[1] Lobak mangrupa sayur akar anu ngabantuan mangpaatna sareng ngabahayakeun awak awak manusa. Anak anu tiasa ngamangpaatkeun sacara signifikan ningkatkeun kaayaan tina awak, anu "dikerbankeun" ku kolesterol, slags sareng racun.
Tapi anjeunna, kawas sagala sayur anu aya ngandung komposisi zat anu béda-béda, ngabogaan sajumlah contraindications. Anjeun kedah sasuai jeung laju pamakéan akar ieu. Dina sababaraha hal, ieu lumaku pikeun jalma anu nalangsara tina asam urat.
Dina artikel ieu kami baris ngécéskeun naha nya éta hoyong tuang lobak pikeun jalma-jalma nu nyerotkeun asam urat. Alternatif pikeun sayuran akar ieu ogé tiasa ditawarkeun.
Potur kasakit
Asam urat mangrupa panyakit anu nyababkeun masalah parna pisan ku métabolisme dina awak urang. Sabar ngumpulkeun asam urat di jaringan, maka ieu disimpen dina bentuk kristal. Anu mimiti, asam urat mangaruhan sendi dina awak urang.
Téh nya mungkin dahar lobak ku kasakit atanapi henteu?
Pamotongan akar ditunjukkeun pikeun sagala rupa panyakit. Canta tiasa dianggo ku anu-jalma anu perlu ngéangan zat zat anu diperlukeun.
Aya daptar jalma anu saha sayur ieu diteundeun, tapi kalayan palarangan. Seueur anu dipikaresep, seueur tuang lobak pikeun jalma-jalma nu teu katandong. Lobak diidinan maké, tapi sacara saksama: anjeun kedah nuturkeun sababaraha diet anu kedah janten rutin éta henteu nyiksa produk.
Pastikeun anjeun inget yen lobak tiasa ngairitasi peujit, sareng peuting mukosa henteu kedah nampi beban anu tambahan. Lamun asam urat leuwih hade teu muka organ séjén sareng teu ngangsonan prosés peradangan.
Lobak ogé tiasa nyerang nyeri beuteung, anu dugina aya warna anu leutik, éta lajeng sanggeus sababaraha jam. Komposisi lobak ogé boga minyak atsiri anu mustahil mangaruhan mukosa.
Kumaha sering na di sabaraha kuantitas?
Anjeun kedah ati-ati dina dahar lobak. Ieu téh perlu konsultasi sareng dokter anjeun, anu bakal nunjuk menu individu. Sareng, upami anjeunna mutuskeun yén lobak kénging dina dahareun, ngan ukur bisa didahar.
Disarankeun moal pisan lobak téa, tapi dekok tina tops. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak daun ngora, tuang dua gelas cai, sweeten gula saeutik teras inuman dua kali sapoé. Mantuan mupus ati zat anu ngabahayakeun.
Pitulung! Buah sorangan tiasa didahar, tapi dina jumlah saeutik. Cukup sababaraha lobak leutik crumble dina salad sayuran seger. Diidinan pikeun meakeun saeutik lobak sareng henteu langkung ti sakali sapoé. Lamun asam urat anjeun peryogi nginum pisan, sahingga jus lobak sareng wortel dina babandingan anu sarua moal cilaka.
Konsekuensi négatif mungkin tina nginum
Upami anjeun nyobian teu ngawates sorangan, tapi dina waktu anu sarua panyakit parna-paru dina saluran cerna, ati, ginjal, pankréas, tuluy siap siap -na tina kasakit luhur di luhur. Dina anjeun peryogi terang iraha éta eureun.
Tambahanana, upami anjeun tuang lobak teu dikadalikeun, anjeun gaduh masalah sareng tiroid, lajeng goiter sareng komplikasi serius tiasa lumangsung. Dahar lobak peuting, anjeun risiko ngageuh ngedek, kusenan nyeri beuteung sareng nyageang pikaresepeun.
Sedengkeun ngeunaan asam urat, anjeun tiasa ngilikan masalah tambihan - ngabeuleum dina tikoro, aya kalemahan di sakabeh awakna, didatu sakumna kulit, sering ngesang. Teu mustahil pikeun kasakit ginjal nyusul kana asam urat. Barina ogé, panyakit ieu téh pajeulit, jeung masalah ginjal, ngan ukur ngaleupaskeun.
Alternatipna pikeun lobak dahar
Pertimbangkeun sagala rupa resep anu ngabantah leupas tina konsekuensi pikaresepeun tina asam urat Pupus ngaleungitkeun tina dahareun pangan ku basa purin. Aranjeunna ningkatkeun tingkat asam urat, sarta tetep ngangsonan serangan asam urat.
Nyiapkeun diet katuhu
Ieu biasana dilakukeun ku ahli diet gizi anu profésional. Nutrisi milih laju gajih, protéin sareng karbohidrat pikeun pasien unggal poe. Kalayan diet ieu, awak moal ngaleuleuskeun.
- Produk anu kapilih leres bakal ngabantosan salawasna aya dina bentuk anu saé sareng gancang pikeun ngiringan asam urat.
- Kudu nginum nyatu cai sapoé. Saéstuna peryogi nganggo 2 liter cairan. Cai bakal nyerep asam urat tina ginjal langkung gancang jeung nyepetkeun prosés. Ogé, metoda ieu bakal ngabersihan ngabersihan ginjal nalika aranjeunna dileungitkeun.
- Slimming Upami pasien kaleuwihan beurat, anjeun kedah geuwat mimiti ngaleungit. Sanggeus kaleungitan beurat, kondisi umum awak singkatan, jeung kasakit pas. Dokter kudu milih susunan latihan sareng diet akurat.
Gampang sareng Sehat Salad Resep
- Ngilu dua wortel dina ngilu a.
- Tambahkeun kol dicincang.
- Campur kalawan keureut ipis tina seledri.
- Campur jeung séndok minyak flaxseed, uyah saeutik jeung cabé.
Jus resep
- Rendang wortel sareng lobak finely, nambah ka Blénder, gaul.
- Saterusna campur jeung sagelas cai, tambahkeun uyah.
Kadé! Inuman sakali atawa dua kali sapoé pikeun sagelas sapoé, anu hadé dina isuk-isuk sareng saméméh sare. Teu mungkin pikeun nyiksa inuman anu ditangtukeun, bihana ngabutuhkeun beuteung tiasa.
Asam urat mangrupakeun kasakit anu lucu pisan anu boga seueur "baluh". Dina asam urat, penting pikeun ngasuh diet, diolah ku nginum obat, katalungtik rutin ku dokter. Sareng lobak, diidinan dina jumlah leutik. Hadé pisan mun éta masak jus tina akar sareng nyampur sareng wortel. Lobak sampurna meresihan awak zat anu ngabahayakeun sarta ngabantosan Cope jeung kaleuwihan beurat, anu penting pisan dina pengobatan asam urat.
