hébat dina kaleungitan beurat, sabab henteu ngan ukur ngurangan napsu, tapi ogé ningkatkeun prosés métabolik, ngalaan péstim gajih di beuteung. Alsota ogé-perhatoskeun kekecapan inumna minum sareng tiis: saé, nya éta anu ngeunah pisan gubur, ngubuk batuk, ngagentos engapan nasal sareng nyaring sputum.

Kadé! Upami anak henteu ngagaduhan alergi pikeun bungbu, lajeng disarankeun pikeun susu kayu manis pikeun dipaké ku barudak ti yuswa dua taun, sabab éta tiasa ningkatkeun fungsi organ anu lemah sareng sistem orokna. Dosis husus rempah didiskusikeun waé kalayan pediatricians.

Saran pikeun pangakuan

Perkara teu sabaraha teuas rék kaleungitan beurat, nalika nganggo hartosna naon waé penting nalungtik sagala fitur sareng saran na. Dina kasus susu kayu manis, penting pikeun nyaho kieu:

• Sateuacan nganggo metoda ieu pikeun leungitna leungitna beurat, sasaena nguji awak anjeun pikeun réaksi alérgi, hususna anu aya ka produk anu digunakeun;
• pikeun ngahontal hasil nu maksimal dina kaleuwihan beurat, anjeun ukur tiasa inuman susu asak peuting, mimiti isuk-isuk sarta dina siang;
• moal leuwih ti 0,5 cangkir produk kedah diinum dina hiji waktu, boh kalayan kayu manis waé atanapi dina kombinasi kalayan bahan-bahan séjén mungkin;
• lamun dahar susu kayu manis, henteu pikaresepeun ajar masakan goreng, asin sareng ngaroko, sareng inuman karbonat, coklat, puasa saé sareng tipung kadaharan anu ngabahayakeun atawa amis.

Tangtosna, téa éta inuman sapertos henteu bakal ngabéréskeun kapendak dina sadaya pon kitu tambahan, tapi ku pendekatan anu leres kanggo anggoana sareng nganggap rekomendasi ieu, Chances pikeun ngahontal hasil maksimal ningkat sacara signifikan.

Panggihan kumaha mangpaatna sareng ngarugikeun ka awak susu kalapa, susu sareng propolis sareng susu kalayan bawang bodas.

Kontra-indikasi

Aya sababaraha perkara dimana pamakéan inuman henteu ngan ukur aya gunana, tapi ogé teu pikaresepeun, sabab balukar komponén panyusunna. Konaindikasi ieu ngawengku:

• hiperténsi (kayu manis tiasa ningkatkeun tekanan anu malah langkung);
• jaman gestation (inuman anu tiasa ngangsonan kontraksi uterus teu dihoyongkeun);
• jaman gizi (hambatan parantosan anak ka kayu manis mah teu diprediksi);
• rupa-perdarahan;
• hyperexcitability atanapi Intoleransi individu tina komponén utama;
• Ngaronjat suhu awak (kamampuan pemanasan susu kayu manis ngan bakal nganyenyerikeun kaayaan).

Kadé! Malah upami hal anjeun anu teu kagagalan sareng salah sahiji di luhur, panghubaran kerentan milkshake sapertos kitu mungkin, ku kituna, upami aya kalimah anu pikaresepeun mecenghul sanggeus inuman susu sareng kayu manis, panarimaanana kedah dieureunkeun.

Métode goreng

Aya sababaraha resep topik pikeun leungitna beurat dumasar kana susu na kayu manis. Dina sababaraha kaayaan sipatna dianggo sacara mandiri, dina batur anu aranjeunna tiasa nambihan sareng komponenana sanésna, tapi unggal ubar disata pasti bakal kapaké dina cara sorangan.

Conto klasik

Pilihan ieu pikeun nyieun inuman susu anu paling gampang sareng langkung murah, sareng salian bahan di luhur, anjeun henteu peryogi nanaon anu sanés. Sagelas susu akun pikeun 1/3 séndok téh tina kayu manis. Saatos campur kode saurna, inuman anu dipondokkeun ka hiji seuneu, dimana kedah panas deui, tapi henteu kulub, disebutkeun bagian anu penting tina elemen anu mangétkeun bakal kaleungitan, sareng éta susu sorangan moal janten ngeunah.

Pariksa jenis utama susu sapi.

Madu inuman

Upami anjeun resep bosen kayu manis anu rutin teratur, teras anjeun tiasa nambihan madu kana campuran gizi ieu. Dina hal ieu, daptar bahan bakal katingali saperti kieu:

• 1 sagelas susu;
• 6 ml madu dilebur;
• 6 g kayu manis bubuk.

Hijina anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngagolakkeun susu sateuacan tuang eta kana wadahna anu misah. Nalika panas, cair ngagolakkeun dituang kana cangkir kayu manis sareng, saurna dicampurkeun, ka kenca pikeun nyocogkeun salila 30 menit. Sanggeus waktu dieusian, tetep aya ukur pikeun nambahkeun madu sareng gaul wangunanna deui. Pas anjeun gaduh massa homogen, nya éta kudu niiskeun ku cara nempatkeun éta dina kulkas atanapi tempat tiis anu langkung kénéh ku sababaraha jam. Dina hal ieu, sasaena ngagunakeun inuman disusun tiis, sabab lamun panas, henteu ngeunah pisan. Ku kaasup inuman anu mirip dina dahareun anjeun, anjeun ngatur kaleungitan sababaraha kilogram ngan dina saminggu. Coktél ieu tiasa disebut idéal, ngan teu tiasa malire ayana madu dina komposisina. Produk ieu mangrupa alergi anu kuat, sahingga susu nginum teu matak nyangsang salila leuwih ti dua minggu.

Naha anjeun terang? Komposisi madu téh sarupa jeung komposisi plasma getih manusa. Fitur ieu nyadiakeun produk nyiruan ditingali ku 100% digéstibilitas, tanpa ngabutuhkeun énérgi. Sabalikna, sanajan jumlah amis sakedik bakal masihan muatan panjang sangetan pikeun lila.

Inuman coklat

Kombinasi susu sareng coklat sareng kayu manis mangrupakeun pilihan anu hadé pikeun jalma-lengkep anu ngaluarkeun gula sareng manisan tina menu. Nunjukkeun yen awak manusa moal bisa ngalakukeun tanpa glukosa, sapertos inuman pilihan henteu ngan nyumbang kana koreksi tokoh, tapi ngimbangan keuna ku zat ieu, kukituna normalisasi kasaharjaan umum. Pikeun nyiapkeun inuman sapertos sehat, anjeun bakal kedah:

• 1 sagelas susu;
• 1-2 daun mint leutik;
• kira 10 g coklat (preferably alami);
• 3 g bubuk koko jeung jumlah anu sarua kayu manis;
• 6 gram gula.

Saperti dina kasus anu saencana, prosés nyiapkeun inuman henteu laér waktos. Mimiti, anjeun kedah nyangkut susu ka kaayaan haneut (teu kedah kulub). Lajeng bahan séjén anu kedah diasupkeun kana wadahna sareng, sanggeus campur kode teleb, nyangkut campuran ka kulub dina panas teuing panas (ambéh henteu baris nutupan pot, anjeun kedah tetep aduk teh inuman hareup).

Baca ogé tentang mangpaat kayu manis jeung madu jeung kayu manis.

Pas wangunanna bisul, eta dipiceun langsung tina kompor sareng tetep dina suhu kamar. Pamakéan és atawa kulkas dina hal ieu henteu ditarima, sabab aya unggal kasempetan pikeun ngagunkeun aroma sareng rasa ciri anu susu susu kayu manis. Dina kacindekan, pas inuman téh infused sareng ampir sakabéhna tiis, eta tetep ukur nambahan daun mint, ngaronjatkeun ambu nguntungkeun nginum. Inuman klasik ditambah coklat ngalangkungan jumlah pangbadagna dina usum salami, upami awak kedah dibalikkeun kakuatan na kaleungitan, sareng rasa coklat anu sarua dinikmati ku dewasa sarta barudak sapuk.

Dessert lada kalayan buah garing

Pikeun jalma anu geus "tepi pikaboseneun" inuman susu-kayu manis, aya hiji resep alus teuing pikeun nyieun dessert dumasar kana produk-produk anu geus dipikawanoh. Kalawan ngagunakeun waéna, anjeun bakal ngagaduhan kasempetan mung ukur naek beuratna beurat, tapi ogé pikeun mastikeun kaleungitan kilogramna moal deui. Nyiapkeun hiji dessert nyaéta saolah-olah salaku inuman anu biasa disusun tina susu sareng kayu manis, kajaba dina kasus ieu anjeun kudu nyiapkeun bahan anu langkung ageung. Anjeun peryogi:

• 2 gelas susu;
• 5 g akar jahé;
• 20 g kismis seger;
• 6 g bubuk kayu manis;
• 3 prunes;
• sababaraha potongan cengkéh garing;
• 6 ml madu.

Malah anak tiasa ngadamel inuman lada-riang sapertos, sabab sadaya nu peryogi kanggo tuang jahé, cengkéh, prunes sareng kismis sareng susu, tuluy kulub sakabeh campuran kuas na panas teuing. Siap, masih panas, sprinkled jeung kayu manis, sareng pas eta cools handap, tambahkeun madu. Hadé pisan nganggo susu sareng kayu manis sareng buah garing sateuacan sare. Sakabéh babarengan, bahan-bahan ieu nenangkeun sistem pencernaan sareng cabut racun tina awak nalika kulem.

Naha anjeun terang? Udder sapi anu disusun ku 11-23 liter susu, nyéta, hiji sato masihan kira 80-90 gelas produk pér poé.

Blueberry Susu

Resep Ieu pastikeun pikeun daya tarik pikeun jalma anu ngahargaan berries. Susu kalawan buah beri biru jarang ngabalukarkeun réaksi alérgi, biasana ditolerir alih ku awak saurang anak, ku kituna anjeun henteu kedah nolak inuman inuman anu sapertos kitu. Pikeun persiapan anak perlu nyiapkeun bahan di handap ieu:

• 1 sagelas susu;
• 1 iteuk tina kayu manis;
• 1 kapulaga;
• henteu leuwih ti 3 g bubuk kayu manis;
• kira 10 g tina buah beri biru garing;
• 3 ml sirop maple;
• 4 g mesek jeruk.

Pikeun menirangan, anggo cai madu, guarana, kombucha sareng madu.

Prosés nyiapkeun inuman diwangun ku léngkah di handap ieu:

1. Panas susu ka hiji kaayaan haneut.
2. Tambahkeun blueberries, zest jeruk, kapulaga sarta kayu manis teken.
3. Panas campuran sareng aduk tuntas, tapi henteu ngameunangkeun kana kulub.
4. Leupaskeun dessert réngsé tina kompor sareng ngantepkeun niiskeun dina hawa biasa dina suhu kamar. Sagalana! Inuman susu sehat kalayan buah beri biru siap didahar.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, lain resep anu dibedakeun ku pajeulitna persiapan husus, sareng kalolobaan komponén konstituén pasti bakal kapendak dina unggal pawon, ku kituna taya alesan anu nampik produk anu mangpaat sareng bergizi dina dasar susu sareng kayu manis. Kalayan usaha saeutik pisan, anjeun bakal nyieun inuman inuman anu saé kalayan seueur pasipatan anu saé.