Kalolobaan jalma anu nonton sosok inyana ngahindarkeun manisan salaku sumber kalori ngabahayakeun. Tapi kadang anjeun hoyong resepkeun diri sareng langkung pikaresepeun. Pikeun kasus kawas, aya rasa amis hade dipake, anu henteu ngan ukur nyugemakeun rasa anu kuncup, tapi ogé ngabantosan leupas tina kilat tambahan. Kami ngobrol madu, sareng dinten kami bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana make anu bener sareng anu pangalusna pikeun inohong éta.
Kumaha madu mangaruhan rugi
Sarerea terang tentang mangpaat kasehatan emas cair, tapi sakedik terang, épék ieu mungkin kusabab komposisi ieu, cocktail biologis anu unik. Kaasup:
- Vitamin B;
- vitamin C;
- kalsium;
- beusi;
- fosfor;
- kalium;
- magnésium;
- séng;
- sauntuyan antioksidan.
Naha anjeun terang? Pikeun ngahasilkeun 100 gram nectar, lebah peryogi ngapung sareng langkung ti 100 rébu kembang.
Lmuwan percanten yén éta yén ieu kombinasi zat anu mangfaat anu meryogikeun kumpulan pon kitu tambahan. 
Bantosan téori ieu, dina taun 2010, sauntuyan percobaan anu dikelompokeun kalayan milu 14 awéwé. Satengah dihakan nectar madu sasarap, kadua - gula. Dina waktos anu sareng, dina dua golongan nilai énergi pangan éta nyaéta 450 kcal. Ulikan manggihan yén madu ngahambat formasi hormon hormon ghrelin, ninggalkeun insulin sareng thermogenesis dina tingkat anu sarua. Jeung lamun urang dahar kirang sering, ieu hartosna urang cageur kirang.
Diajar naon anu kedah dilakukeun lamun madu candied na kumaha nyimpen madu di imah.
Leuwih ti éta, emas cair tiasa ngaleungitkeun éfék négatif kaleungitan beurat:
- nalika ngarecahna lemak, kabentuk radikal bébas anu ngarugikeun awak, anu ku antioksidan anu unik dina komposisi madu nyerepana;
- igeung kaleungitan, urang kaleungitan henteu ukur gajih, tapi ogé anu matén anu digunakeunna, sacara efektif ngahulag kasaimbanganna bakal matak ngiringan nectar anu teratur;
- leungitna beurat mindeng dipirig ku ngarecahna, anu tiasa dikawasa ku glukosa sareng fruktosa dina madu.
Kadé! Konsumsi biasa emas cairan bakal ngayakinkeun prosés sehat kaleungitan beurat tanpa ngarugikeun sistem imun, suasana haté sareng vitalitas.
Naon madu pang gunana pikeun miceun pon kitu tambahan
Kumpulan Méi, pamingpin dina komposisi vitamin, di antara tipe séjén, paling cocog pikeun tujuan sapertos kitu. Dina hal ieu, mibanda jumlah minimum kalori. Upami anjeun neundeun di tempat poék dina suhu kamar, teras madu moal dikubur salila sataun leuwih ti. Di tempat kadua dina hal utiliti kanggo inohong anu ipisna boga warna poék anu beunghar antioksidan.
Jinis madu nu pang populerna sareng berharga nyaeta di Méi.
Slimming Inuman Resep
Honey anu dipilih bener satengahna perang. Penting pikeun nyaho cara maké éta leres, sabab komposisi anu saé tiasa gampang manja ku pamakean anu henteu bener.
Madu jeung cai
Versi pangbasajanna digunakeunana emas cairan - na sareng cai. Ku sorangan, cai bersih dina hiji burih kosong dina isuk-isuk sanggup:
- cabut kacapean;
- ningkatkeun sirkulasi getih;
- nyegah kabebeng sareng masalah pencernaan;
- nguatkeun jantung pikeun beban sapopoé.
Madu pambih dina eta ngarecah lemak anu kapendak, sareng ngumpul aranjeunna nyumbang kana réjuvenation awak. Candak isuk-isuk sagelas cai haneut, éncér 1 sdm. l madu jeung inuman sanggeus bangun. Mimiti saé pikeun dinten sareng wanda anu hadé dijamin!
Madu sanés hiji-hijina produk anu netepkeun perumahan anu boga sipat anu unik sareng unik. Kami ogé anu mamatahan anjeun pikeun manggihan cara propolis, sari nyiruan, apitonus, susu drone, sari nyiruan, lebah nyiruan, ibuk, lilin mangaruhan awak.
Kadé! Koktél anu sarua disarankeun make nalika overeating atanapi ngarareunah burih pikeun ngaronjatkeun kaayaan.
Tea jeung madu
Tea tradisional kalayan rasa amis sapertos dikonsumsi henteu loba kaleungitan beurat, ogé pikeun ngagantikeun varian langkung biasa ku gula. Ku nectar anjeun tiasa nginum sagala jinis tea, hal anu utama nyaéta leresna leres.
Anjeun teu tiasa nahan langsung kana inuman anu disusun anyar, kusabab dina hawa nu sanesna +50 ° C madu leungiteun sipat mangpaatna. Leuwih hade ngan saukur mawa séndok téh, ngumbah turun jeung inuman tart.
Madu jeung jeruk sareng jahé
Kombinasi tilu elemen ieu méré hasil anu hadé pikeun kaséhatan sacara umum sareng rugi beurat nyalira. Leuwih pikasieuneun batan jahé caustic jeung lemon vitamin C, lemak héséna gaduh. Sangkan cocktail-tingkat anu efektif, cokot:
- 1-2 sdm. l grated akar jahé;
- 1 nipis, dicincang kacang;
- 1,5 liter cai panas.
VIDEO: RECIPE tina HONEY LEMON AND JISU KURIENI KUNDA Méré kabéh bahan pikeun naékkeun dina térmos salila 5-6 jam, teras pake nisbah 1 TSP. madu satengah cangkir inuman sateuacan hidangan.
Madu kalayan kayu manis
Prakték ieu geus sumping ka kami ti sérang India sarta mibanda sajarah anu panjang. Luyu jeung saran médis modéren, resep tina persiapan sareng nganggo alat anu parantos parantos dirobih, janten kami nampilkeun ka anjeun versi ahir:
- Nyiapkeun inuman sore.
- Candak madu jeung kayu manis dina nisbah 2: 1 (nyarankeun 1 TSP Anu kahiji sareng 0,5 TSP. Of kadua).
- Kulub 1 cup cai, tuang kayu manis di dinya sareng ngantep eta brew salila 30 menit dina tutup a.
- Dina inuman tiis, tambahkeun hiji séndok madu, aduk ogé.
- Satengah cangkir anu kedah diabuh sateuacan sare, teras ngarecah deui dina jam-tuang.
- Isuk-isuk, hayu waé ngahontal hawa (tapi henteu dahankeun!) Sarta inuman.
Sajaba ti, nambahan kana inuman béa aya nanaon, sareng pikeun ngahontal efek cukup pikeun nyandak eta dua kali sapoé.
Kami ngarékoméndasikeun pikeun nimu pikeun pengobatan anu mana waé anu dipaké kayu manis madu.
Naha anjeun terang? Konsep "bulan madu" asalna di Norwégia, dimana, dina jaman baheula, aya tradisi ngahormatan kawin jeung inuman madu dina bulan-bulan kawin.
Diet madu
Ieu jenis diet anu pohara pajeulit, deukeut ka puasa, tapi sacara efektif murni awak, ngajantenkeun Anjeun pikeun ningkatkeun karya peujit sareng henteu ngarugikeun microflora na. Dina sadaya jaman, rata-rata anjeun tiasa leungit 6-7 kg kaleuwihan beurat.
Diet madu diwangun ku sababaraha tahapan:
- Preparatory. Includesta ngawengku dinten ti mimiti ka katilu: kanggo sarapan, kami nganggo ngan teh ku nyiksik ku lemon sarta sendok madu. Upami hoyong, Anjeun bisa nambah kismis, kacang, figs garing ka milih. Pikeun dahar beurang urang dahar sakumaha biasa. Dina dahar beurang anjeun tiasa tuang jeruk bali atawa jeruk lianna. Urang ngabéréskeun dinten kalayan 1-2 gelas kefir.
- Unloading. Ieu dinten anu kaopat urang inuman ukur tea madu (kurangna 1,5 liter per dinten).
- Anu pamungkas. Dina poe kalima, urang ngan ukur nganggo kefir low-lemak, sareng dina poe kagenep, urang deui deui tuang deui tea.
Perlu ninggalkeun diet sapertos kitu kalayan bantuan sayuran sayur atawa hayam lampu, salads sayur, daging pindang atanapi stewed, tapi kadaharan anu henteu beurat.
Pariksa sipat dipake sareng bahaya tina lemon.
Madu urut
Terapi sapertos émut langkung ngéléhkeun kursus perjuangan sareng obesitas. Sareng ogé bakal ngeusian kulit sareng otot oksigén sareng unsur-unsur nu mangpaat, bakal ngagancangkeun aliran getih kana, ngaluarkeun puffiness sarta ngurus gerak limfa dina jaringan subkutanan. Sateuacan prosedur, éta pikaresepeun pikeun ngabersihan awak sareng scrub jang ngaleupaskeun partikel kulit paéh.
Peutingna leres dilampahkeun waé ogé: madu diterapkeun ku lapisan anu rapet di daérah masalah anu aya masalah, teras nyambangkeun lapangan langkung seueur kana daérah ieu dugi ka panangan teu langkung lengket kulit.
Résidu beresih ku tumbak ku cai haneut sareng kutuh lemes. Sanggeus éta, ulah poho pikeun nerapkeun moisturizer kana wewengkon anu dirawat.
Kadé! Meuseuleus madu sanes kanggo pikaresepeun dulur: kulit jadi beureum jadi paduli pengembangan, hileud lengket awak. Sajaba ti éta, anjeun kedah ngurus tempat kanggo prosedur sarupa sateuacanna, sabab komposisi caket jiga dun dilemahan baju sareng baju.
Upami anjeun hoyong kaleungitan beurat, anjeun kedah ngengetan produk sapertos kesemek, plum, gooseberry, héjo lobak.
Mandi
Mandi madu digunakeun ku beauties dina jaman baheula, sabab sanajan dikenalkeun efek positip tina nectar dina gambar sareng penampilanna. Mandi anu sapertos gaduh pangaruh nu hadé, ku kituna, aranjeunna dikelompokeun dina salon kageulisan modern. Prosedur Spa ieu gampang réngkah di imah. Pikeun ieu anjeun perlu:
- 2 liter susu seger;
- 200 g madu;
- sababaraha tetes wae minyak atsiri.
Madu Wraps
Kawas urut, bungkus ngidinan Anjeun pikeun ngeusian otot anjeun dina oksigén, ngaluarkeun cairan kaleuwihan, anu ngamungkinkeun jumlahna ngaleungitkeun nepi ka 2 cm. Dina kombinasi kalayan prosedur sejen, bungkus madu nyadiakeun pangaruh unggulan dina waktu anu singget. Salaku hasil tina prosedur ieu, kulit anjeun bakal janten lancar, elastis sareng silky.
Pikeun ngahontal pangaruh ieu:
- Ngadamel peeling anu mersihan.
- Candak pancuran.
- Larapkeun campuran madu di daérah masalah sareng bungkus nempelkeun tina.
- Pikeun hiji jam satengah, césér sareng bersantai.
- Satutasna anjeun tiasa nyandak pancuran anu satutasna, anu satutasna anjeun kedah narapahan kulit sareng krim.
VIDEO: RECIPE OF HONEY AND WRAPPING MUSTARD Aya seueur campuran madu kanggo wrappings, sadaya tiasa milih hiji pilihan pikeun jiwa maranéhanana:
- madu murni;
- jeung cream (susu): per 100 g dasar 2 sdm. l krim atanapi 5 sdm. l susu;
- kalawan minyak atsiri: 2 g minyak per 100 g madu;
- jeung alkohol: 1 sdm. l alkohol pér 200 g emas cair;
- jeung cuka: 200 g nectar 2 sdm. l 5% cuka.
Naha anjeun terang? Kecap "madu" parantos rooted dina basa Ibrani na ditarjamahkeun salaku "mantra sihir".
Kontra-indikasi
Slimin madu teu tiasa dianggo:
- nalangsara ku hipertensi;
- gaduh masalah haté atanapi vascular;
- nalangsara tina urat varicose;
- penderita di panggung peradangan akut panyakit tepa;
- nalangsara panyakit gynecological;
- pasén diabétes;
- alérgi kana madu;
- reuneuh
Anjeun teu tiasa maké alat ieu pikeun obesna parna.
Madu anu saenggeus aya anu hadé pikeun kaleungitan beurat ku ngabantuan awak sarta tanpa ngaruksak kaséhatan. Sacara tradisional percaya yén dina kaayaan rugi beurat, sadayana manisan ditarang, tapi emas cairan tiasa janten pelesir anu pikaresepeun upami dianggo leres, henteu nganggo nyiksa. Rasakeun kanikmatan ieu unik tina alam sareng salawasna geulis!
Harita, kecap sila
