Importantta penting pikeun awéwé sagala nu ngarasa ngora sareng geulis, dina sambungan nu rupa-rupa prosedur béda pikeun rejuvenation kulit geus muncul. Najan kitu, teu rurusuhan ka panggero beautician sareng ngadamel janjian: sarana anu tiasa ngurus kaséhatan sarta kageulisan sering pisan caket pisan, sarta hargana langkung murah batan prosedur modern.
Aboutta ngeunaan minyak alpukatnu geus lila meunang hate awéwé anu diaksés sareng efisiensi. Ngeunaan naon anu beunghar minyak ieu, di mana éta bisa digunakeun, naon anu perlu diperhatoskeun supaya bisa menangkeun produk kualitas, kitu ogé loba hal anu sanés tina jejer anu - urang gé ngobrol ayeuna.
Kumaha carana bisa nepi mentega
Sering-zat mindeng mangpaat anu dikandung dina cikal tutuwuhan, tur seueur awéwé meureun sanggup terang ku minyak aprikot kernel. Tapi alpukat henteu aya dina daptar cair oily sapertos kitu. Pikeun meunangkeun produk permata ngan aya ti buah, tur penting pikeun nengetan kaayaan buah - hal anu kudu disada. 
Extrkstraksi minyak lumangsung ku métode sapertos pencét tiis. Compta ngabandingkeun kahoyong kalayan naon waé lianna sabab ukur ngahasilkeun waktos sakedik. Sajaba ti éta, bahan baku tunduk parantos panas sareng panas sareng hawa deui, sahingga ngajaga sadaya bahan ngabutuhkeun unsur sareng vitamin.
Naha anjeun terang? Produk oily ieu sumebar di lima abad ka tukang. Dinten ieu dina abad ka-16 yén pangeusi metropa kapendak ku minyak alpukat, sareng Amérika Kidul mangrupa lahir bungbuahan sareng éter.
Komposisi kimiawi
Diomongkeun ku seueur zat berguna anu nyusun minyak alami tanpa pamrosésan tambahan, kami henteu kaleuleuwihan. Alpukat geus lila kacelukkan kalayan kandunganana dina vitamin A, kelompok B, C, E sareng D. Di sagigireun éta, produk anu beunghar antioksidan sareng mineral: cairan sareng sipat-sipat unik anu dicirikeun ku ayana beusi, magnésium, tambaga, iodin, natrium, kalium, fosfor, séng.
Zat anu paling endah pisan dina minyak anu disebut "squalene". Komponén ieu ngabantosan dudungan tatu sareng rétéinétik. Jeung sakabeh nu disababkeun ku squalene aya dina awak manusa, nyaéta dina gajih sareng sebum subcutaneous. Sarua zat mangaruhan hormon séks, langkung tepat, nyumbang pangwangunan maranéhanana. 
Klorofil, nu pétarna héjo cairan cairan, boga pangaruh mangpaat dina métabolisme manusa, rangsangan saluran cerna.
Kadé! Zat ieu mangrupa bagian tina minyak alami, diala ku jalan mencet. Perlakuan panas tina minyak nyumbang kana évaporasi unsur renik mangpaat sareng vitamin, saba kitu ngabalukarkeun pamakéan anu teu hartina.
Eusi alpukat histidine, asam polinatur jenuh na jenuh, hususna, oleik, linolénik, palmitoleik, stearic, palmitic, linoleic, dicirikeun tina alpukat. Aya dina minyak sareng asam fosfat.
Naon minyak alpukat mangpaat
Minyak alpukat sacara signifikan béda jeung minyak atsiri. Lingkup aplikasi ieu produk, sigana, henteu aya watesna - ti kosmétologi nepi ka farmasi komo masak. Tapi hal heula munggaran.
Sapertos rupa-rupa pamakéan minyak anu dipedar ku komposisi kimia alpukat sorangan, sareng anjeun parantos parantos nampi kasempetan pikeun ningali kabeungharanana. Sakabéh zat gizi gaduh pangaruh nu mangpaat pikeun awak manusa, kunaon produk ieu sering dipaké minangka cara nyegah panyakit.
Zat ngaluyukeun hasil sistem cardiovascular, khususna ngabantosan nguatkeun dinding pembuluh darah. Sajaba ti éta, produk ngabantuan normalisasi tekanan darah sareng seukeut getih kandel, sahingga ngulik ngabentukan gumpalan getih. 
Minyak ogé mangaruhan tingkat koléstérol na getih - béta-sitosterol sareng vitamin E sareng asam, ngabantuan cope kana kanaékan na. Pisanna dina nyambung sipat sapertos anu mangpaat tina minyak alpukat anu sanésna hoyong tuang pikeun anu parantos némbalan stroke atanapi mancangan. Henteu produk anu kaleuwihan bakal aya dina diet jalma nu hiperténsi, aterosklerosis jeung panyakit jantung.
Kami ngabantosan anjeun pikeun maca mangpaat alpukat sareng kumaha ngageuhan tutuwuhan ieu di imah.
Kompléks vitamin jeung asam bakal mangpaat pikeun jalma anu gaduh anémia atanapi anémia. Tambaga, beusi, séng, kobalt sareng vitamin B sareng C merangsang produksi getih, leuwih tepat, sintésis hémoglobin, tingkat singkatan na ku anémia.
Minyak ogé mangaruhan saluran cerna. Helpsta ngabantah dina ngéstan métabolisme, ningkatkeun métabolisme, sahingga burih tiasa nyerep unsur ngabasmi mangpaatna tina dahareun. Mangpaat périodik tina minyak alpukat moal nyababkeun kanyataan yén racun henteu tiasa nembus awak anjeun, anu leresna bakal ditingalikeun dina kaayaan kulit sareng penampilan umumna.
Sajaba ti éta, produkna janten ukuran preventif, anu mana anu penting pikeun pangatur dahareun gancang pisan, saatos nyegah kana panyakit panyakit saluran cerna salaku gastritis atanapi sariawan gastric. Bakal nangtayungan minyak sareng ginjal ku ati, nu biasana disababkeun ku kadar baham lemak sareng pangaruh anu positif dina komposisi bili. 
Najan kanyataan yén produk minyak sorangan mah biasana lemak, anjeun sampurna pikeun jalma anu gula teuing. Minyak ngandung loba kalori kitu, sareng ieu, glukosa henteu langkung ti hiji satengah persén, naha pamiarsa tiasa aman aman sareng pangan dietary. Anu kitu, henteu jadi hambatan pikeun jenuh awak ku énergi.
Mangaruhan pamakéan ieu produk sareng sistim saraf manusa. Jalma anu aya kadang nganggo minyak alpukat pikeun kadaharan, leupas tina nyeri sirah, teu kesa, kirang kirang negeskeun. Alesan sejenna pikeun kaasup minyak kana dahareun nya éta kamampuan pikeun ngaronjatkeun haté sareng fungsi uteuk. Affectsta mangaruhan kana hasil produk sareng kinarya, sareng sambungan neural dina uteuk, ku kituna jalma mimiti gancang jeung ngubaran tugas inteléktual.
Baca ogé naon berguna: minyak tina cengkéh, cumin hideung, opuntia sareng flax.
Bantuan alus teuing bakal aya cairan pikeun awéwé. Alpukat boga kamampuhan pikeun ngurus nyeri premenstrual na menstruasi, ogé ngarareunah nalika ménopause. Alsota ogé sasaena awéwé pikeun posisi anu ngagaduhan mantega supados kakandungan ngalajengkeun tanpa gejala anu pikaresepeun, sareng salami laktu di sang sina pikeun ngabantékeun orok éta.
Produk sapertos kitu moal janten karétkeun dina lalaki, kusabab bungbuahan alpukat anu beunghar vitamin anu ngabéréskeun masalah masalah. Sajaba ti éta, aranjeunna malah tiasa ngabantu cageur prostatitis, adenoma, sarta kadangkala leupas tina diagnosis sapertos infertility. 
Téh nya mungkin dipaké dina dahareun
Produk minyak alami ngabogaan ambeu kau nutty pikaresepeun, naha éta mangrupa kok Amérika Latin, Spanyol sareng Tengah mangrupakeun sareana. Nagara ieu aya di daérah-daérah sareng nagara-nagara anu tiasa sering ningali pamakean minyak alpukat. Seafood, hayam, rupa lauk sareng sayuran sampurna nyumput jeung mentega - saé aranjeunna goreng dina minyak.
Ieu teu tiasa nyarios yén mangpaat masak dina produk sapertos kitu bakal langkung saé, rasa anu sanésna bakal dikirimkeun kana piring, saprak alpukat saatos pengobatan panas tetep dicirikeun ku ciri aslina asli.
Anjeun tiasa ngeusian ku alpukat minyak salad anu béda, tambahkeun deui kana kursus-kursus munggaran sareng malah asup diet barudak, kusabab wangunan kimiawi anu beunghar tina alpukat nyaéta salembar badag sarta miboga éfék anu aya pikeun awak, teu ngan déwasa, tapi oge pangleutikna (preferably saatos tilu taun).
Kumaha cara milih produk kualitas lamun meuli
Tangtosna, anjeun tiasa mendakan zat zat dina pasaran ku sagala rupa harga, ku kituna anjeun kedah diajar kumaha cara mandiri ngabédakeun produk kualitas luhur. Paling mangpaat pikeun awak bakal minyak, nu teu ngaliwat prosedur kayaning pemurnian. 
Rezim temperatur luhur ngarusak sababaraha unsur ngabasmi, padahal vitamina, kusabab minyak mah jejat janten kirang mangpaat. Tujuanana kami parantos mésér produk minyak anu parantos aya mangpaat pikeun sagala rupa kahirupan sareng nguntungkeun kauntungan anu langkung maksimal.
Kadé! Upami anjeun mésér produk minyak alpukat kanggo miara awak anjeun, mangka cairan disampurnakeun cukup cocog pikeun anjeun - boh dina segi sipat sareng biaya. Zat alami dimaksudkeun, kanggo bagian paling, paké pikeun masak.
Hadé pisan mésér minyak anu dicandak ku jalan mencét tiis. Produk kitu henteu ngaliwatan perlakuan panas, ku kituna sadaya pasipatan anu kapaké dilestarikan. Pikeun ngabedakeun eta anu cukup basajan.
Nengetan pintonan cairan: nya kudu kandel, komo rada kentel, jeung ambu dibaca walnut. Biaya produk anu pinuh organik bakal leuwih mahal batan diprosés kalayan suhu luhur.
Kaayaan istilah sareng panyimpenan
Ti momen meuli sareng nepi ka bubuka toples, anjeun tiasa nyimpen botol éter alpukat sakadar salami genep bulan. Najan kitu, awas: sanggeus pertama kalina anjeun nganggo produk ieu, umur rakna na bakal diréduksi jadi sabulan.
Minyak boga seueur daérah anu digunakeun, ku kituna anjeun henteu kedah "sacara sistematis manteng" hal ieu - hal ieu ngan ukur bakal nandakeun kanyataan yen anjeun kudu miceun jar nganggo produk anu-saé mangpaat.
Kadé ngajaga suhu anu bener: éta pisan henteu pikaresepeun pikeun hawa anu digolongkeun dihandap + 5 ° C. Dina hal ieu, flakes tiasa ngabentuk, tangtu, upami produk organik, tanpa nambihan kimia. Upami kitu ieu kajadian, ulah alarmed sareng henteu saatos jar hiji jar anyar minyak - anjeun tiasa saukur malikkeun botol kana iklim anu leres, mangka flakes bakal ngaleyurkeun.
Kumaha cara anjeun sorangan
Eta geus lila teu aya warta yén sababaraha minyak atsiri tiasa didapet sacara mandiri, betah. Mangka awewean awewe tiasa pastikeun yén produk kasebut organik, tanpa aya pangotahan kimia sareng perlakuan panas, nu hartina teu aya ragu ngeunaan mangpaatna. H. 
Iwal ti anu mangrupakeun produk tina minyak alpukat, janten ayeuna urang diartikeun kana naon anjeun kedah janten di bumi.
Jeung ieu bakal nyandak dua kilogram buah alpukat sareng liter susu coke. Ti sari peryogi anjeun kedah janten Blénder, panci enamel sareng potong atanapi perban.
Mimiti, tuntas pisan ngabersihan buah dina cai ngocor, teras leupas tina kulit sareng tulang (aranjeunna henteu ngagaduhan seueur vitamin sareng ngabasmi unsur, sareng tulang, sajaba deui, cukup hésé dana).
Teras nempatkeun alpukat di Blénder, tuang seueur santan di ditu sareng ngagari produk ieu sahingga konsistensi jadi homogen. Léngkah salajengna nya éta pikeun ngagolakkeun campuran anu dihasilkeun dina panas teuing. Ieu peryogi guna leupas minyak tina cai peryogi, di mana henteu aya anu kapaké, teras ngan ukur cairanana kapaké.
Kadé! Wadahna anu paling hadé pikeun nyimpen produkna janten wadah kaca gelas, sabab éta henteu kéngingkeun kana lampu UV.
Tahap pamungkas tina persiapan zat minyak janten dina tempatna. Hal ieu dilakukeun maké gauze atanapi perban. Ngan pas dina bahan massa anu dihasilkeun ku kituna teu ngalir dina sisi, sareng mencet jus, sacara tepatna, minyak.
Kumaha anjeun tiasa nganggo pikeun tujuan kosmetik: resep
Pamakéan alpukat di kosmetologi énggal lega. Kami baris nempo sawatara kagunaan sareng nyaritakeun kumaha anjeun tiasa miara diri ku alat ieu éndah.
Pikeun urut awak
Sangkan массаж kalayan produk ieu, kami henteu kedah tuangan alpukat anu henteu mantah, tapi oge minyak atsiri pikeun rasa anjeun. Alpuket dina hal ieu mangrupa basa anu aya di tempatna, sarta éter nu anjeun milih bakal masihan ambu pikaresepeun tur ngabantosan anjeun bersantai. 
Kami ngarékoméndasikeun nganggo éter anu dikurunkeun tina nipis, juniper, cypress, Rosemary or fennel, pelengkapna bakal ngalengkepan rasa alpukat.
Dasar peryogi ukur dua sendok, tapi éter - dua serelek. Campur zat minyak oge, ngan saatos anjeun ngalajengkeun sési urut.
Kadé! Kami ngarékoméndasikeun anu nengetan husus ka daérah jeung kulit anu kasar, kusabab alpukat gaduh pangaruh moisturizing tur tiasa leueur kulit.
Pijat jeung pamakéan campuran ieu bakal nulungan leupas tina selulit, upami, tangtosna, aya hiji.
Pikeun tanning
Avocado éter henteu nyerep sinar panonpoé, tapi sabalikna ngajagana, ku kituna anjeun tiasa nganggo produk minangka sarana panyalindungan dina usum usum panas. Ieu cukup nerapkeun minyak langsung dina kulit. Upami hoyong, anjeun tiasa nambihan sababaraha losér éter lavanda dina raraga ningkatkeun pangaruh panyalindungan sareng masihan awak aroma pikaresepeun dina catetan lavanda hampang. Perlu ngalakonan prosedur anu langsung saencan kaluar di luar. 
Mandi wellness
Saatos nyandak mandi sapertos ieu, anjeun moal ngan saturasi kulit sareng elemen renik anu saé, tapi ogé nyieun kulit lemes, langkung seueur sareng langkung elastis. Anjeun bakal kedah zat oily organik tina alpukat, kitu ogé madu, uyah sareng krim.
15 mililit basa, nyaeta, minyak, anjeun kudu nyampur jeung jumlah leutik madu, krim sarta ciwit uyah.
Kami ngarékoméndasikeun anjeun ngalenyepan sipat-jalma anu mangpaat nyaéta nyaéta: Angelica, kapas, waluh, samangka, bodas, clover, Hawthorn, espartse, akasia, madu chernoklena, jeung madre kamprejny.
Ngan sanggeus nyampur kabéh bahan-bahan ieu tiasa nambihan campuran ka cai haneut. Sasaena ngalaksanakeun prosedur mingguan, tapi anjeun henteu kedah cicing di kamar mandi anu leuwih panjang batan satengah jam.
Pikeun nguatkeun kuku
Paku anu parantos didamel sinonim sareng kuku kuat anu kuat, tapi awéwé anu sering nungkulan masalah anu gampang peupeuskeun. Masalah ieu gampang dibéréskeun; anjeun ngan kedah mésér alpukat, lavanda sareng minyak Rosemary. Produk alpukat bakal jadi dadasar anu produk jaga, anjeun perlu méja séndok éta. 
Cairan penting pisan dicandak di sajumlah lima serelek, anu satutasna bahan dicampur aduk sareng dibosok langsung kana paku. Hadé pisan mun éta prosedur ieu dina wengi manicure atanapi pedicure.
Pikeun kulit sabudeureun panon
Kulit sabudeureun panon pisan lembut, jadi kami nyarankeun nganggo nasihat kami ngeunaan miara aréa ieu raray. Jang ngalampahkeun ieu, cokot napkin beueus ku éter tina alpukat. Anggo sahandapeun panon anjeun pikeun 30 menit, ngulang deui prosedur ieu: dua kali sapoé salila opat dinten.
Moisturizing lip balm
Pikeun ngalindungan kulit biwir tina jorang jemis atanapi ibun, anjeun tiasa nyiapkeun balm alami anu henteu ngan baris ngajaga biwir anjeun, tapi ogé nyulik kulit hipu maranéhanana. Nyiapkeun 10 milliliters produk minyak tina alpukat sareng jojoba, gaul dua éter ieu sareng nerapkeun éta dina kulit.
Kadé! Minyak kedah janten alami, tanpa perlakuan panas.
Jeung alat ieu anjeun bisa kalayan gampang leupas tina mikro retak sareng tatu dina biwir.
Pikeun bulu garing sareng ruksak
Pikeun malikkeun rambut garing, rambut, nganggo resep topéng anu di handap ieu. Dina éter organik tina alpukat (30 ml), anjeun kedah nambihan minyak zaitun (30 ml), sareng madu cair (15 ml) sareng hiji protéin. Campur bahan tuntas saling, teras diterapkeun campuran éta kana rambut sanggeus rambut. Desirableta dipikahoyong nu curls Anjeun teu gaduh waktos nepi ka garing.
Candak campuran kanggo henteu leuwih ti 10 menit dina buuk, teras bilas tanpa bantuan sampo. 
Ti keuneung retak anu
Kulit suku-jalma butuh perawatan teu paduli kirang tina kulit atanapi ramo, kusabab aya masker khusus supados miara suku-suku, sabab wirahma kahirupan modern butuh gerakan angger, naha sukuna sering sangsara.
Pikeun leupas tina kagaringan atawa malah retakan anu aya di daérah keuneung, nyiapkeun campuran di handap ieu: Campur hiji wortel anu peureuy anu kasés kalayan genep séndok produk minyak tina alpukat sareng dua amppul vitamin E.
Larapkeun massa ieu kana suku anjeun, khususna di tempat anu ruksak, sareng tahan salila 20 menit. Sanggeus éta, keusut topeng, sarta ngubaran kulit suku kalayan awakna. Ngalaksanakeun prosedur sapertos ieu preferably sapopoé.
Ogé ngalenyepan aplikasi kosmetik: lilin, walnuts, nettle sareng lavender minyak atsiri.
Kontra-indikasi
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Kontraindikasi kahiji mangrupakeun réaksi alérgi kana alpukat.
Upami anjeun teu acan migunakeun produk ieu sateuacan, pariksa réaksina kulit sareng serelek minyak: ngan nganggo cairan kana ngalipet siku, sareng sanggeus sababaraha jam, tingal kulit. Lamun teu aya redness atanapi iritasi, ngarasa bebas nganggo zat oily - pikeun anjeun aman. 
Ati atawa hampru henteu damang ogé tiasa janten panghalang nalika ngagunakeun zat oily. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji panyakit ieu, konsultasi ka dokter anjeun sareng nganggo alpukat ngan kalayan idinnya.
Naha anjeun terang? Mindeng reuneuh hariwang sareng nyingkahan pamakéan produk nu tangtu. Alpukat didieu bakal ditumpes bahya upami awéwé henteu janten teuing teuing dibawa ka poto eta. Leuwih ti éta, éta kalayan bantuan alpukat anjeun tiasa gancang leupas tina tanda manteng hated dina awak urang.
Upami henteu kitu, minyak tina tamu anu aheng ieu cukup aman, ku kituna, ningali ukuran, anjeun tiasa tetep geulis sareng séhat.
