Ngaran "kale" gancang nyecep dina kahirupan urang. Anyar-anyar ieu, sababaraha média seueur medar sababaraha fakta anu pikaresepeun ngeunaan budaya ieu. Sering sering ieu kusabab kauntungan anu luar biasa tina pepelakan anu aheng. Nanging, ningal waé, anjeun tiasa ngenal sayuran anu hilap sareng dalit.
Naon kale
Sanaos kanyataan yén kol kangkung janten langkung populer di taun-taun ayeuna, tradisi budidaya di tanah urang ngagaduhan sejarah anu panjang. Kabudayaan ieu dipikanyaho for lila, for lila éta matuh di Éropa. Ku abad ka-17, baraya apu mimiti ngaluarkeun apu tina kebon sayur. Ieu disababkeun ku produktivitasna anu langkung ageung, ogé ketahanan panyakit. Ahli gizi modern Amérika, bioskop, ogé guru seni gastronomic parantos ngambekan kahirupan anyar kana pikagumbiraeun na tinu.
Di Rusia, kangkung kol tos janten populér kusabab karasa usum tiris na. Sayuran ieu sumping ka Éropa ti Rusia ngalangkungan rute padagangan, sareng diékspor ti Eropa ka Amérika kalayan nami "kol Rusia."
Pedaran Budaya
Cale, atanapi kale, mangrupikeun sayur sadua taun dina kulawarga kol. Éta tutuwuhan anu gagang sareng daun apu padet. Aya seueur jenis budaya ieu. Beda sareng spésiés sanésna, na tai matak ngabentuk sirah kol. Tutuwuhan exudes ambeu surem tina kol bodas. Bibit masihan dina taun kadua.
Kale ayeuna diposisikan salaku tempat superfood. Éta ngagabungkeun sét bahan bahan anu mangpaat pikeun awak. Tapi, kaleuwihan mineral tangtu bisa memicu panyakit kronis. Ku alatan éta, nyerah kana euforia umum tina panggunaan produk modél, mertimbangkeun karakteristik awak anjeun.
Kubis Kale mangrupikeun salah sahiji panganan anu disukupan pikeun ahli gizi.
Sipat gunana kale
Kale mangrupikeun gudang vitamin. Produk milik kalori pisan low jeung gampang dicerna. Di jerona kaasup:
- vitamin C - 120 mg (pikeun babandingan, kol - 36 mg);
- kalsium - 150 mg (dina susu - 130);
- protéin - 4 g;
- karbohidrat - 9 g;
- 9 asam amino.
Salaku tambahan, tai dina jumlah ageung ngandung sulforan, ngahambat pertumbuhan baktéri; sambetan alami sél kanker nyaéta Indole-3-carbinol; glucoraphanin, anu ngirangan efek négatip tina karsinogen. Nutrisi nyorot parobihan positif dina awak jalma anu ngagunakeun najis:
- Nguatkeun sistim imun.
- Ningkatkeun kaayaan umum kusabab épék anti-radang sareng antioksidan produk dina awak.
- Turunkeun koléstérol
- Detoxification awak ku nyoplokkeun racun sareng racun.
- Ningkatkeun visi ku nguatkeun serat, pencegahan katarak.
- Nguatkeun huntu, pamutuhan kaayaan kulit.
- Ngalunkeun prosés sepuh.
Tapi, kandungan asam oxalic anu ageung dina tai na bahaya pikeun jalma anu kakurangan tina urolithiasis sareng panyakit ginjal. Sareng hiji ogé kedah ati-ati kalayan henteu kaimbangan intoléransi kanggo pepelakan.
Video: naon anu saé dina kale
Cara masak kangkung
Kale mangrupikeun produk universal. Éta didahar seger, stewed, garing, beku, pindang, smoothies sareng chip anu disiapkeun. Sapertos seueur sayuran anu beunghar ku gizi, éta langkung saé tuang tai kalayan perawatan panas minimal. Cara anu pangsaéna nyaéta salad baku, sareng pilihan anu paling awon nyaéta kulub produk ieu. Nalika masak, dugi ka 70% gizi rusak.
Ayeuna hayu urang nyobian daun salad anu luar biasa ieu. Pait? Sedih, dina bentuk murni, sababaraha jinis tai na teu mungkin didahar, sabab eusi flavonoid di jerona mangrupikeun hal éta ngan saukur ngurangan rahang tina pait. Tapi digabungkeun sareng aditif sederhana, sakabeh rasa tina storehouse endah pisan ieu wangsit.
Nalika milih daun, perhatosan élastisitas sareng dénsitasna. Bilas ku cai anu seueur sahingga sadayana pasir sareng lebu dikumbah tina bagian anu keriting sareng dideteksi. Bibit naék pisan padet sareng sinewy, ku sabab éta anu langkung saé pikeun miceun massa héjo ku ngajalankeun ramo anjeun dina sirungna. Nu batang sorangan salajengna dianggo pikeun smoothies.
Sahabat anu pangsaéna pikeun cale nyaéta alpukat sareng jeruk nipis, anu ngirangan pait produk. Kombinasi sareng sayuran atah, sapertos lobak, lobak, tomat, najis bakal nembongkeun rasa anu beunghar.
Cara anu pangsaéna pikeun ngonsumsi kale nyaéta salad sayur
Chalais chip pisan populer. Aranjeunna masak gancang sareng saderhana, tapi ogé langsung tuang. Pikeun persiapan chip, éta langkung milih milih jinis keriting pepelakan. Chip sapertos katingali pisan hiasan sareng napsu.
Pikeun ngadamel chip, kéngingkeun seueur jinis koréksi
Jang ngalampahkeun ieu, misahkeun greens tina sirungna, cimata daun sacara kasar, lemes sareng rada ramo. Disirikeun sareng campuran dua sendok cuka, hiji séndok minyak zaitun, uyah, jeruk nipis. Anjeun tiasa ékspérimén sareng raos sareng nambihan usum-énggal sareng anu biasa dina unggal waktos. Teras aranjeunna garing 10 menit dina oven dina suhu 170 derajat.
Video: salad kale paling enak
Katerangan ngeunaan jinis-jinis na jinis tai na
Sadaya jinis tai na seueur grup anu bénten-bédaan ti hiji-hiji ogé henteu ngan rupa, tapi ogé dina komposisi kimia. Ku sababaraha cara, alesan pikeun ieu mangrupikeun asal wilayah tina variétas spesifik.
Anjeun tiasa ngabagi sadaya jinis tai na kana sababaraha kelompok:
- héjo (keriting) héjo;
- keriting (keriting) beureum-violet;
- hideung (Italia, Tuscan, dinosaurus, jsb);
- Konci Skotlandia ("jurang lapar");
- rusia Rusia.
Rupa-rupa kangkung kol sacara éksternal béda-béda
Kol héjo héjo keriting
Kale spésiés ieu ngagaduhan daun héjo na kari kabuka. Sababaraha jinis usum tiris saé sareng nyangking panén taun payun. Perwakilan ti grup ieu hadé pikeun tuang seger atanapi ngadamel sup héjo anu héjo.
Salah sahiji hibrida anu paling populer nyaéta macem Reflex F1. Sering pisan disarankeun pikeun budidaya pikeun tujuan ubar. Pekebun anu ngawaskeun nutrisi kalebet Reflex F1 di kompleks dietna. Norma pikeun nyaring deui awak sareng bahan anu gunana mangrupikeun bagian ngan 100 g produk. Hibrid ieu ogé nunjukkeun rasa anu saé.
Ngagaduhan usum tiris, tai tina macem Reflex F1 bakal terus fruiting dina usum hareup
Jisim buah mangrupikeun 300-1400 g, rungkun jangkungna jangkung sedeng, luhureun 80 cm.Ingkarna pepelakan ieu butuh pisan rohangan pikeun kamekaran, ku kituna skéma penanaman sahenteuna 60-70 cm antara bushes. Rupa-rupa pemanasan sedeng-ahir.
Pikeun catetan. Nalika panén na tai, sok tinggalkeun daun handap pikeun ngalaji pepelakan.
Kol beureum keriting
Kelompok kale ieu ngagaduhan daun anu corugated, sami sareng réncang kembang beureum jero, burgundy atanapi ungu kembang. Nya éta baé anu paling beunghar ku anthocyanins, magnesium, kalsium, vitamin C, A, E, K. Éta ripens rata-rata 75 dinten.
Hase kari keriting Beureum Beureum F1 sering ditetepkeun pikeun tujuan hiasan.
Redbor F1 - salah sahiji jenis hibrida anu paling terkenal. Daun keriting padet ditanam dina stangkung jangkungna 80 cm. Jisim tutuwuhan mangrupikeun 200-700 g. Hibrid anu ahir kasep boga rasa anu hébat. Rupa-rupa éta dipaké duanana dina masak sareng janten pepelakan hias.
Sedeng almarhum naar alit dewasa dina 120 dinten. Anu endah dina warna sareng bentukna, daunna narik narik hue ungu luar biasa na. Jangkungna bushes mangrupakeun 80-100 cm. Scarlet dipaké dina piring kalayan pengobatan panas - dina sup, stews, gulungan kol.
Calais Scarlet - juara utiliti
Kale kale hideung Italia
Rupa-rupa kelompok ieu asal ti kidul kidul Tengah. Éta dicirikeun ku daun panjang anu sempit ditutupan ku tubercles. Sayuran padet ditutupan ku palapis blus.
Kangkung Itali ngagaduhan padet, bahkan daun
Anu paling kasohor ku grup ieu Hideung Tuscany.. Éta asalna asal ka buahan kidul. Nanging, résistansi ibun anu yakin dugi ka -15 derajat ngajadikeun seueur tamu anu sering di kebon kami. Rungkun linggih di handap, daunna panjangna panjang 60 cm. Rupa-rupa pemanasan awal sedeng (60 poé). Daun hawar padet kacida beunghar asam asam omega-3.
Bisa ogé aya macem-macem kale anu disebut Dino, atanapi Lacinato. Nyaéta pikeun eusi lutein anu luhur. Panggunaan jangka panjang dina dahareun ningkatkeun résistansi kana radiasi UV. Hal ieu dianggap storehouse vitamin C.
Cale Skotlandia
Urang nyauran kale Inggris Skotlandia atanapi kol Siberian. Luareunna, cale Skotlandia dicirikeun ku sanés sakumaha openwork sareng daun héjo anu curly sapertos jinis sanésna.
Gaping Lapar - rupa-rupa usum tiris-usum tiris sareng jangkung (90 cm), produktif pisan, ngadegkeun dirina salaku supplier kehijauan anu awal, dipercaya sareng unpretentious dina période sataun sapertos ranjang nalika henteu tiasa kéngingkeun panén panén anu subur. Cocog sareng pamakean seger sareng beku.
Lapisan Lapar hargana pikeun produktivitasna.
Kale Siberia ilahar di nagara-nagara anu iklim anu tiis. Nembongkeun catetan hardiness usum tiis. Dina kaayaan Siberia sareng Urals, éta matuh dina 80 dinten. Tanemanna ngaliwatan bibit disarankeun. Béda dina kamekaran leutik sareng kakurangan.
Tai na Siberia tingal pepelakan parah usum tiris
Kubis Beureum Rusia
Daun héjo openwork na tai Rusia beureum ditutupan ku urat beureum, anu dina frél giliran violet-biru. Salah sahiji jenis paling tahan-ibun. Usum usum rata ngembang nyaéta 60 dinten. Éta tahan katirisan dugi ka -18 derajat. Unpretentious. Hal ieu dipaké salaku pamotongan sayur, ogé dina desain kebon.
Kale Beureum Rusia - salah sahiji jinis anu paling beretika
Ngembang Kangkung Kale
Pikeun ngembang bibit kale, anjeun kedah émut sababaraha titik konci:
- Siki disubarkeun di buleud 6-7 minggu sateuacan penanaman di tempat anu permanén.
- Kale, sapertos jinis kol sanésna, langkung milih taneuh nétral.
- Kale mangrupikeun budaya tahan tiis.
- Bibit cinta Uap.
Waktos badarat
Sapertos budaya anu sanés, tai duka awal, tengah sareng telat. Dina raraga mikaresep kol ieu dina plot pribadi anjeun salami mungkin, kitu ogé ngagaduhan pamotongan anu terus-terusan, éta patut nyebarkeun dina sababaraha pas. Sateuacan badarat di tempat terbuka, sakitar 6-7 minggu kedah lulus. Dimimitian dina telat Maret, anjeun tiasa mimiti nyebarkeun siki pikeun bibit pikeun tanah terbuka.
Nyiapkeun taneuh, tank
Taneuh pikeun najis butuh réaksi basa-nétral dina kisaran 5,5-6.8 pH. Upami taneuh asli asam, éta dioksidasi kalayan lebu. Jang ngalampahkeun ieu, tambahkeun sagelas lebu kana ember bumi. Taneuh alkali diasam ku walirang, peat, asam. Cara panggampangna nyaéta nambihan 1,5 kg gambut per 1 méter pasagi taneuh. Atanapi kanggo tujuan ieu nganggo 70 g walirang di daérah anu sami.
Kamampuh pikeun bibit dipilih rendah, tapi lumayan. Cangkok dilumangsungkeun dina umur 5-7 minggu, nalika bibit ngahontal sapuluh sénti sentimeter, gaduh 4 daun dikembangkeun.
Proses penanaman bibit
Téknologi pikeun nyalurkeun siki nyaéta saperti kieu:
- Sikina ditetep deet, sakitar 1,5 cm, Anjeun tiasa nyebarkeun metodeu pita, dina barisan, nyadangkeun 10-12 cm tina baris salajengna. Sown dina liang anu misah, penanaman sababaraha siki dina hiji liang.
- Sanggeus sowing, taneuh kudu dilembabkeun ogé. Anu paling suksés bakal dianggo nyaéta panyemprot sprayer. Dina hal ieu, permukaanna merata lembab, sareng taneuh henteu ngarobih kalinya, sapertos nalika nyiram tina cai can. Metoda ieu bakal nyegah kapindahan lapisan bumi sareng siki.
- Saatos ngirangan, wadahna ditutupan gelas atanapi pilem.
Hiji siki kol kol kale individu biasana disimpen dina masing-masing wadah.
Pidio: nyebarkeun kale kol dina kasét pikeun bibit
Perawatan bibit, petik
Perawatan bibit diwangun dina nyiptakeun suhu anu nyaman sareng kaayaan nyiram. Perlu diinget yén suhu kaleuleuwihan di rohangan bakal ngakibatkeun manjang bibit kalayan akar anu cekap dimekarkeun. Suhu optimum nyaéta +22 derajat. Jaga taneuh beueus.
4-5 poé saatos pengecambahan, perlu pikeun ipis kaluar pucuk, nyésakeun anu paling dimekarkeun sareng kuat. Upami diperlukeun, saatos 3-4 minggu, anjeun tiasa teuleum pepelakan.
Hanjakalna, sadaya wawakil kol sesah pikeun toléran milih, ku kituna éta penting henteu nyebarkeun badarat dina tahap awal.
Penanaman bibit dina taneuh
Pas anceman ibun kéngingkeun, tai na dipelakan dina taneuh anu kabuka. Pepelakan anu kuat kalayan jangkungna 10 cm sareng 4 daun dimekarkeun parantos dianggo. Taneuh pikeun naék kudu dibuahan oge. Anu ngaheulaan pangsaéna nyaéta kacang, kacang, tomat, timun. Proses penanaman bibit nyaéta saperti kieu:
- Pikeun penanaman bibit make liang jero ngeunaan kamekaran pepelakan éta sorangan (sakitar 10 cm). Jarak antara tutuwuhan aya 40-50 cm.
- Di handapeun liang kubur, lebu atanapi humus dituang.
- Tutuwuhan diaduk sacara tegak, tanpa mendalam.
- Sanggeus penanaman, taneuhna kabersih.
Mulching ranjang tiasa ngirangan waktos kanggo nyéépkeun dina karasa
Ngolah éksternal luar
Sapertos jenis kol sanésna, kangkung bisa tumuh sanés dina taneuh dibuka. Pikeun budidaya, milih tempat anu cerah. Lampu sénti sepi lampu anu diidinan.
Timing sareng skéma badarat
Dina ahir April, pas suhu naék + 4-5 derajat sareng katirisan konstan, anjeun tiasa mimiti nyiram na. Disarankeun nyiapkeun situs di gugur, nambahan pupuk mineral (100 g per méter pasagi) sareng humus (3-5 kg per méter pasagi).
Pilih skéma penanaman anu optimal dumasar kana ukuran pepelakan sawawa. Upami teu aya tanah anu cekap, pake metode catur. Sakumaha aturan, jarak antara tutuwuhan mangrupikeun 40-50 cm.
- Di handapeun liangna ku jerona 1,5 cm nempatkeun humus saeutik.
- Teras sow siki, enteng sprinkle sareng bumi.
- Tanaman ditutupan ku spanbond atanapi bahan sanésna.
- Saatos mecenghulna, pucuk ipis kaluar, ninggalkeun anu neneng.
- Saatos éta, bahan panutupna dibuang, saprak fungsinana nyaéta pikeun ngajaga asor kacukupan sareng hiji mikroklimat konstan dugi ka siki na hudang sareng timbulna.
Kale disubarkeun sadaya usum panas, tapi henteu langkung lami ti 10 minggu sateuacan ibun hareup. Upami teu kitu, kantun moal gaduh waktos ngembangkeun sareng mangtaun massa.
Kamanusaan sarta Studi Bibit
Élmu pikeun naék sami sareng kol. Kadé cai dina waktosna, sareng ngajaga taneuh beueus. Unggal dua minggu, eupan bibit sareng pupuk kompleks.
Kol mikanyaah taneuh anu beueus sareng ambekan, janten penting pikeun rutin ngaleupaskeun weeds sareng ngabongkar rurusuhan. Mulching bakal tiasa ngirangan ngirangan nalungtik
Hama jeung panyakit
Sadaya tutuwuhan cruciferous dicirikeun ku kasakit anu sami. Ku alatan éta, tip kahiji paduli panempatan ranjang sareng kale - ulah melak kubis sabada mayet. Hibrida modern umumna tahan panyakit. Nanging, sakumaha ukuran pencegahan, éta patut rutin nyandak ukuran pikeun ngaronjatkeun breathability taneuh sareng loosening.
Ti hama sapertos loék cruciferous, lebu sareng lebu bako atanapi lebu efektif. Tapi, hujan ngabasmi fungsi pelindung obat ieu sareng pengobatan kedah diulang. Infusions bawang husk, solusi sabun cuci, sareng cuka ogé dianggo.
Kusabab kale éta kale sareng dianggo langkung sering dina bentuk atah, coba henteu nyiksa bahan kimia. Upami teu mungkin pikeun malire hama ku cara organik, paké:
- Kinmix
- Kemifos,
- Sharpei
- Amukan
- Bitoxibacillin,
- Aliot
- Bankoli sareng anu sanés.
Taman hias
Kale pisan rupa-rupa bentukna, warna sareng jangkungna. Sanggeus ngangkat sababaraha jinis warna anu béda-béda, anjeun tiasa nyiptakeun kembang anu unik sareng endah.
Ngadamel ranjang tina kangkung ngahias situs anjeun
Tutuwuhan dina kamirangan anu padet tina jinis padamangan sapertos Blue Dwarf atanapi Siberian. Teundeun dina latar tukang anu subur ku kamekaran Reflex F1 atanapi Scarlet. Sareng jieun konord final sareng sérial dinosaurus jangkungna sareng ringkes. Hayu penampilan misterius maranéhna mangga panon sareng kagetkeun tatangga anjeun.
Tempat tidur sareng naék moal ninggalkeun saha waé teu peduli
Malah tinangtu anu dirakit bakal narik perhatian. Anjeun tiasa maén sareng tékstur sareng ngajak baraya ka ranjang kol, contona, kol hiasan.
Kale alusna kalayan baraya engkol
Kembang sapertos sapertos ngahias bakal ngahias situs dugi ka ibun, sareng awalna bakal nyétang nganggo warna anu langkung cerah.
Panén sareng tempat neundeun
Anjeun tiasa tuang daun anu tos dugi ka 20 cm. Nalika éta ripens, sakitar 2 bulan saatos nyebarkeun, na tai siap kanggo motong. Teu sakabeh pabrik dipanén, tapi daunna masing-masing, ngantunkeun sirung utuh.
Kale disimpen dina kulkas salami 7 dinten. Disarankeun yén daunna aya dina sagelas cai. Pikeun neundeun jangka panjang, naék beku. Dina bentuk ieu, tiasa 2 bulan. Saatos thawing, seueur jinis ngagaduhan rasa anu langkung alus sareng tékstur hipu.
Ulasan
Kale ngandung vitamin K, C, beta-karoten, lutein sareng kalsium. Ogé, tai dianggap salaku antioksidan anu kuat sareng oncoprotector. Numutkeun ka élmuwan, tai ampir seueur mangpaat pikeun sareng sayuran. Ieu mangrupikeun! Sareng kuring henteu nyarios éta bobo atanapi sumanget (Rasa sapertos kale) raosna saeutik astringent, tapi tetep ngeunah pisan, jus sareng séhat. Tina kale kol, anjeun tiasa masak sup, ngadamel sagala rupa salad sareng tuang dina bentuk saderhana, ngan tuang minyak zaitun.
Alyonaupsik//irecommend.ru/content/vy-probovali-etu-poleznost-foto
Éta hésé ngabayangkeun naon anu tiasa langkung mangpaat tibatan kale kol ... Kol ieu ngandung protéin ageung. Éta ngandung sadaya asam amino ésénsial (aya 9) sareng 18 asam amino ésénsial. Kadaharan tina tai na tiasa leres-leres ngagentos daging dina méja, salian ti éta, protéin sayuran langkung gampang sareng gancang nyerna tibatan sato sareng nyayogikeun langkung ageung kauntungan sareng énergi pikeun awak. Kubis Kale ngandung penting asam lemak omega-3. Awak urang butuhna, tapi henteu ngahasilkeun éta. Sumber: //rudachnik.ru/otzyvy-o-kapuste-kale
Olga//rudachnik.ru/otzyvy-o-kapuste-kale
Dina situs kami, unggal urang narékahan pikeun tumbuh sagala anu "murni" sareng mangpaat pikeun kulawarga urang. Kanggo kuring, terus terang, éta mangrupikeun panemuan yén saalam dunya parantos lami tuang kubis - Kale (anjeunna Grüncol, anjeunna Brauncol, anjeunna Bruncol, anjeunna Rusia, anjeunna Jerman, anjeunna curly ... sareng seueur deui nami), anu langkung mangpaat - kapaké (ampir terapi - pikeun peurih, sareng pikeun panon, kulit, ngandung bahan pikeun pencegahan kanker, ngadukung kekebalan), unpretentious sareng ngeunah ... Di Jerman, bahkan liburan nyaéta salametan Grünkol. Tapi kuring henteu acan diusahakeun ... Kusabab éta kuring antusias mésér daun kale tina kulawarga Kale - daun keriting "Tintoreto".
slanasa//otzovik.com/review_4431134.html
ieu Kol, sareng sagala kol teu kalapa na henteu sieun cuaca tiis. Kuring ngan ukur demi kaéndahan, indit ogé kalayan seueur tatangkalan sareng katingali saé dina ranjang kembang.
Vladimir Kosarev//ok.ru/urozhaynay/topic/66478514214170
Kale mangrupikeun salah sahiji jenis kol anu parantos diindarkeun domestikasi; brokoli, kembang engkol sareng kembang usus Brussel langkung umum pikeun urang. Dina hal eusi gizi, éta teu sami sareng sayuran daun héjo. Kale ngandung jumlah protéin anu penting pisan - 3.3 g., Sadaya asam amino anu perlu, anu 9 penting pikeun pembentukan protéin dina awak manusa: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, valine. Kitu ogé asam amino non-ésénsial. Sipat mangpaat tina kale ogé aya dina eusi asam lemak tak jenuh omega-3, anu disebut antioksidan, anu nyalametkeun sél urang tina karusakan sareng nyegah kabentukna kanker. Éta beunghar vitamin A, C, K, PP, kelompok B sareng, sareng sadayana sayuran héjo, ngandung magnesium. Éta sumber tina lutein, zeaxanthin, chrolophyll, séng, selenium, beusi, kalsium, sareng anu sanésna kuring nyarankeun nyarankeun produk ieu upami anjeun nuturkeun kaséhatan sareng inohong.
Lisya77 Saint-Petersburg//ru.iherb.com/r/Eclectic-Institute-Raw-Kale-POW-der-3-2-oz-90-g/42153/?p=1
Aranjeunna ngomong yén anu anyar mangrupikeun lami-lami. Ieu ogé leres pikeun naék. Sacara tradisional sareng akrab, salami mangtaun-taun dibutuhkeun ku seueur duduluran. Tapi ayeuna uihna mangrupikeun kamenangan. Entong kantun dina rupa-rupa budaya kol kangkung - lami-lami di tanah urang sareng perbendaharaan anu leres pedah.
